양산중학교 급식메뉴

광주광역시에 소재한 양산중학교의 급식메뉴를 광주광역시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경귀리밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
매콤돼지갈비찜 🍖
봄동겉절이 🥬
콩나물잡채 🌱
배추김치 🥬
김치제조(절임) 🥬
초코케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 911.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.8, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 178.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 403.3, 철분(mg) : 5.5
김밥볶음밥 🍛
무청시래기된장국 🧊
오이부추무침 🥗
닭봉데리야끼구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.6, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 239.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 76.6, 칼슘(mg) : 319.7, 철분(mg) : 4.0
친환경찰보리밥 🍚
나가사끼짬뽕국 🔥
납작당면찜닭 🐔
유채나물무침 🥗
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 203.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.9, 칼슘(mg) : 280.6, 철분(mg) : 4.5
친환경찰흑미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
오징어미나리초무침 🦑
오리훈제부추볶음/머스타드 🔥
배추김치 🥬
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 893.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.4, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 42.9, 비타민A(R.E) : 102.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.3, 칼슘(mg) : 215.2, 철분(mg) : 2.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경발아현미밥 🍚
순대국 🥣
도라지오이무침(자율) 🥗
비엔나야채볶음 🔥
삼치데리야끼구이 🐟
배추김치 🥬
바람떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 911.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.5, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 138.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 41.2, 칼슘(mg) : 300.7, 철분(mg) : 6.2
친환경모듬잡곡밥 🍚
육개장 🌶️
돼지고기수육 🐷
비빔막국수 🥣
배추김치 🥬
골드키위 🥝
친환경모듬쌈/쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 45.2, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 155.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 66.0, 칼슘(mg) : 224.9, 철분(mg) : 5.1
비빔밥 🥗
팽이감자된장국 🧊
찐만두(고/김) 🥟
찹쌀콩튀각멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
요구르트(100ml) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 191.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 337.9, 철분(mg) : 4.9
친환경통밀밥 🍚
꽃게탕 🍲
마파두부 🧊
돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
꿀토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 595.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 103.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 303.5, 철분(mg) : 4.3
눈꽃불닭덮밥 🍚
북어포뭇국 🥣
과일샐러드 🥗
시금치나물 🌿
수제고르곤졸라피자 🍕
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 873.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.4, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 35.9, 비타민A(R.E) : 341.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.2, 칼슘(mg) : 368.3, 철분(mg) : 3.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경기장밥 🍚
해물볶음우동 🔥
돼지고기애호박찌개 🥘
고사리나물(자율) 🌿
돈육찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
오렌지주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.5, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 91.4, 티아민(mg) : 2.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 258.6, 철분(mg) : 4.1
친환경율무밥 🍚
사과파이 🍎
쇠고기샤브국 🥣
쑥갓두부무침 🥗
주꾸미삼겹살볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 875.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.0, 단백질(g) : 45.2, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 312.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 286.7, 철분(mg) : 5.1
소고기콩나물밥/양념장 🌱
두부김치찌개 🥬
새우애호박나물 🍤
달콤소보로치킨 🍗
깍두기 🍱
과일푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.1, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 129.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 302.0, 철분(mg) : 4.3
친환경차수수밥 🍚
닭곰탕 🐮
상추겉절이(자율) 🥬
파채불고기 🐮
동그랑땡
배추김치 🥬
수제블루베리요거트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 144.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 323.8, 철분(mg) : 3.5
참치마요덮밥 🍚
유부장국 🥣
모듬떡볶이 🍡
솎음열무무침(자율) 🥗
김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.3, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 242.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 44.6, 칼슘(mg) : 304.0, 철분(mg) : 9.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경찰홍미밥 🍚
바지락살수제비국 🥣
베이컨감자채볶음 🔥
순살닭갈비 🐔
배추김치 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 865.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.3, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 286.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 224.0, 철분(mg) : 5.7
친환경차조밥 🍚
순두부찌개 🧊
고등어고구마대조림 🐟
궁중떡볶이 🍡
싸먹는햄
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 854.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.2, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 191.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 48.0, 칼슘(mg) : 283.0, 철분(mg) : 6.2
후리카케주먹밥 🍙
잔치국수 🥣
방울카프레제샐러드 🥗
오븐치킨구이 🔥
배추김치 🥬
샤인머스켓요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 122.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 44.5, 칼슘(mg) : 298.3, 철분(mg) : 4.0
친환경찰녹미밥 🍚
차돌박이된장찌개 🥘
쫄면야채무침 🥗
모듬캠핑구이 🔥
배추김치 🥬
상추/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.8, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 173.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 255.3, 철분(mg) : 4.5
짜장밥 🍜
맑은콩나물국 🌱
미역오이초무침 🥗
새우튀김/칠리소스 🍤
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 19.3, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 100.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 258.4, 철분(mg) : 2.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경현미밥 🍚
쇠고기떡국 🥣
양배추찜/쌈장(자율) 🥬
도토리묵야채무침 🥗
제육볶음 🔥
에그타르트
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 885.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.5, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 156.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 226.8, 철분(mg) : 5.3
친환경찰밀밥 🍚
부대찌개 🥘
꽈리메추리알장조림 🥚
연배추된장무침(자율) 🥗
생선까스/타르타르소스 🐟
배추김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 166.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 341.2, 철분(mg) : 5.3
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