일동중학교 급식메뉴
광주광역시에 소재한 일동중학교의 급식메뉴를 광주광역시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경현미찹쌀밥 🍚
나주곰탕 🐮
오리바비큐
봄동겉절이 🥬
부추양배추채 🥗
숙주나물 🌿
망고마카롱 🍪
나주곰탕 🐮
오리바비큐
봄동겉절이 🥬
부추양배추채 🥗
숙주나물 🌿
망고마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.0, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 50.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 162.7, 철분(mg) : 2.6
4일 (수)
참치마요덮밥 🍚
콩나물국 🌱
도토리묵무침 🥗
배추김치 🥬
유기농야쿠르트
새우볼스틱 🍤
콩나물국 🌱
도토리묵무침 🥗
배추김치 🥬
유기농야쿠르트
새우볼스틱 🍤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.9, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 174.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 349.0, 철분(mg) : 3.4
5일 (목)
친환경차조밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
취나물 🌿
등심돈까스 🥩
돌산갓만
포함
배추김치 🥬
딸기 🍓
양상추유자샐러드 🥗
얼갈이된장국 🧊
취나물 🌿
등심돈까스 🥩
돌산갓만
포함
배추김치 🥬
딸기 🍓
양상추유자샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 38.4, 비타민A(R.E) : 104.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 74.8, 칼슘(mg) : 520.6, 철분(mg) : 5.2
6일 (금)
친환경혼합잡곡밥 🍚
모양어묵국 🍢
시금치나물 🌿
파채 🥗
불주꾸미볶음 🔥
갈비지짐 🍖
배추김치 🥬
초코보리빵
곱창김,깻잎 ⬛
모양어묵국 🍢
시금치나물 🌿
파채 🥗
불주꾸미볶음 🔥
갈비지짐 🍖
배추김치 🥬
초코보리빵
곱창김,깻잎 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 182.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 389.3, 철분(mg) : 4.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경기장밥 🍚
꽃게된장국 🧊
세발나물무침 🥗
닭그릴스테이크 🥩
싸먹는햄
배추김치 🥬
딸기요거트 🍓
꽃게된장국 🧊
세발나물무침 🥗
닭그릴스테이크 🥩
싸먹는햄
배추김치 🥬
딸기요거트 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 119.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 380.0, 철분(mg) : 2.7
10일 (화)
친환경현미찹쌀밥 🍚
부대찌개라면사리 🥘
돗나물오이무침 🥗
연탄오리불고기 🐮
깍두기 🍱
귤 🍊
꿀떡 🍡
부대찌개라면사리 🥘
돗나물오이무침 🥗
연탄오리불고기 🐮
깍두기 🍱
귤 🍊
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1136.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 166.6, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 35.0, 비타민A(R.E) : 118.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 42.3, 칼슘(mg) : 450.7, 철분(mg) : 4.4
11일 (수)
비빔밥 🥗
유부미소국 🥣
무생채 🥗
간장치킨 🍗
달걀후라이 🍳
감귤쥬스 🍹
유부미소국 🥣
무생채 🥗
간장치킨 🍗
달걀후라이 🍳
감귤쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 779.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 188.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 291.0, 철분(mg) : 4.4
12일 (목)
친환경녹미밥 🍚
캐슈넛미역국 🥣
편육
비빔막국수 🥣
보쌈김치 🥬
명이나물 🌿
초코칩쿠키
캐슈넛미역국 🥣
편육
비빔막국수 🥣
보쌈김치 🥬
명이나물 🌿
초코칩쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 877.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.1, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 152.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 271.7, 철분(mg) : 4.3
13일 (금)
친환경검정쌀밥 🍚
표고달걀국 🍳
고등어신김치조림 🐟
꼬들단무지 🥗
분모자로제닭갈비 🐔
깍두기 🍱
딸기 🍓
표고달걀국 🍳
고등어신김치조림 🐟
꼬들단무지 🥗
분모자로제닭갈비 🐔
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 188.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.3, 칼슘(mg) : 285.3, 철분(mg) : 4.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경현미찹쌀밥 🍚
참치김치찌개 🥬
치즈불닭 🧀
무장아찌
연어스테이크 🥩
깍두기 🍱
양파드레싱
두바이쫀득쿠키
참치김치찌개 🥬
치즈불닭 🧀
무장아찌
연어스테이크 🥩
깍두기 🍱
양파드레싱
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 963.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.8, 단백질(g) : 63.4, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 211.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 5.7, 칼슘(mg) : 423.7, 철분(mg) : 4.5
17일 (화)
친환경귀리밥 🍚
쑥된장국 🧊
가랏무침 🥗
찹스테이크야채볶음 🥩
깍두기 🍱
겉바삭
핫도그 🌭
야채스틱 🥗
쑥된장국 🧊
가랏무침 🥗
찹스테이크야채볶음 🥩
깍두기 🍱
겉바삭
핫도그 🌭
야채스틱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 186.5, 티아민(mg) : 3.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 385.2, 철분(mg) : 4.9
18일 (수)
친환경쌀밥(자율) 🍚
야채아삭피클 🥒
미트스파게티 🍝
배추김치 🥬
멜론두유 🍈
조각피자 🍕
리코타어린잎샐러드(발사믹) 🥗
야채아삭피클 🥒
미트스파게티 🍝
배추김치 🥬
멜론두유 🍈
조각피자 🍕
리코타어린잎샐러드(발사믹) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 864.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.6, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 131.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 32.2, 칼슘(mg) : 608.2, 철분(mg) : 3.6
19일 (목)
친환경혼합잡곡밥 🍚
돈육애호박찌개 🥘
전복한우메추리알장조림 🥚
콩나물무침 🌱
문어닮은소떡 🍡
돌산갓만
포함
배추김치 🥬
수제딸기라떼 🍓
돈육애호박찌개 🥘
전복한우메추리알장조림 🥚
콩나물무침 🌱
문어닮은소떡 🍡
돌산갓만
포함
배추김치 🥬
수제딸기라떼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 898.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 47.7, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 228.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 71.0, 칼슘(mg) : 731.7, 철분(mg) : 6.0
20일 (금)
친환경홍미밥 🍚
감자수제비국 🥣
목살샤브샤브/참소스 🍲
깻잎무쌈 🥬
오이달래무침 🥗
깍두기 🍱
오렌지
감자수제비국 🥣
목살샤브샤브/참소스 🍲
깻잎무쌈 🥬
오이달래무침 🥗
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.6, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 57.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 40.3, 칼슘(mg) : 262.4, 철분(mg) : 2.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경현미찹쌀밥 🍚
육개장 🌶️
궁채나물 🌿
김자반볶음 🔥
유린기
깍두기 🍱
요거트아이스크림
육개장 🌶️
궁채나물 🌿
김자반볶음 🔥
유린기
깍두기 🍱
요거트아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 555.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.3, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 8.3, 비타민A(R.E) : 66.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 267.0, 철분(mg) : 2.9
24일 (화)
친환경수수밥 🍚
동태찌개 🥘
마라찜닭 🐔
양배추흑임자샐러드 🥗
잔멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
통모짜치즈볼 🧀
동태찌개 🥘
마라찜닭 🐔
양배추흑임자샐러드 🥗
잔멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
통모짜치즈볼 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 99.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 375.6, 철분(mg) : 3.3
25일 (수)
콩나물밥 🌱
새우살달걀파국 🍤
쌈배추겉절이 🥬
김치치즈함박스테이크 🥩
과채쥬스 🍹
사과 🍎
새우살달걀파국 🍤
쌈배추겉절이 🥬
김치치즈함박스테이크 🥩
과채쥬스 🍹
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 829.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.9, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 971.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 450.9, 철분(mg) : 4.1
26일 (목)
친환경찰보리밥 🍚
소고기두부국 🧊
상추(자율)
코다리강정
칼집갈비맛구이 🔥
깍두기 🍱
와플대학딸기생크림 🍓
소고기두부국 🧊
상추(자율)
코다리강정
칼집갈비맛구이 🔥
깍두기 🍱
와플대학딸기생크림 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 760.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.0, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 35.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 411.6, 철분(mg) : 3.7
27일 (금)
친환경혼합잡곡밥 🍚
사골손만두국 🥟
등갈비조림 🍲
순두부샐러드(자율) 🥗
삼치구이 🐟
배추김치 🥬
골드키위쥬스 🍹
사골손만두국 🥟
등갈비조림 🍲
순두부샐러드(자율) 🥗
삼치구이 🐟
배추김치 🥬
골드키위쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 107.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 62.9, 칼슘(mg) : 408.2, 철분(mg) : 4.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경현미찹쌀밥 🍚
사골우거지국 🥣
돼지사태김치찜 🥬
치커리겉절이 🥬
달걀말이 🍳
슈크림붕어빵
사골우거지국 🥣
돼지사태김치찜 🥬
치커리겉절이 🥬
달걀말이 🍳
슈크림붕어빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 183.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 297.5, 철분(mg) : 4.3
31일 (화)
친환경통밀쌀밥 🍚
돼지감자탕 🦴
갑오징어무침 🦑
톳두부무침 🥗
블랙샤워치킨 🍗
배추김치 🥬
파인애플생과 🍍
돼지감자탕 🦴
갑오징어무침 🦑
톳두부무침 🥗
블랙샤워치킨 🍗
배추김치 🥬
파인애플생과 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 65.6, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 100.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 430.7, 철분(mg) : 3.9