무등중학교 급식메뉴

광주광역시에 소재한 무등중학교의 급식메뉴를 광주광역시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)

3월 2일 급식메뉴 배추김치(담금) 🥬

▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 115.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 21.9, 단백질(g) : 6.1, 지방(g) : 1.7, 비타민A(R.E) : 214.1, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 42.3, 칼슘(mg) : 240.6, 철분(mg) : 2.5
친환경찰발아현미밥 🍚
우리밀초코케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
돈갈비김치찜 🥬
유채나물 🌿
모듬잡채 🥗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.6, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 230.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 191.2, 철분(mg) : 4.7
친환경기장밥 🍚
보리순냉이된장국 🧊
봄동겉절이 🥬
춘천닭갈비 🐔
갓김치 🥬
브레드콘치즈 🧀
요거타임
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 823.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.7, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 165.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 312.9, 철분(mg) : 5.0
정보 없음
친환경혼합곡밥 🍚
홍합,백합맑은국 🥣
한방수육 🐷
소면무침 🥗
배추김치 🥬
수제모듬장아찌
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 65.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.5, 칼슘(mg) : 93.1, 철분(mg) : 4.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경현미찹쌀밥 🍚
청국장찌개 🥘
양배추찜 💨
오리로스불고기 🐮
깻잎전 🍳
갓김치 🥬
체리 🍒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 138.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 142.3, 철분(mg) : 6.3
친환경차조밥 🍚
들깨도토리수제비국 🥣
갑오징어무말랭이무침 🦑
수제떡갈비 🍖
배추김치 🥬
유기농ABC주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 879.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.0, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 690.5, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 292.3, 철분(mg) : 4.6
바몬드카레라이스 🍛
김치우동 🥬
카다이프새우튀김 🍤
깍두기 🍱
야쿠르트프리미엄라이트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.7, 단백질(g) : 19.2, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 151.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 147.9, 철분(mg) : 1.7
친환경귀리밥 🍚
얼큰닭배추국 🥣
폭찹스테이크 🥩
톳콩나물초무침 🌱
고등어구이 🐟
깍두기 🍱
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 110.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 154.3, 철분(mg) : 3.6
친환경검정찹쌀밥 🍚
추어탕 🍲
돼지버섯불고기 🐮
견과류멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
생크림딸기와플 🍓
야채/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 178.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 45.1, 칼슘(mg) : 538.6, 철분(mg) : 5.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경찰보리밥 🍚
꼬지어묵국 🍢
풋마늘대자반무침 🥗
야채떡볶이,순대 🥗
삼치구이 🐟
배추김치 🥬
초콜릿칩쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 944.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 156.6, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 120.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 311.1, 철분(mg) : 6.3
봄나물비빔밥 🥗
쑥된장국 🧊
약고추장볶음 🔥
닭봉,윙떡데리야끼구이 🔥
갓김치 🥬
유기농이오
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 303.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 187.8, 철분(mg) : 3.6
친환경홍미밥 🍚
꽃게해물탕 🍲
취나물들기름볶음 🌿
고구마튀김 🍠
언양식떡갈비/오리엔탈드레싱 🍖
배추김치 🥬
딸기요거트 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.0, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 143.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 403.5, 철분(mg) : 5.3
친환경수수밥 🍚
오리탕 🍲
친환경숙주나물 🌿
두부구이/돈육김치볶음 🔥
해물동그랑땡
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 48.0, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 156.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 34.1, 칼슘(mg) : 262.2, 철분(mg) : 4.9
친환경찹쌀밥 🍚
호박죽
무조림 🍲
리코타치즈샐러드 🥗
수제돈까스 🥩
배추김치 🥬
사과한모금 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 807.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 16.7, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 245.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 77.8, 칼슘(mg) : 100.4, 철분(mg) : 2.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경찰녹미밥 🍚
황태콩나물국 🌱
세발나물겉절이 🥬
안동찜닭 🐔
해물파전 🍳
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 146.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 236.9, 철분(mg) : 3.4
친환경혼합곡밥 🍚
모둠국밥 🥣
고등어김치조림 🐟
상추튀김 🍤
깍두기 🍱
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.4, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 90.4, 티아민(mg) : 3.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 174.7, 철분(mg) : 5.6
친환경찰발아현미밥 🍚
한우육개장 🌶️
솎음열무된장무침 🥗
죽순초무침 🥗
함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 157.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 258.5, 철분(mg) : 4.0
친환경기장밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
고추장돈갈비찜 🍖
도토리묵야채무침 🥗
깍두기 🍱
멀티비타프로바이오틱스
브로콜리,다시마/초고추장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.2, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 169.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 359.2, 철분(mg) : 3.4
사천짜장밥 🍜
해물짬뽕국 🔥
단무지무침 🥗
꿔바로우
배추김치 🥬
리치캐모마일주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.5, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 129.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.3, 칼슘(mg) : 260.9, 철분(mg) : 10.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경현미찹쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
코다리조림 🍲
감자삼색볶음 🔥
스윗소코
순살치킨 🍗
깍두기 🍱
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 902.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.0, 단백질(g) : 57.4, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 86.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 47.1, 칼슘(mg) : 285.7, 철분(mg) : 3.6
친환경귀리밥 🍚
오징어무국 🦑
치즈닭갈비 🐔
된장깻잎장아찌
배추김치 🥬
모듬과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 189.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 208.3, 철분(mg) : 2.4
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