양지초등학교 급식메뉴
광주광역시에 소재한 양지초등학교의 급식메뉴를 광주광역시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
귀리오색미밥여름 🍚
초코조각케이크 🍰
쇠고기미역국빛 🥣
안동찜닭/분모자 🐔
봄동겉절이 🥬
배추김치 🥬
한라봉 🍊
초코조각케이크 🍰
쇠고기미역국빛 🥣
안동찜닭/분모자 🐔
봄동겉절이 🥬
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 134.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.0, 칼슘(mg) : 176.6, 철분(mg) : 3.8
4일 (수)
김치볶음밥/대파, 🍛
간장
대게살계란국 🍳
진미채간장볶음 🔥
치킨꿔바로우 🍗
깍두기 🍱
배
간장
대게살계란국 🍳
진미채간장볶음 🔥
치킨꿔바로우 🍗
깍두기 🍱
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.5, 단백질(g) : 19.5, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 70.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 134.0, 철분(mg) : 6.0
5일 (목)
검정쌀밥 🍚
종합어묵국 🍢
갑오징어미나리초무침빛 🦑
치즈돈까스오븐 🥩
배추김치절임배추 🥬
깍두기담그기,50kg 🍱
배추김치 🥬
요거트딸기,딸기쨈 🍓
종합어묵국 🍢
갑오징어미나리초무침빛 🦑
치즈돈까스오븐 🥩
배추김치절임배추 🥬
깍두기담그기,50kg 🍱
배추김치 🥬
요거트딸기,딸기쨈 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.2, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 229.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 53.5, 칼슘(mg) : 586.0, 철분(mg) : 4.9
6일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
볶음짜장우동 🔥
유부미소된장국빛 🧊
두부양념조림 🍲
배추김치 🥬
고기찐만두 🥟
방울토마토 🍅
볶음짜장우동 🔥
유부미소된장국빛 🧊
두부양념조림 🍲
배추김치 🥬
고기찐만두 🥟
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 54.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 242.8, 철분(mg) : 4.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
가바쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
파래자반쪽파무침 🥗
계란야채오믈렛 🍳
깍두기 🍱
밀감푸딩 🍮
부대찌개 🥘
파래자반쪽파무침 🥗
계란야채오믈렛 🍳
깍두기 🍱
밀감푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 143.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 227.1, 철분(mg) : 3.1
10일 (화)
발아현미밥 🍚
치즈크러스트콤비네이션피자 🧀
돼지등뼈감자탕빛 🦴
삼치무조림 🐟
시금치나물 🌿
깍두기 🍱
치즈크러스트콤비네이션피자 🧀
돼지등뼈감자탕빛 🦴
삼치무조림 🐟
시금치나물 🌿
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 581.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.0, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 188.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 313.7, 철분(mg) : 2.7
11일 (수)
바몬드카레라이스(돼지) 🍛
리코타치즈샐러드블루,딸기 🥗
숙주무침빛 🥗
돈육꼬치
배추김치 🥬
리코타치즈샐러드블루,딸기 🥗
숙주무침빛 🥗
돈육꼬치
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 141.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 77.8, 철분(mg) : 5.3
12일 (목)
효소현미밥 🍚
들깨쑥된장국 🧊
닭봉,윙데리야끼(오븐)
애호박새우살볶음 🍤
김치전완 🥬
배추김치 🥬
들깨쑥된장국 🧊
닭봉,윙데리야끼(오븐)
애호박새우살볶음 🍤
김치전완 🥬
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.7, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 122.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 3.6, 칼슘(mg) : 206.3, 철분(mg) : 2.8
13일 (금)
잡채(돈) 🥗
혼합잡곡밥 🍚
동태매운국빛 🥣
미트볼레드와인소스
연줄기나물 🌿
배추김치 🥬
혼합잡곡밥 🍚
동태매운국빛 🥣
미트볼레드와인소스
연줄기나물 🌿
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 69.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 179.4, 철분(mg) : 3.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
두부청국장찌개 🧊
묵은지닭조림 🍲
솎음열무된장무침 🥗
깍두기 🍱
바나나우유 🍌
통영식꿀빵
두부청국장찌개 🧊
묵은지닭조림 🍲
솎음열무된장무침 🥗
깍두기 🍱
바나나우유 🍌
통영식꿀빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.8, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 184.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 299.6, 철분(mg) : 3.7
17일 (화)
가바쌀밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
웰빙돼지갈비찜빛 🍖
깻잎겉절이빛 🥬
배추김치 🥬
마늘바게뜨
건새우아욱된장국 🧊
웰빙돼지갈비찜빛 🍖
깻잎겉절이빛 🥬
배추김치 🥬
마늘바게뜨
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.6, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 182.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 267.0, 철분(mg) : 3.1
18일 (수)
김치콩나물국빛 🌱
장조림버터비빔밥 🐮
깍두기 🍱
갓김치자율 🥬
핫도그/케첩 🌭
장조림버터비빔밥 🐮
깍두기 🍱
갓김치자율 🥬
핫도그/케첩 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.6, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 103.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 276.5, 철분(mg) : 4.3
19일 (목)
검정쌀밥 🍚
장터국밥 🥣
오이부추무침빛 🥗
고등어카레구이 🐟
깍두기 🍱
딸기 🍓
장터국밥 🥣
오이부추무침빛 🥗
고등어카레구이 🐟
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.2, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 42.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.2, 칼슘(mg) : 116.0, 철분(mg) : 4.3
20일 (금)
콩나물밥/달래양념장빛 🌱
무청들깨된장국 🧊
계란찜빛 🍳
소라주꾸미볶음 🔥
깍두기 🍱
골드키위 🥝
무청들깨된장국 🧊
계란찜빛 🍳
소라주꾸미볶음 🔥
깍두기 🍱
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 164.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 50.9, 칼슘(mg) : 313.5, 철분(mg) : 5.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
귀리오색미밥여름 🍚
육개장빛 🌶️
도토리묵들기름무침 🥗
코다리엿장조림 🐮
배추김치 🥬
오렌지
육개장빛 🌶️
도토리묵들기름무침 🥗
코다리엿장조림 🐮
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.2, 단백질(g) : 47.1, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 32.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.7, 칼슘(mg) : 299.3, 철분(mg) : 3.7
24일 (화)
효소현미밥 🍚
황태두부국 🧊
새송이떡갈비롤수제(데리) 🍖
취나물무침데친것 🌿
웰빙혼합멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
파인애플스틱 🍍
황태두부국 🧊
새송이떡갈비롤수제(데리) 🍖
취나물무침데친것 🌿
웰빙혼합멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
파인애플스틱 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 50.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 164.0, 철분(mg) : 3.2
25일 (수)
주먹밥 🍙
상하이파스타 🍝
배추김치 🥬
유산균요거트
그린샐러드/키위드레싱 🥗
상하이파스타 🍝
배추김치 🥬
유산균요거트
그린샐러드/키위드레싱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.9, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 198.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 246.2, 철분(mg) : 3.3
26일 (목)
가바쌀밥 🍚
감자양파된장국 🧊
숯불갈비맛오리불고기 🐮
코코넛새우튀김 🍤
배추김치 🥬
양배추찜간장양념 💨
감자양파된장국 🧊
숯불갈비맛오리불고기 🐮
코코넛새우튀김 🍤
배추김치 🥬
양배추찜간장양념 💨
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 60.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 156.5, 철분(mg) : 2.9
27일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
추어탕무청시래기 🍲
한우메추리알장조림 🥚
웨지감자 🥔
초당옥수수완자전/케첩 🌽
깍두기 🍱
추어탕무청시래기 🍲
한우메추리알장조림 🥚
웨지감자 🥔
초당옥수수완자전/케첩 🌽
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.6, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 122.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 346.9, 철분(mg) : 5.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
검정쌀밥 🍚
감자옹심이만두국빛 🥔
미역줄기볶음빛 🔥
떡꼬치/치킨소스 🍗
방어스태이크
배추김치 🥬
감자옹심이만두국빛 🥔
미역줄기볶음빛 🔥
떡꼬치/치킨소스 🍗
방어스태이크
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.0, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 51.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 201.7, 철분(mg) : 3.6
31일 (화)
발아현미밥 🍚
비빔냉면빛
배추시래기된장국빛 🧊
야채쌈(유기농상추,풋고추,모듬쌈채) 🥬
삼겹살구이전지 🔥
청포도 🍇
비빔냉면빛
배추시래기된장국빛 🧊
야채쌈(유기농상추,풋고추,모듬쌈채) 🥬
삼겹살구이전지 🔥
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 77.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 206.9, 철분(mg) : 3.5