광주지산초등학교 급식메뉴

광주광역시에 소재한 광주지산초등학교의 급식메뉴를 광주광역시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경찰보리밥 🍚
소고기떡국 🥣
오이달래무침 🥗
닭채소볶음 🔥
두부구이/양념장 🧊
김치(자율) 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 135.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 247.4, 철분(mg) : 4.3
친환경기장밥 🍚
조갯살시금치된장국 🧊
돼지갈비찜 🍖
새우살무나물 🍤
야채달걀말이 🍳
김치(자율) 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.0, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 234.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 72.4, 칼슘(mg) : 231.0, 철분(mg) : 5.1
친환경녹미밥 🍚
연두부달걀국 🧊
부추들깨무침 🥗
크랜베리멸치볶음 🔥
오리훈제&머스타드소스
김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 570.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.0, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 46.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 3.4, 칼슘(mg) : 253.7, 철분(mg) : 3.7
친환경혼합15곡밥 🍚
무청들깨된장국 🧊
메추리알장조림 🥚
자반볶음 🔥
떡볶이&김말이 ⬛
김치(자율) 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.3, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 215.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 49.1, 칼슘(mg) : 320.6, 철분(mg) : 8.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경차조밥 🍚
북어무국 🥣
쑥갓두부무침 🥗
쫄면채소무침 🥗
수제등심돈까스/소스 🥩
김치(자율) 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.3, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 163.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 69.5, 칼슘(mg) : 257.6, 철분(mg) : 3.6
친환경홍미밥 🍚
쑥된장국 🧊
계란찜 🍳
돈육채소볶음 🔥
김치 🥬
골드키위 🥝
오이고추/쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 594.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.5, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 220.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 72.5, 칼슘(mg) : 274.9, 철분(mg) : 5.5
카레라이스 🍛
가지나물 🌿
오이상추무침 🥗
김치(자율) 🥬
저당요구르트 🧃
수제우리밀컵피자 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 170.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 197.9, 철분(mg) : 3.1
친환경찰수수밥 🍚
딸기케이크 🍰
바지락살미역국 🥣
갑오징어야채초무침 🦑
소고기버섯볶음 🔥
김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 575.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.9, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 74.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 236.3, 철분(mg) : 5.9
쌀밥(자율) 🍚
김밥볶음밥 🍛
어묵무국 🍢
미나리숙주나물 🌿
로제떡볶이 🍡
김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.5, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 107.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.6, 칼슘(mg) : 303.4, 철분(mg) : 3.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경발아현미밥 🍚
수제비국 🥣
매콤돼지갈비찜 🍖
잡채 🥗
김치 🥬
사과 🍎
오이고추/쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 759.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.4, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 159.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 210.0, 철분(mg) : 3.7
친환경기장밥 🍚
감자탕 🦴
탕평채 🥗
쪽파나물 🌿
삼치양념구이 🐟
김치(자율) 🥬
황도모듬과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 138.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.0, 칼슘(mg) : 303.6, 철분(mg) : 4.3
쌀밥(자율) 🍚
우동(주식) 🍥
참나물초무침 🥗
치즈볼&새우튀김 🍤
김치 🥬
열대과일주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.2, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 78.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 57.2, 칼슘(mg) : 335.8, 철분(mg) : 2.4
친환경혼합15곡밥 🍚
소고기무국 🥣
새송이버섯볶음 🔥
오징어떡볶음 🦑
참치감자그라탕 🥔
김치(자율) 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 108.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 261.5, 철분(mg) : 2.4
채소비빔밥 🥗
팽이버섯장국 🍄
견과류감자맛탕 🥔
김치(자율) 🥬
망고요거트 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.3, 단백질(g) : 20.3, 지방(g) : 8.6, 비타민A(R.E) : 255.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.4, 칼슘(mg) : 312.3, 철분(mg) : 3.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경찰보리밥 🍚
새송이버섯된장국 🧊
브로콜리숙회/초장
오리불고기 🐮
애호박새우살전 🍤
김치(자율) 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 566.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 8.7, 비타민A(R.E) : 93.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 70.7, 칼슘(mg) : 247.9, 철분(mg) : 4.7
친환경녹미밥 🍚
조랭이떡국 🥣
삼치무조림 🐟
생새우오이볶음 🍤
닭봉구이 🔥
김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.1, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 68.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 196.9, 철분(mg) : 2.2
쌀밥(자율) 🍚
치킨마요덮밥 🍗
얼갈이된장국 🧊
양송이버섯초무침 🍄
콩튀각멸치볶음 🔥
김치 🥬
캐플주스(유기농) 🍹
멘보샤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 807.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 746.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 325.8, 철분(mg) : 4.7
친환경차조밥 🍚
육개장 🌶️
청경채무침 🥗
피망감자채볶음 🔥
생선커틀릿/파인소스 🐟
김치(자율) 🥬
토마토꿀절임 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 109.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 32.3, 칼슘(mg) : 310.5, 철분(mg) : 3.9
쌀밥(자율) 🍚
자장면
시금치나물 🌿
부추겉절이 🥬
직화불고기만두 🐮
김치(자율) 🥬
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.9, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 203.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 153.4, 철분(mg) : 4.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경기장밥 🍚
설렁탕&소면 🐮
계란장조림 🐮
솎음열무된장무침 🥗
고등어카레구이 🐟
김치(자율) 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 569.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.3, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 110.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 117.0, 철분(mg) : 3.6
친환경찰수수밥 🍚
근대된장국 🧊
알감자조림 🍲
양송이키조개무침 🥗
바베큐폭립
김치(자율) 🥬
애플라임푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 163.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 255.9, 철분(mg) : 3.5
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