두암초등학교 급식메뉴

광주광역시에 소재한 두암초등학교의 급식메뉴를 광주광역시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
혼합잡곡밥 🍚
냉이봄동된장국 🧊
돼지갈비찜 🍖
야채달걀찜 🍳
오이달래무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
사과 🍎
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 193.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 234.6, 철분(mg) : 5.5
카레라이스 🍛
숙주미나리무침 🥗
뿌링클치킨(시즈닝) 🍗
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 563.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 135.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 46.9, 칼슘(mg) : 118.8, 철분(mg) : 2.7
현미찹쌀밥 🍚
소고기미역국 🥣
유채나물무침 🥗
오징어떡볶음 🦑
치즈돈까스 🥩
배추김치(자율) 🥬
과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.5, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 158.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.1, 칼슘(mg) : 219.6, 철분(mg) : 2.7

3월 6일 급식메뉴 차조밥 🍚
해물우동볶음 🔥
콩나물국 🌱
소고기메추리알장조림 🥚
부추무생채 🥗
견과류멸치볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
푸딩 🍮

▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 201.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 327.8, 철분(mg) : 4.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
검정쌀밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
닭감자조림 🍲
버섯잡채 🍄
초코츄러스
깻잎김치 🥬
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 185.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 272.9, 철분(mg) : 5.0
차수수밥 🍚
조랭이떡만두국 🥟
갈치조림 🐟
세발나물무침 🥗
비엔나케첩볶음 🔥
배추김치 🥬
김구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.4, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 151.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.3, 칼슘(mg) : 168.1, 철분(mg) : 4.2
보리밥 🍚
마라탕 🍲
가랏무침 🥗
단무지 🥗
꿔바로우
배추김치(자율) 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 768.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.6, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 126.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 56.4, 칼슘(mg) : 227.2, 철분(mg) : 8.9
발아현미밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
오이부추생채 🥗
오리버섯불고기 🐮
두부부침/양념장 🍳
배추김치(자율) 🥬
배(신고)
상추쌈(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 541.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.5, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 126.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 281.8, 철분(mg) : 6.1
기장밥 🍚
육개장 🌶️
쪽파자반무침 🥗
베이컨감자채볶음 🔥
케이준치킨샐러드 🥗
배추김치(자율) 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 123.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 235.7, 철분(mg) : 4.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
오색미밥 🍚
크림스파게티 🍝
북어두부국 🧊
시금치나물 🌿
돈육찹스테이크 🥩
깍두기 🍱
우리밀마늘빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.0, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 187.3, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.7, 칼슘(mg) : 208.1, 철분(mg) : 3.5
녹차밥 🍚
아욱된장국 🧊
감자고기만두 🥔
편육/초고추장
탕평채 🥗
보쌈김치 🥬
파인애플 🍍
상추쌈(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.7, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 168.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.0, 칼슘(mg) : 304.8, 철분(mg) : 5.0
혼합잡곡밥 🍚
어묵우동국 🍢
새송이초무침 🥗
미역줄기볶음 🔥
순살가자미까스
배추김치(자율) 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 549.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 5.5, 비타민A(R.E) : 74.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 42.4, 칼슘(mg) : 178.1, 철분(mg) : 2.2
차조밥 🍚
부대찌개 🥘
취나물무침 🌿
자반아몬드볶음 🔥
브로콜리계란말이 🍳
고등어구이/데리야끼소스 🐟
배추김치(자율) 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.6, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 165.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 225.7, 철분(mg) : 7.2
발아현미밥 🍚
해물탕 🍲
안동닭찜 💨
도토리묵무침 🥗
오징어채볶음 🦑
배추김치(자율) 🥬
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 99.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 300.3, 철분(mg) : 2.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
차수수밥 🍚
김치콩나물국 🌱
소고기달걀장조림 🐮
참나물무침 🥗
떡볶이 🍡
고르곤졸라피자 🍕
배추김치(자율) 🥬
김구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 170.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 273.5, 철분(mg) : 3.5
기장밥 🍚
소고기무국 🥣
삼치조림 🐟
숙주나물 🌿
미트볼야채볶음 🔥
배추김치 🥬
우리밀붕어빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 67.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 158.2, 철분(mg) : 3.0
하이라이스 🍛
솎음열무무침 🥗
탕수육 🐷
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 562.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 8.0, 비타민A(R.E) : 189.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 43.4, 칼슘(mg) : 146.3, 철분(mg) : 2.4
검정쌀밥 🍚
근대된장국 🧊
오리훈제/소스
주꾸미초무침 🥗
부추애호박전 🍳
배추김치(자율) 🥬
바나나라떼 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 783.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.3, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 239.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 319.3, 철분(mg) : 2.9
현미찹쌀밥 🍚
쑥갓어묵국 🍢
오이치커리무침 🥗
돼지불고기 🐮
피망감자채볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
사과 🍎
상추쌈(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 512.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.1, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 98.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 138.7, 철분(mg) : 2.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
보리밥 🍚
김치찌개 🥬
청경채나물 🌿
어묵야채볶음 🔥
포크커틀렛/소스
배추김치(자율) 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 108.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 221.2, 철분(mg) : 2.9
차조밥 🍚
사천짜장 🍜
팽이버섯된장국 🧊
콩나물무침 🌱
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 145.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 228.7, 철분(mg) : 4.3
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