전남대학교사범대학부설중학교 급식메뉴

광주광역시에 소재한 전남대학교사범대학부설중학교의 급식메뉴를 교육부 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
기장밥 🍚
키조개살미역국 🥣
오징어젓무침 🦑
눈꽃가득로제돈까스 🥩
배추김치 🥬
딸기샐러드 🥗
발효유3
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1028.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 54.8, 비타민A(R.E) : 251.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 484.7, 철분(mg) : 3.5
카레라이스 🍛
오이돗나물무침 🥗
총각김치 🥬
마시는요거트
수제고구마피자 🍠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 823.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.9, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 215.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 53.3, 칼슘(mg) : 403.7, 철분(mg) : 2.6
흑미밥 🍚
꼬지어묵국 🍢
가랏된장무침 🥗
떡볶이 🍡
배추김치 🥬
초고추장
순대
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 158.2, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 202.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 310.9, 철분(mg) : 4.6
조각콩밥 🍚
마라탕 🍲
꽁치김치조림 🥬
꿔바로우(오렌지소스)
석박지 🍱
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 945.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.9, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 75.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.9, 칼슘(mg) : 399.3, 철분(mg) : 7.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차수수밥 🍚
찹스테이크 🥩
쌈배추겉절이 🥬
총각김치 🥬
사골떡국 🥣
과일수제요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 902.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.4, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 224.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 42.6, 칼슘(mg) : 251.4, 철분(mg) : 4.3
조각콩밥 🍚
들깨감자국 🥔
안동찜닭 🐔
사과도라지새콤무침 🥗
배추김치 🥬
초코칩트위스트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 921.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.4, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 198.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 257.7, 철분(mg) : 6.1
비빔밥 🥗
아욱된장국 🧊
무생채 🥗
양념고추장
달걀후라이 🍳
거꾸로요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 367.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 301.3, 철분(mg) : 3.5
찰보리밥 🍚
두부참치김치찌개 🥬
데리야끼삼치구이(레몬) 🐟
참나물오이무침 🥗
배추김치 🥬
훈제오리&소스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 963.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 52.6, 지방(g) : 43.7, 비타민A(R.E) : 190.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.8, 칼슘(mg) : 220.9, 철분(mg) : 3.2
기장밥 🍚
쑥된장국 🧊
상추치커리무침 🥗
돼지고기매실청구이 🔥
석박지 🍱
오레오딸기 🍓
쫀쿠~
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 162.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 164.4, 철분(mg) : 4.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
흑미밥 🍚
비건만두국 🥟
베지미트볼떡조림 🍲
연두부달걀찜 🧊
김자반볶음 🔥
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 869.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 45.2, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 204.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 319.6, 철분(mg) : 8.2
조각팥밥 🍚
육개장 🌶️
감자피망볶음 🔥
생선까스 🐟
배추김치 🥬
타타르소스
하트도넛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 880.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.3, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 34.9, 비타민A(R.E) : 103.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 269.7, 철분(mg) : 4.5
참치마요덮밥 🍚
김치콩나물국 🌱
봄동겉절이 🥬
석박지 🍱
꿀떡 🍡
수제자몽에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 854.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.7, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 34.2, 비타민A(R.E) : 156.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 45.5, 칼슘(mg) : 241.9, 철분(mg) : 3.4
현미밥 🍚
소고기무국 🥣
콩나물무침 🌱
쭈꾸미볶음과소면 🐙
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 113.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 205.7, 철분(mg) : 4.0
현미밥 🍚
돼지국밥 🥣
오이고추된장무침 🥗
두부김치 🥬
석박지 🍱
발효유2
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 985.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.8, 단백질(g) : 48.6, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 70.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 261.4, 철분(mg) : 4.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
차수수밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
알감자조림 🍲
갑오징어초무침 🦑
깐풍치킨 🍗
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 825.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.1, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 118.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.5, 칼슘(mg) : 195.0, 철분(mg) : 3.3
기장밥 🍚
닭곰탕 🐮
고등어무조림 🐟
야채도토리묵무침 🥗
배추김치 🥬
파인불고기피자 🐮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.9, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 124.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 428.0, 철분(mg) : 3.3
베이컨김치볶음밥 🍛
유부된장국 🧊
두릅/브로콜리/초장
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
달걀후라이 🍳
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 213.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 68.9, 칼슘(mg) : 240.4, 철분(mg) : 4.2
찰보리밥 🍚
로제스파게티 🍝
바지락미역국 🥣
시금치무침 🥗
배추김치 🥬
토마토카프리제 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 745.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.2, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 355.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.2, 칼슘(mg) : 281.3, 철분(mg) : 5.5
조각콩밥 🍚
무청된장국 🧊
목살수육 🐷
비빔면
보쌈김치 🥬
수제요거트(오레오오즈)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1168.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 153.9, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 39.7, 비타민A(R.E) : 223.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.9, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 568.0, 철분(mg) : 4.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
현미밥 🍚
꽃게된장국 🧊
닭윙오븐구이 🔥
깻잎찜 💨
배추김치 🥬
사과파이 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.8, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 34.7, 비타민A(R.E) : 203.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 174.1, 철분(mg) : 3.1
현미밥 🍚
닭개장
참나물오이무침 🥗
마파두부 🧊
배추김치 🥬
수제딸기라떼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 245.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 51.8, 칼슘(mg) : 317.9, 철분(mg) : 4.8
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