일신초등학교 급식메뉴
광주광역시에 소재한 일신초등학교의 급식메뉴를 광주광역시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경귀리현미밥 🍚
쑥된장국 🧊
배추나물 🌿
미역줄기볶음 🔥
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
김치담그기 🥬
쑥된장국 🧊
배추나물 🌿
미역줄기볶음 🔥
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
김치담그기 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 483.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.3, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 103.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 249.7, 철분(mg) : 4.1
4일 (수)
치킨커리&라이스 🍗
소고기미역국(자율) 🥣
오이생채 🥗
시금치나물 🌿
딸기 🍓
애플파이
소고기미역국(자율) 🥣
오이생채 🥗
시금치나물 🌿
딸기 🍓
애플파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 19.3, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 214.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 71.5, 칼슘(mg) : 117.0, 철분(mg) : 2.2
5일 (목)
친환경찰흑미밥 🍚
건새우미역국 🥣
안동식찜닭 🐔
물오징어초무침 🦑
감자채볶음 🔥
갓김치 🥬
제주레드향 🍊
건새우미역국 🥣
안동식찜닭 🐔
물오징어초무침 🦑
감자채볶음 🔥
갓김치 🥬
제주레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 512.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.0, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 74.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 34.6, 칼슘(mg) : 296.9, 철분(mg) : 2.6
6일 (금)
친환경통밀쌀밥 🍚
황태탕 🍲
깻잎찜 💨
코울슬로
수제돈까스2 🥩
김구이 🔥
배추김치 🥬
수제레몬에이드
황태탕 🍲
깻잎찜 💨
코울슬로
수제돈까스2 🥩
김구이 🔥
배추김치 🥬
수제레몬에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 855.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 18.2, 지방(g) : 45.1, 비타민A(R.E) : 122.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 169.8, 철분(mg) : 2.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경현미보리밥 🍚
아욱된장국 🧊
새꼬막달래무침 🥗
견과류잔멸치볶음 🔥
언양식불고기 🐮
배추김치 🥬
배
아욱된장국 🧊
새꼬막달래무침 🥗
견과류잔멸치볶음 🔥
언양식불고기 🐮
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.4, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 99.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 275.1, 철분(mg) : 3.6
10일 (화)
친환경귀리현미밥 🍚
소고기무국 🥣
미나리콩나물초무침 🌱
느타리피망볶음 🔥
왕갈비소스맛닭강정 🍗
배추김치 🥬
딸기 🍓
소고기무국 🥣
미나리콩나물초무침 🌱
느타리피망볶음 🔥
왕갈비소스맛닭강정 🍗
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.2, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 59.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 51.4, 칼슘(mg) : 159.4, 철분(mg) : 2.7
11일 (수)
흰밥(자율) 🍚
베트남쌀국수 🍜
소고기미역국(자율) 🥣
단무지무침 🥗
배추김치 🥬
액상요구르트 🧃
새우짜조롤 🍤
베트남쌀국수 🍜
소고기미역국(자율) 🥣
단무지무침 🥗
배추김치 🥬
액상요구르트 🧃
새우짜조롤 🍤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 566.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.4, 단백질(g) : 16.3, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 10.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 198.0, 철분(mg) : 2.3
12일 (목)
친환경찰흑미밥 🍚
면사리김치찌개 🥬
생깻잎김치 🥬
콩나물톳무침 🌱
목살스테이크 🥩
깍두기 🍱
감귤주스 🍹
면사리김치찌개 🥬
생깻잎김치 🥬
콩나물톳무침 🌱
목살스테이크 🥩
깍두기 🍱
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 69.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 202.0, 철분(mg) : 2.7
13일 (금)
친환경통밀쌀밥 🍚
마라탕 🍲
오이맛살냉채 🥗
김자반볶음 🔥
찹쌀탕수육 🐷
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
마라탕 🍲
오이맛살냉채 🥗
김자반볶음 🔥
찹쌀탕수육 🐷
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 40.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 218.5, 철분(mg) : 3.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경현미보리밥 🍚
아귀맑은탕 🍲
골뱅이사과무침 🥗
도토리묵무침 🥗
닭살오븐구이 🔥
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
아귀맑은탕 🍲
골뱅이사과무침 🥗
도토리묵무침 🥗
닭살오븐구이 🔥
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 523.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.9, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 73.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 152.7, 철분(mg) : 3.4
17일 (화)
친환경귀리현미밥 🍚
버섯수제비들깨국 🥣
두부양념찜 🧊
세발나물무침 🥗
아귀건포채볶음 🔥
어묵채소볶음 🔥
배추김치 🥬
김치담그기 🥬
버섯수제비들깨국 🥣
두부양념찜 🧊
세발나물무침 🥗
아귀건포채볶음 🔥
어묵채소볶음 🔥
배추김치 🥬
김치담그기 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 538.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 18.7, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 89.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 221.1, 철분(mg) : 3.0
18일 (수)
묵은나물비빔밥 🥗
팽이된장국 🧊
배추김치 🥬
사과 🍎
딸기잼토스트 🍓
팽이된장국 🧊
배추김치 🥬
사과 🍎
딸기잼토스트 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 501.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.9, 단백질(g) : 16.6, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 137.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 206.9, 철분(mg) : 2.9
19일 (목)
친환경찰흑미밥 🍚
소고기미역국 🥣
무생채 🥗
떡볶이 🍡
고등어구이 🐟
깍두기 🍱
유기농요구르트 🧃
소고기미역국 🥣
무생채 🥗
떡볶이 🍡
고등어구이 🐟
깍두기 🍱
유기농요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 59.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 3.8, 칼슘(mg) : 220.1, 철분(mg) : 2.7
20일 (금)
친환경통밀쌀밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
달걀찜 🍳
미나리낙지초무침 🥗
콩나물당면볶음 🌱
배추김치 🥬
제주천혜향 🍊
등뼈감자탕 🦴
달걀찜 🍳
미나리낙지초무침 🥗
콩나물당면볶음 🌱
배추김치 🥬
제주천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 192.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 47.1, 칼슘(mg) : 336.4, 철분(mg) : 5.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경현미보리밥 🍚
바지락미역국 🥣
탕평채 🥗
봄샐러드 🥗
닭봉떡조림 🍲
배추김치 🥬
바람떡 🍡
바지락미역국 🥣
탕평채 🥗
봄샐러드 🥗
닭봉떡조림 🍲
배추김치 🥬
바람떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 571.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 117.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 168.1, 철분(mg) : 3.5
24일 (화)
친환경귀리현미밥 🍚
순두부찌개 🧊
메추리알장조림 🥚
청경채나물 🌿
까르보나라떡볶이 🍡
배추김치 🥬
사과 🍎
순두부찌개 🧊
메추리알장조림 🥚
청경채나물 🌿
까르보나라떡볶이 🍡
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 569.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.1, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 111.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 227.6, 철분(mg) : 3.7
25일 (수)
흰밥(자율) 🍚
삼선자장면
소고기미역국(자율) 🥣
단무지무침 🥗
칠리새우 🍤
배추김치 🥬
액상요구르트 🧃
삼선자장면
소고기미역국(자율) 🥣
단무지무침 🥗
칠리새우 🍤
배추김치 🥬
액상요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 759.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.7, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 72.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 173.1, 철분(mg) : 1.7
26일 (목)
친환경찰흑미밥 🍚
김치콩나물국 🌱
돼지갈비찜 🍖
오이미역냉채 🥗
새송이채소볶음 🔥
깍두기 🍱
꿀떡 🍡
김치콩나물국 🌱
돼지갈비찜 🍖
오이미역냉채 🥗
새송이채소볶음 🔥
깍두기 🍱
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 36.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 179.2, 철분(mg) : 2.4
27일 (금)
친환경통밀쌀밥 🍚
육개장 🌶️
알감자조림 🍲
토마토유자샐러드 🥗
삼치레몬소스구이 🐟
배추김치 🥬
포도주스 🍹
육개장 🌶️
알감자조림 🍲
토마토유자샐러드 🥗
삼치레몬소스구이 🐟
배추김치 🥬
포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 565.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 19.0, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 56.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 137.7, 철분(mg) : 2.9
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경현미보리밥 🍚
오징어무국 🦑
머스터드
오리훈제
참나물과일샐러드 🥗
애호박전 🍳
배추김치 🥬
쌈장 🥬
골드키위 🥝
레몬무쌈 🥬
친환경쌈 🥬
오징어무국 🦑
머스터드
오리훈제
참나물과일샐러드 🥗
애호박전 🍳
배추김치 🥬
쌈장 🥬
골드키위 🥝
레몬무쌈 🥬
친환경쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.9, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 94.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 94.1, 칼슘(mg) : 180.7, 철분(mg) : 3.4
31일 (화)
친환경귀리현미밥 🍚
매생이떡국 🥣
쇠고기달걀장조림 🐮
찐만두 🥟
브로콜리
오징어초회 🦑
김구이 🔥
배추김치 🥬
제주천혜향 🍊
매생이떡국 🥣
쇠고기달걀장조림 🐮
찐만두 🥟
브로콜리
오징어초회 🦑
김구이 🔥
배추김치 🥬
제주천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 65.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 39.3, 칼슘(mg) : 182.1, 철분(mg) : 6.2