광주소프트웨어마이스터고등학교 급식메뉴
광주광역시에 소재한 광주소프트웨어마이스터고등학교의 급식메뉴를 광주광역시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
카레라이스 🍛
쪽파계란국 🍳
연근참깨샐러드 🥗
꼬들단무지무침(자율) 🥗
오지치즈후라이 🧀
배추김치 🥬
오렌지주스 🍹
쪽파계란국 🍳
연근참깨샐러드 🥗
꼬들단무지무침(자율) 🥗
오지치즈후라이 🧀
배추김치 🥬
오렌지주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1149.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 167.5, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 37.2, 비타민A(R.E) : 183.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 125.2, 칼슘(mg) : 390.8, 철분(mg) : 3.6
4일 (수)
귀리밥 🍚
한방닭곰탕 🐮
왕만두찜초간장 🥟
청포묵김가루무침 🥗
순대곱창볶음 🔥
깍두기 🍱
레모나젤리 🍮
한방닭곰탕 🐮
왕만두찜초간장 🥟
청포묵김가루무침 🥗
순대곱창볶음 🔥
깍두기 🍱
레모나젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1076.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 180.5, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 99.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 219.2, 철분(mg) : 9.3
5일 (목)
현미찹쌀밥 🍚
유부장국 🥣
돈오리스테이크소스 🥩
봄동겉절이 🥬
로제떡볶이 🍡
배추김치 🥬
유부장국 🥣
돈오리스테이크소스 🥩
봄동겉절이 🥬
로제떡볶이 🍡
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1016.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.4, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 36.2, 비타민A(R.E) : 133.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 211.7, 철분(mg) : 2.4
6일 (금)
봉구스밥버거 🍚
토마토스파게티 🍝
미소된장국(자율) 🧊
모듬야채피클(자율) 🥒
닭가슴살샐러드 🥗
배추김치 🥬
유기농그릭요거트
토마토스파게티 🍝
미소된장국(자율) 🧊
모듬야채피클(자율) 🥒
닭가슴살샐러드 🥗
배추김치 🥬
유기농그릭요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1339.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 176.7, 단백질(g) : 54.0, 지방(g) : 45.5, 비타민A(R.E) : 143.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.6, 비타민C(mg) : 41.3, 칼슘(mg) : 274.4, 철분(mg) : 4.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
검정쌀밥 🍚
차돌박이된장찌개 🥘
순두부계란찜 🍳
시금치나물 🌿
칠리깐쇼새우 🍤
배추김치 🥬
파인애플스틱 🍍
차돌박이된장찌개 🥘
순두부계란찜 🍳
시금치나물 🌿
칠리깐쇼새우 🍤
배추김치 🥬
파인애플스틱 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 973.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.8, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 36.6, 비타민A(R.E) : 171.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 185.1, 철분(mg) : 3.3
10일 (화)
혼합10곡밥 🍚
쪽파계란국 🍳
꽈리고추어묵볶음 🔥
마카로니샐러드 🥗
불닭소스닭볶음탕 🔥
배추김치 🥬
소보루쿠키
쪽파계란국 🍳
꽈리고추어묵볶음 🔥
마카로니샐러드 🥗
불닭소스닭볶음탕 🔥
배추김치 🥬
소보루쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1122.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 148.2, 단백질(g) : 46.7, 지방(g) : 35.5, 비타민A(R.E) : 179.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 185.0, 철분(mg) : 3.2
11일 (수)
오므라이스소스 🍳
콘크러스트피자 🍕
참치김치국 🥬
오이부추무침 🥗
파김치 🥬
제주감귤주스 🍹
콘크러스트피자 🍕
참치김치국 🥬
오이부추무침 🥗
파김치 🥬
제주감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 120.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.1, 칼슘(mg) : 275.6, 철분(mg) : 3.1
12일 (목)
고추참치주먹밥 🍙
일본식라멘
알감자약고추장조림 🐮
청경채된장무침 🥗
배추김치 🥬
납작복숭아주스 🍑
일본식라멘
알감자약고추장조림 🐮
청경채된장무침 🥗
배추김치 🥬
납작복숭아주스 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1363.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 179.3, 단백질(g) : 50.4, 지방(g) : 47.7, 비타민A(R.E) : 189.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.7, 비타민C(mg) : 44.2, 칼슘(mg) : 317.6, 철분(mg) : 4.1
13일 (금)
검정쌀밥 🍚
무채된장국 🧊
친환경야채쌈,청양고추&쌈장 🥬
카레감자채볶음 🔥
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
바람떡 🍡
무채된장국 🧊
친환경야채쌈,청양고추&쌈장 🥬
카레감자채볶음 🔥
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
바람떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1051.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.2, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 35.2, 비타민A(R.E) : 139.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 30.2, 칼슘(mg) : 202.9, 철분(mg) : 5.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경백미밥 🍚
라면사리부대찌개 🥘
양배추샐러드케요소스 🥗
진미채볶음 🔥
격양식돈까스소스 🥩
배추김치 🥬
라면사리부대찌개 🥘
양배추샐러드케요소스 🥗
진미채볶음 🔥
격양식돈까스소스 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1344.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.9, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 70.9, 비타민A(R.E) : 45.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 233.9, 철분(mg) : 3.1
17일 (화)
차조밥 🍚
돈육애호박찌개 🥘
닭살카레볶음 🔥
비엔나멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
아이스슈
오이,파프리카스틱쌈장 🥬
돈육애호박찌개 🥘
닭살카레볶음 🔥
비엔나멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
아이스슈
오이,파프리카스틱쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1043.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.3, 단백질(g) : 58.8, 지방(g) : 38.1, 비타민A(R.E) : 99.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 49.5, 칼슘(mg) : 186.4, 철분(mg) : 3.6
18일 (수)
혼합10곡밥 🍚
돈등뼈감자탕 🦴
김치치즈함박스테이크소스 🥩
숙주미나리무침(자율) 🥗
베이컨감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
자두주스 🍹
돈등뼈감자탕 🦴
김치치즈함박스테이크소스 🥩
숙주미나리무침(자율) 🥗
베이컨감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
자두주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1009.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 146.8, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 171.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 319.9, 철분(mg) : 3.7
19일 (목)
백미밥(자율) 🍚
싸이버거
쑥갓어묵국 🍢
치즈스틱케첩 🧀
배추김치 🥬
우유칼슘음료 🥛
싸이버거
쑥갓어묵국 🍢
치즈스틱케첩 🧀
배추김치 🥬
우유칼슘음료 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 992.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.7, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 39.1, 비타민A(R.E) : 89.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 408.4, 철분(mg) : 3.9
20일 (금)
날치알버터밥 🍚
김치어묵국 🍢
참나물유자청무침 🥗
국물떡볶이 🥣
명란군만두 🥟
배추김치 🥬
수제생딸기요거트 🍓
김치어묵국 🍢
참나물유자청무침 🥗
국물떡볶이 🥣
명란군만두 🥟
배추김치 🥬
수제생딸기요거트 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 837.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 150.5, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 264.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.6, 칼슘(mg) : 285.5, 철분(mg) : 6.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
베이컨김치볶음밥 🍛
북어두부국 🧊
자반쪽파무침(자율) 🥗
해물볶음우동 🔥
대만식지파이
깻잎김치(자율) 🥬
북어두부국 🧊
자반쪽파무침(자율) 🥗
해물볶음우동 🔥
대만식지파이
깻잎김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 852.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.0, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 125.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.0, 칼슘(mg) : 181.9, 철분(mg) : 4.1
24일 (화)
혼합10곡밥 🍚
닭개장
취나물된장무침 🌿
제육볶음 🔥
치즈볼 🧀
배추김치 🥬
닭개장
취나물된장무침 🌿
제육볶음 🔥
치즈볼 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 931.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.4, 단백질(g) : 57.2, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 167.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 269.0, 철분(mg) : 4.5
25일 (수)
보리밥 🍚
청국장찌개 🥘
마늘보쌈보쌈김치 🥬
돌나물오이된장무침(자율) 🥗
참나물전 🌿
우리밀붕어빵
청국장찌개 🥘
마늘보쌈보쌈김치 🥬
돌나물오이된장무침(자율) 🥗
참나물전 🌿
우리밀붕어빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1011.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.1, 단백질(g) : 52.2, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 73.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 145.1, 철분(mg) : 4.1
26일 (목)
현미찹쌀밥 🍚
순대국밥 🥣
부추겉절이(자율) 🥬
카레감자채볶음 🔥
소떡소떡소스 🍡
석박지 🍱
순대국밥 🥣
부추겉절이(자율) 🥬
카레감자채볶음 🔥
소떡소떡소스 🍡
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1020.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.4, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 35.9, 비타민A(R.E) : 53.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 46.9, 칼슘(mg) : 122.7, 철분(mg) : 6.1
27일 (금)
검정콩밥 🍚
꽃게탕 🍲
쫄면야채무침 🥗
친환경야채쌈,청양고추&쌈장 🥬
삼겹살오븐구이 🔥
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
꽃게탕 🍲
쫄면야채무침 🥗
친환경야채쌈,청양고추&쌈장 🥬
삼겹살오븐구이 🔥
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1075.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 149.2, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 159.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 170.5, 철분(mg) : 4.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
스팸김치마요덮밥 🥬
바지락아욱된장국 🧊
열무된장무침 🥗
회오리감자 🥔
배추김치 🥬
오렌지
바지락아욱된장국 🧊
열무된장무침 🥗
회오리감자 🥔
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 895.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.8, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 37.4, 비타민A(R.E) : 225.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 75.6, 칼슘(mg) : 251.1, 철분(mg) : 4.7
31일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
김치콩나물국 🌱
참치두부조림 🍲
돈육짜장볶음 🔥
타코야끼
파김치 🥬
김치콩나물국 🌱
참치두부조림 🍲
돈육짜장볶음 🔥
타코야끼
파김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1041.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.6, 단백질(g) : 47.9, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 64.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 223.3, 철분(mg) : 4.2