서일초등학교 급식메뉴

광주광역시에 소재한 서일초등학교의 급식메뉴를 광주광역시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경녹미밥 🍚
보리순냉이된장국 🧊
갈비김치찜 🥬
가랏나물 🌿
연두부달걀찜 🧊
돌산갓김치 🥬
친환경딸기 🍓
김치담그기(부분) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 573.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.8, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 205.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 73.7, 칼슘(mg) : 501.0, 철분(mg) : 7.0
날치알김치볶음밥 🍛
미소된장국 🧊
갑오징어초무침 🦑
콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
에그타르트
채소스틱(자율) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 548.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.2, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 129.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.0, 칼슘(mg) : 318.3, 철분(mg) : 4.8
친환경율무밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
닭볶음 🔥
시금치(섬초)나물 🌿
배추김치 🥬
도시락김 ⬛
카스테라경단
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 526.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.6, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 202.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 257.7, 철분(mg) : 3.6
영양밥 🍚
쑥된장국 🧊
무생채 🥗
달걀말이 🍳
배추김치 🥬
달래양념장
요구르트 🧃

군고구마 🍠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 176.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 291.7, 철분(mg) : 5.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경찰보리밥 🍚
오리탕 🍲
삼치데리야끼 🐟
달래오이무침 🥗
김자반볶음 🔥
김치(자율) 🥬
꿀토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.7, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 83.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 199.9, 철분(mg) : 4.1
친환경귀리밥 🍚
조갯살미역국 🥣
봄동겉절이 🥬
한우불고기 🐮
깍두기 🍱
감귤푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 535.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.3, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 94.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 341.4, 철분(mg) : 5.8
자장면
삼색나물 🌿
아삭반달단무지 🥗
버섯탕수 🍄
쌀밥(자율) 🍚
숙성배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 546.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 9.0, 비타민A(R.E) : 142.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 160.6, 철분(mg) : 3.1
친환경차조밥 🍚
닭곰탕 🐮
두부조림 🍲
깻잎순나물 🌿
감자프리타타 🥔
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.1, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 256.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.4, 칼슘(mg) : 339.5, 철분(mg) : 4.0
전복죽 🍳
메추리알장조림 🥚
콩나물매운무침 🌱
식빵튀김 🍤
깍두기 🍱
사과요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 544.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.0, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 151.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 365.9, 철분(mg) : 4.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경녹미밥 🍚
오징어무국 🦑
달걀장조림 🐮
도토리묵무침 🥗
당근라페(자율)
군만두 🥟
숙성배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 568.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.8, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 142.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 354.4, 철분(mg) : 10.2
친환경기장밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
닭날개간장조림 🐮
봄동나물 🌿
탕평채 🥗
깍두기 🍱
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 115.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 58.9, 칼슘(mg) : 326.8, 철분(mg) : 4.7
중국식볶음밥 🍛
게살스프 🥣
동파육
참나물 🌿
쌀밥(자율) 🍚
사과 🍎
숙성배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.3, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 139.9, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 203.5, 철분(mg) : 3.4
친환경검정약콩밥 🍚
낙지연포탕 🐙
찬환경오이생채 🥗
잡채 🥗
마파두부 🧊
골드파인애플 🍍
숙성배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 553.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.8, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 127.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.1, 칼슘(mg) : 225.1, 철분(mg) : 4.4
잔치국수 🥣
취나물무침 🌿
무생채 🥗
쌀밥(자율) 🍚
밥버거 🍚
숙성배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 535.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.4, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 141.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 342.9, 철분(mg) : 3.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경차조밥 🍚
닭고기미역국 🥣
깻잎무침 🥗
코다리강정
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.1, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 95.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.9, 칼슘(mg) : 201.8, 철분(mg) : 3.0
친환경흑미기장밥 🍚
팽이버섯된장국 🧊
시금치나물 🌿
돈육주물럭
과일샐러드 🥗
친환경야채쌈 🥬
숙성배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.0, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 267.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.4, 칼슘(mg) : 343.0, 철분(mg) : 4.4
베트남쌀국수 🍜
골뱅이초무침 🥗
솎음열무된장무침 🥗
감자채피망볶음 🔥
깍두기 🍱
쌀밥(자율) 🍚
찰도그롤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 501.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.5, 단백질(g) : 19.6, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 129.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 482.9, 철분(mg) : 6.2
친환경귀리밥 🍚
김치청국장찌개 🥬
돼지수육 🐷
콩나물무침 🌱
호두멸치볶음 🔥
담근보쌈김치 🥬
바나나 🍌
김치담그기(부분) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.2, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 94.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 457.1, 철분(mg) : 4.9
과일카레라이스(채식) 🍛
청경채나물 🌿
오이장아찌무침 🥗
깍두기 🍱
친환경오이고추(자율)
고구마또띠아 🌯
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 16.9, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 200.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 252.7, 철분(mg) : 2.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경기장밥 🍚
장어탕 🍲
숙주나물 🌿
순살닭갈비 🐔
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.8, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 227.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 259.6, 철분(mg) : 4.0
친환경혼합15곡밥 🍚
김치콩나물국 🌱
참나물두부무침 🥗
수제등심돈까스 🥩
깍두기 🍱
돈까스소스 🥩
사과쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 91.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 70.2, 칼슘(mg) : 249.1, 철분(mg) : 3.3
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