삼각초등학교 급식메뉴
광주광역시에 소재한 삼각초등학교의 급식메뉴를 광주광역시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
수수밥 🍚
소고기떡국 🥣
오이달래무침 🥗
닭채소볶음 🔥
김치 🥬
딸기 🍓
소고기떡국 🥣
오이달래무침 🥗
닭채소볶음 🔥
김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 115.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 52.0, 칼슘(mg) : 190.3, 철분(mg) : 3.2
4일 (수)
15곡영양밥 🍚
조갯살시금치된장국 🧊
계란찜 🍳
매콤돈갈비찜 🍖
도토리묵채소무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
골드파인애플 🍍
조갯살시금치된장국 🧊
계란찜 🍳
매콤돈갈비찜 🍖
도토리묵채소무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.1, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 239.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.7, 칼슘(mg) : 236.7, 철분(mg) : 4.5
5일 (목)
카레라이스 🍛
콩나물국(자율) 🌱
열무된장무침 🥗
김치 🥬
요구르트 🧃
바게트피자빵 🍕
콩나물국(자율) 🌱
열무된장무침 🥗
김치 🥬
요구르트 🧃
바게트피자빵 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 566.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.2, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 185.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 205.2, 철분(mg) : 2.3
6일 (금)
기장밥 🍚
연두부계란국 🍳
오리훈제/머스터드소스
부추들깨무침 🥗
견과류멸치볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
오렌지
연두부계란국 🍳
오리훈제/머스터드소스
부추들깨무침 🥗
견과류멸치볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.7, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 51.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 44.1, 칼슘(mg) : 221.9, 철분(mg) : 2.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
보리밥 🍚
북어무국 🥣
쑥갓두부무침 🥗
쫄면채소무침 🥗
수제등심돈가스/소스 🥩
배추김치(자율) 🥬
골드키위 🥝
북어무국 🥣
쑥갓두부무침 🥗
쫄면채소무침 🥗
수제등심돈가스/소스 🥩
배추김치(자율) 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.5, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 151.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 62.0, 칼슘(mg) : 226.5, 철분(mg) : 3.5
10일 (화)
차조밥 🍚
쑥된장국 🧊
메추리알장조림 🥚
오이고추/쌈장(자율) 🥬
돈육채소볶음 🔥
김치 🥬
딸기 🍓
쑥된장국 🧊
메추리알장조림 🥚
오이고추/쌈장(자율) 🥬
돈육채소볶음 🔥
김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 579.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.1, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 234.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 62.9, 칼슘(mg) : 293.5, 철분(mg) : 4.8
11일 (수)
쌀밥(자율) 🍚
우동(주식) 🍥
참나물초무침 🥗
왕새우튀김/소스 🍤
김치 🥬
청포도주스 🍹
우동(주식) 🍥
참나물초무침 🥗
왕새우튀김/소스 🍤
김치 🥬
청포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 16.5, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 77.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 220.6, 철분(mg) : 2.0
12일 (목)
기장밥 🍚
바지락살미역국 🥣
갑오징어무침 🦑
새우애호박나물 🍤
소고기버섯볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
딸기케이크 🍰
바지락살미역국 🥣
갑오징어무침 🦑
새우애호박나물 🍤
소고기버섯볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
딸기케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 556.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.8, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 80.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 203.2, 철분(mg) : 5.2
13일 (금)
쌀밥(자율) 🍚
콩나물밥/달래양념장(채식) 🌱
들깨무채국 🥣
도라지무침 🥗
김 ⬛
배추김치(자율) 🥬
달떡 🍡
콩나물밥/달래양념장(채식) 🌱
들깨무채국 🥣
도라지무침 🥗
김 ⬛
배추김치(자율) 🥬
달떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 444.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.4, 단백질(g) : 14.7, 지방(g) : 5.4, 비타민A(R.E) : 57.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 244.4, 철분(mg) : 3.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
15곡영양밥 🍚
수제비국 🥣
탕평채 🥗
잡채 🥗
돼지갈비김치찜 🥬
배추김치(자율) 🥬
방울토마토 🍅
수제비국 🥣
탕평채 🥗
잡채 🥗
돼지갈비김치찜 🥬
배추김치(자율) 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 154.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 244.2, 철분(mg) : 3.4
17일 (화)
흑미밥 🍚
감자탕 🦴
파숙지
자반볶음 🔥
삼치양념구이 🐟
배추김치(자율) 🥬
골드파인애플 🍍
감자탕 🦴
파숙지
자반볶음 🔥
삼치양념구이 🐟
배추김치(자율) 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 554.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.9, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 111.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.1, 칼슘(mg) : 245.5, 철분(mg) : 4.0
18일 (수)
쌀밥(자율) 🍚
전복죽 🍳
샌드위치2 🥪
시금치된장무침 🥗
깍두기 🍱
감귤주스 🍹
전복죽 🍳
샌드위치2 🥪
시금치된장무침 🥗
깍두기 🍱
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 522.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 13.6, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 146.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.9, 칼슘(mg) : 178.7, 철분(mg) : 2.1
19일 (목)
녹미밥 🍚
소고기무국 🥣
느타리버섯볶음 🔥
오징어떡볶음 🦑
참치감자그라탕 🥔
배추김치(자율) 🥬
사과 🍎
소고기무국 🥣
느타리버섯볶음 🔥
오징어떡볶음 🦑
참치감자그라탕 🥔
배추김치(자율) 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 80.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 264.7, 철분(mg) : 2.2
20일 (금)
봄나물비빔밥 🥗
팽이버섯장국 🍄
견과류감자맛탕 🥔
배추김치(자율) 🥬
떠먹는
요구르트 🧃
팽이버섯장국 🍄
견과류감자맛탕 🥔
배추김치(자율) 🥬
떠먹는
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 549.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.5, 단백질(g) : 15.7, 지방(g) : 7.0, 비타민A(R.E) : 169.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 285.7, 철분(mg) : 3.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
기장밥 🍚
새송이버섯된장국 🧊
브로콜리숙회/초장(자율)
비엔나채소볶음 🔥
오리불고기 🐮
김치 🥬
오렌지
새송이버섯된장국 🧊
브로콜리숙회/초장(자율)
비엔나채소볶음 🔥
오리불고기 🐮
김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.9, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 34.2, 비타민A(R.E) : 137.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 66.2, 칼슘(mg) : 238.9, 철분(mg) : 4.0
24일 (화)
발아현미밥 🍚
조랭이떡국 🥣
삼치무조림 🐟
오이무침 🥗
닭봉구이 🔥
배추김치(자율) 🥬
골드키위 🥝
조랭이떡국 🥣
삼치무조림 🐟
오이무침 🥗
닭봉구이 🔥
배추김치(자율) 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 100.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 53.2, 칼슘(mg) : 203.7, 철분(mg) : 3.0
25일 (수)
김치제육덮밥 🥬
두부새우젓국(자율) 🍤
숙주나물 🌿
스크램블에그
깍두기 🍱
요구르트 🧃
두부새우젓국(자율) 🍤
숙주나물 🌿
스크램블에그
깍두기 🍱
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 558.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.1, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 158.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 270.8, 철분(mg) : 2.5
26일 (목)
15곡영양밥 🍚
육개장 🌶️
청경채된장무침 🥗
감자채볶음 🔥
생선커틀렛/파인소스 🐟
배추김치(자율) 🥬
토마토꿀절임 🍅
육개장 🌶️
청경채된장무침 🥗
감자채볶음 🔥
생선커틀렛/파인소스 🐟
배추김치(자율) 🥬
토마토꿀절임 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 589.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 86.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 256.1, 철분(mg) : 3.2
27일 (금)
쌀밥(자율) 🍚
해물자장면
부추겉절이 🥬
김치전 🥬
깍두기 🍱
열대과일주스 🍹
해물자장면
부추겉절이 🥬
김치전 🥬
깍두기 🍱
열대과일주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 6.0, 비타민A(R.E) : 117.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 145.2, 철분(mg) : 2.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
기장밥 🍚
근대된장국 🧊
알감자조림 🍲
양송이버섯무침 🍄
바베큐폭립
배추김치(자율) 🥬
참외 🍈
근대된장국 🧊
알감자조림 🍲
양송이버섯무침 🍄
바베큐폭립
배추김치(자율) 🥬
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 530.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.1, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 101.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 212.8, 철분(mg) : 2.8
31일 (화)
발아현미밥 🍚
오리탕 🍲
계란장조림 🐮
무생채 🥗
고등어구이 🐟
배추김치(자율) 🥬
사과 🍎
오리탕 🍲
계란장조림 🐮
무생채 🥗
고등어구이 🐟
배추김치(자율) 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.6, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 64.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 239.0, 철분(mg) : 4.6