광주장원초등학교 급식메뉴
광주광역시에 소재한 광주장원초등학교의 급식메뉴를 광주광역시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
발아현미밥 🍚
캐슈넛미역국(조랭이떡) 🥣
검은깨두부(자율) 🧊
콩나물미나리무침 🌱
참치김치볶음 🔥
오리훈제/머스타드
딸기(설향) 🍓
캐슈넛미역국(조랭이떡) 🥣
검은깨두부(자율) 🧊
콩나물미나리무침 🌱
참치김치볶음 🔥
오리훈제/머스타드
딸기(설향) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 35.8, 비타민A(R.E) : 85.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 67.6, 칼슘(mg) : 321.4, 철분(mg) : 3.0
4일 (수)
차조밥 🍚
마들렌
시금치된장국 🧊
오이달래무침 🥗
한우불고기 🐮
감자채볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
마들렌
시금치된장국 🧊
오이달래무침 🥗
한우불고기 🐮
감자채볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 572.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.4, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 180.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 258.4, 철분(mg) : 6.0
5일 (목)
짜장밥 🍜
짬뽕국(자율) 🔥
어묵채피망볶음 🔥
깐쇼새우/레몬소스 🍤
배추김치(자율) 🥬
하트단무지 🥗
바나나(小) 🍌
짬뽕국(자율) 🔥
어묵채피망볶음 🔥
깐쇼새우/레몬소스 🍤
배추김치(자율) 🥬
하트단무지 🥗
바나나(小) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 567.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 115.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 131.7, 철분(mg) : 1.9
6일 (금)
홍미밥 🍚
꽃게탕 🍲
안동찜닭 🐔
잔파김무침 🥗
일미고추장볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
감귤쥬스 🍹
꽃게탕 🍲
안동찜닭 🐔
잔파김무침 🥗
일미고추장볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
감귤쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 124.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 217.7, 철분(mg) : 3.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
참치김치찌개 🥬
참나물사과무침 🥗
우동볶음 🔥
애호박계란말이 🍳
두바이쫀득볼(미니)
참치김치찌개 🥬
참나물사과무침 🥗
우동볶음 🔥
애호박계란말이 🍳
두바이쫀득볼(미니)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.8, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 143.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 251.6, 철분(mg) : 3.7
10일 (화)
귀리밥 🍚
한우우거지탕 🍲
청포묵미나리무침 🥗
고등어구이 🐟
배추김치 🥬
배추김치(제조) 🥬
복만두/초간장 🥟
한우우거지탕 🍲
청포묵미나리무침 🥗
고등어구이 🐟
배추김치 🥬
배추김치(제조) 🥬
복만두/초간장 🥟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.3, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 96.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 250.1, 철분(mg) : 5.2
11일 (수)
기장밥 🍚
버섯매운탕수제비 🥣
블루베리무쌈(자율) 🫐
브로콜리꽃맛살볶음 🔥
보쌈김치 🥬
한라봉 🍊
오향장육(전지) 🍳
버섯매운탕수제비 🥣
블루베리무쌈(자율) 🫐
브로콜리꽃맛살볶음 🔥
보쌈김치 🥬
한라봉 🍊
오향장육(전지) 🍳
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.5, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 59.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.3, 칼슘(mg) : 192.0, 철분(mg) : 3.0
12일 (목)
보리순봄동된장국 🧊
꼬시래기무침(자율) 🥗
치킨마요덮밥 🍗
문어모양
소떡/소스 🍡
배추김치 🥬
유기농요구르트 🧃
꼬시래기무침(자율) 🥗
치킨마요덮밥 🍗
문어모양
소떡/소스 🍡
배추김치 🥬
유기농요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 874.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 38.1, 비타민A(R.E) : 125.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 312.9, 철분(mg) : 5.2
13일 (금)
찰보리밥 🍚
가쓰오어묵국 🍢
병아리콩무화과조림 🍲
시금치나물무침 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
대추방울토마토(자율) 🍅
가쓰오어묵국 🍢
병아리콩무화과조림 🍲
시금치나물무침 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
대추방울토마토(자율) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 545.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.3, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 199.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 178.3, 철분(mg) : 3.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
홍미밥 🍚
건새우아욱국 🍤
미니양배추/브로콜리초회(자율)
버섯잡채 🍄
바베큐폭립
배추김치 🥬
딸기(설향) 🍓
건새우아욱국 🍤
미니양배추/브로콜리초회(자율)
버섯잡채 🍄
바베큐폭립
배추김치 🥬
딸기(설향) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 180.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 66.8, 칼슘(mg) : 371.2, 철분(mg) : 3.9
17일 (화)
녹미밥 🍚
부대찌개 🥘
메추리알버섯조림 🥚
미역줄기볶음 🔥
옥수수치즈오븐구이 🌽
깍두기 🍱
부대찌개 🥘
메추리알버섯조림 🥚
미역줄기볶음 🔥
옥수수치즈오븐구이 🌽
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.1, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 169.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 284.8, 철분(mg) : 3.7
18일 (수)
오므라이스 🍳
팽이버섯미소국 🍄
유채된장무침(자율) 🥗
닭꼬치구이 🔥
배추김치 🥬
사과(부사) 🍎
팽이버섯미소국 🍄
유채된장무침(자율) 🥗
닭꼬치구이 🔥
배추김치 🥬
사과(부사) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 594.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.8, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 149.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.7, 칼슘(mg) : 268.3, 철분(mg) : 10.1
19일 (목)
기장밥 🍚
육개장 🌶️
건파래볶음 🔥
골뱅이세발나물초무침 🥗
코다리강정
배추김치(자율) 🥬
바나나콩빵 🍌
육개장 🌶️
건파래볶음 🔥
골뱅이세발나물초무침 🥗
코다리강정
배추김치(자율) 🥬
바나나콩빵 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.7, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 75.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 227.4, 철분(mg) : 3.4
20일 (금)
쌀밥 🍚
설렁탕 🐮
연두부계란찜 🍳
갑오징어야채볶음 🦑
깍두기 🍱
레드향 🍊
모듬야채스틱/쌈장(자율) 🥬
설렁탕 🐮
연두부계란찜 🍳
갑오징어야채볶음 🦑
깍두기 🍱
레드향 🍊
모듬야채스틱/쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 576.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 9.1, 비타민A(R.E) : 107.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 45.3, 칼슘(mg) : 130.1, 철분(mg) : 3.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
차조밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
들기름막국수 🥣
양념깻잎지(자율)
춘천닭갈비 🐔
배추김치 🥬
토마토/꿀 🍅
쇠고기미역국 🥣
들기름막국수 🥣
양념깻잎지(자율)
춘천닭갈비 🐔
배추김치 🥬
토마토/꿀 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 143.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 212.2, 철분(mg) : 3.8
24일 (화)
찰보리밥 🍚
근대된장국 🧊
삼치무조림 🐟
양배추,케일찜/양념장(자율) 💨
수제소시지볶음 🔥
배추김치 🥬
배
근대된장국 🧊
삼치무조림 🐟
양배추,케일찜/양념장(자율) 💨
수제소시지볶음 🔥
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 139.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 273.6, 철분(mg) : 2.4
25일 (수)
인델리카레/난
재첩국(자율) 🥣
오이부추무침 🥗
탄두리치킨 🍗
사모사
배추김치(자율) 🥬
딸기(설향) 🍓
재첩국(자율) 🥣
오이부추무침 🥗
탄두리치킨 🍗
사모사
배추김치(자율) 🥬
딸기(설향) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 112.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 59.3, 칼슘(mg) : 227.9, 철분(mg) : 4.1
26일 (목)
발아현미밥 🍚
순두부찌개 🧊
돼지갈비찜 🍖
솎음열무겉절이 🥬
갈릭버터쉬림프
자두쥬스 🍹
순두부찌개 🧊
돼지갈비찜 🍖
솎음열무겉절이 🥬
갈릭버터쉬림프
자두쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 152.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 179.4, 철분(mg) : 5.2
27일 (금)
귀리밥 🍚
두부들깨탕 🧊
숙주피망나물 🌿
아몬드멸치볶음(자율) 🔥
수제돈까스/브라운소스 🥩
깍두기 🍱
요거트과일샐러드 🥗
두부들깨탕 🧊
숙주피망나물 🌿
아몬드멸치볶음(자율) 🔥
수제돈까스/브라운소스 🥩
깍두기 🍱
요거트과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 77.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 389.4, 철분(mg) : 3.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
단배추쑥국 🥣
쇠고기계란장조림 🐮
로제떡볶이 🍡
목이버섯볶음(자율) 🔥
김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
단배추쑥국 🥣
쇠고기계란장조림 🐮
로제떡볶이 🍡
목이버섯볶음(자율) 🔥
김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 136.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 300.7, 철분(mg) : 11.0
31일 (화)
홍미밥 🍚
장어탕 🍲
올방개건조묵무침 🥗
명엽채볶음(자율) 🔥
수제떡갈비 🍖
배추김치 🥬
사과(부사) 🍎
장어탕 🍲
올방개건조묵무침 🥗
명엽채볶음(자율) 🔥
수제떡갈비 🍖
배추김치 🥬
사과(부사) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 586.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 133.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 329.3, 철분(mg) : 4.1