광주서산초등학교 급식메뉴

광주광역시에 소재한 광주서산초등학교의 급식메뉴를 광주광역시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경홍미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
매운돼지갈비떡찜 🍖
달래오이초무침 🥗
부추잡채볶음 🔥
김치담그기 🥬
배추김치 🥬
축하케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 87.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 283.2, 철분(mg) : 3.8
친환경쌀밥(자율) 🍚
앵그리버드우동 🍥
봄동겉절이 🥬
두부라구크로켓/케첩 🧊
깍두기 🍱
과일(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 486.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 16.1, 지방(g) : 4.7, 비타민A(R.E) : 98.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 62.4, 칼슘(mg) : 204.4, 철분(mg) : 2.5
친환경차조밥 🍚
한우육개장 🌶️
치즈닭갈비 🐔
명엽채볶음 🔥
배추김치 🥬
도시락김 ⬛
자몽주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.7, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 197.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 46.4, 칼슘(mg) : 300.8, 철분(mg) : 3.4
친환경기장쌀밥 🍚
들깨감자수제비 🥣
야채계란찜 🍳
양배추쌈/양념장(자율) 🥬
도라지진미채무침 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 180.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 196.5, 철분(mg) : 3.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경찰현미밥 🍚
스파게티 🍝
돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
양상추샐러드/키위드레싱 🥗
오이피클(자율) 🥒
야채크림스프 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.8, 단백질(g) : 20.6, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 123.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 182.5, 철분(mg) : 2.2
친환경혼합잡곡밥 🍚
오리탕 🍲
팽이버섯겨자채무침 🍄
도토리묵야채무침 🥗
돈육간장불고기 🐮
배추김치 🥬
과일(오렌지)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.7, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 76.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 47.4, 칼슘(mg) : 220.2, 철분(mg) : 3.5
달걀볶음밥 🍛
마라탕 🍲
청경채겉절이 🥬
오븐에구운꿔바로우/소스
배추김치 🥬
미니아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 567.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.6, 단백질(g) : 16.5, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 178.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 121.0, 철분(mg) : 7.4
친환경차수수밥 🍚
돈육애호박고추장찌개 🥘
솎음열무된장무침 🥗
궁중떡볶이 🍡
삼치데리야끼 🐟
깍두기 🍱
과일(바나나) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 569.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 5.5, 비타민A(R.E) : 85.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 178.4, 철분(mg) : 2.5
친환경찰보리밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
닭볶음탕 🔥
미역줄기볶음 🔥
불고기피자 🐮
배추김치 🥬
오이스틱/쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 154.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 381.3, 철분(mg) : 2.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경검정쌀밥 🍚
모듬햄
부대찌개 🥘
가지양파나물 🌿
뿌링클치킨 🍗
깍두기 🍱
포도맛푸딩 🍮
야채스틱/쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.1, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 67.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 154.5, 철분(mg) : 2.0
비빔밥/약고추장 🥗
우렁된장국 🧊
스크램블에그
핫도그/케첩 🌭
배추김치 🥬
과일(파인애플) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.2, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 147.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.6, 칼슘(mg) : 327.0, 철분(mg) : 3.4
친환경찰현미밥 🍚
얼큰쇠고기무국 🥣
감자피망볶음 🔥
무쌈 🥬
부추양파무침(자율) 🥗
오리훈제/머스터드소스
배추김치 🥬
사과당근주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.8, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 75.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.7, 칼슘(mg) : 158.6, 철분(mg) : 2.1
친환경홍미밥 🍚
꽃게탕 🍲
돈육메추리알장조림 🥚
숙주나물무침 🥗
참나물전 🌿
배추김치 🥬
삼색꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 118.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 201.6, 철분(mg) : 3.2
친환경귀리쌀밥 🍚
떡만두국 🥟
양배추쌈/양념장(자율) 🥬
시금치나물 🌿
오삼불고기 🐮
배추김치 🥬
과일(골드키위) 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 230.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 73.1, 칼슘(mg) : 195.2, 철분(mg) : 5.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
짜장밥 🍜
짬뽕국 🔥
고기찐만두 🥟
죽순초고추장무침 🥗
배추김치 🥬
과일(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 558.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 8.2, 비타민A(R.E) : 103.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 146.4, 철분(mg) : 3.8
친환경혼합잡곡밥 🍚
돼지갈비감자탕 🦴
새우살애호박볶음 🍤
고등어카레오븐구이 🐟
배추김치 🥬
아이스슈
파프리카/쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.8, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 84.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 210.0, 철분(mg) : 3.3
친환경귀리쌀밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
쑥갓두부무침 🥗
파래자반볶음 🔥
순살닭강정 🍗
깍두기 🍱
떠먹는요구르트(딸기/복숭아) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 131.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 299.5, 철분(mg) : 3.3
친환경차조밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
연근조림(자율) 🍲
취나물된장무침 🌿
돈육고추장야채볶음 🔥
배추김치 🥬
토마토꿀절임 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 533.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.0, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 9.3, 비타민A(R.E) : 170.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.2, 칼슘(mg) : 208.3, 철분(mg) : 4.3
콩나물밥/양념장 🌱
메이플피칸파이
근대된장국 🧊
돈육김치찜 🥬
오이양파무침 🥗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 183.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 192.1, 철분(mg) : 2.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경기장쌀밥 🍚
쇠고기무국 🥣
로제찜닭 🐔
아몬드멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
과일(키위) 🥝
야채스틱/쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 576.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 8.6, 비타민A(R.E) : 55.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 66.1, 칼슘(mg) : 234.6, 철분(mg) : 3.2
참치마요덮밥 🍚
쑥갓어묵국 🍢
실곤약채소무침 🥗
고사리들깨나물 🌿
배추김치 🥬
파인애플주스 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.8, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 99.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.8, 칼슘(mg) : 268.4, 철분(mg) : 3.4
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