문우초등학교 급식메뉴

광주광역시에 소재한 문우초등학교의 급식메뉴를 광주광역시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찰보리밥 🍚
조랑떡미역국 🥣
돼지갈비김치찜 🥬
유채무침 🥗
오이달래무침 🥗
마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.7, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 119.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 344.7, 철분(mg) : 3.8
녹미밥 🍚
닭곰탕 🐮
세발나물된장무침 🥗
연어까스
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 109.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 36.8, 칼슘(mg) : 202.5, 철분(mg) : 3.0
김치볶음밥 🍛
배추된장국 🧊
콩나물 🌱
닭꼬치
딸기 🍓
요구르트(농후발효유) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.4, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 108.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 50.2, 칼슘(mg) : 283.7, 철분(mg) : 11.4
현미찹쌀밥 🍚
들깨수제비국 🥣
메추리알조림 🥚
어묵야채볶음 🔥
자반볶음2 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 198.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 237.3, 철분(mg) : 4.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰보리밥 🍚
근대된장국 🧊
숙주나물 🌿
진미채고추장무침 🥗
닭가슴살튀김 🍤
배추김치 🥬
치킨양념소스 🍗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.6, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 109.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 200.7, 철분(mg) : 2.6
혼합10곡밥 🍚
차돌박이된장찌개 🥘
시금치무침 🥗
갈치구이 🐟
배추김치 🥬
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 594.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 213.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 297.6, 철분(mg) : 3.0
카레라이스 🍛
부추오이생채 🥗
군만두 🥟
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 14.7, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 160.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 65.4, 칼슘(mg) : 93.1, 철분(mg) : 7.3
홍미밥 🍚
감자달걀국 🥔
목살스테이크 🥩
쪽파숙지
멸치아몬드볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.0, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 93.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 237.4, 철분(mg) : 3.1
현미찹쌀밥 🍚
만두국 🥟
찐두부 🧊
김치볶음 🔥
닭날개간장조림 🐮
토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 100.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 219.1, 철분(mg) : 5.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
현미찹쌀밥 🍚
아귀탕 🍲
장조림 🐮
시금치무침 🥗
김구이 🔥
배추김치 🥬
설기떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 220.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 205.8, 철분(mg) : 4.5
검정쌀밥 🍚
팽이버섯된장국 🧊
닭감자볶음 🔥
열무순무침 🥗
치즈볼 🧀
모듬과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 176.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 293.4, 철분(mg) : 3.3
백미밥 🍚
유부초밥 🍚
우동 🍥
숙주나물 🌿
단무지무침 🥗
새우튀김 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 93.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 313.4, 철분(mg) : 2.9
찰보리밥 🍚
북어국 🥣
등심커틀릿
웨지감자 🥔
배추김치 🥬
애플브라운소스
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 41.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 51.1, 칼슘(mg) : 224.6, 철분(mg) : 3.4
차조밥 🍚
콩나물국 🌱
고등어조림 🐟
달걀말이(브로콜리) 🍳
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 589.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.7, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 137.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 213.8, 철분(mg) : 3.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
혼합10곡밥 🍚
김치찌개 🥬
콩나물 🌱
김구이 🔥
삼치구이 🐟
쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 60.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 5.7, 칼슘(mg) : 206.8, 철분(mg) : 3.1
녹미밥 🍚
한방갈비탕 🍖
순두부달걀찜 🧊
쭈끄미초무침 🥗
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 127.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.9, 칼슘(mg) : 203.8, 철분(mg) : 5.2
비빔밥 🥗
감자달걀국 🥔
핫도그 🌭
배추김치 🥬
액상요구르트2 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.7, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 132.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 274.0, 철분(mg) : 2.8
현미찹쌀밥 🍚
아욱국 🥣
도토리묵무침 🥗
감자채볶음 🔥
닭살강정
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 198.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 242.7, 철분(mg) : 2.8
찰보리밥 🍚
전복미역국 🥣
열무순무침 🥗
돼지고기볶음 🔥
배추김치 🥬
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 144.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 245.6, 철분(mg) : 5.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
현미찹쌀밥 🍚
근대된장국 🧊
부추양배추생채 🥗
오리훈제채소볶음 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.2, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 105.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.1, 칼슘(mg) : 191.7, 철분(mg) : 1.9
찰보리밥 🍚
어묵무국 🍢
돼지갈비찜 🍖
매운콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
감귤쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 58.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 194.4, 철분(mg) : 2.6
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