광주숭일중학교 급식메뉴
광주광역시에 소재한 광주숭일중학교의 급식메뉴를 광주광역시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
보리쌀밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
야채계란찜 🍳
고추장삼겹살구이 🔥
배추김치(배식대자율) 🥬
딸기 🍓
야채쌈쌈장 🥬
얼갈이된장국 🧊
야채계란찜 🍳
고추장삼겹살구이 🔥
배추김치(배식대자율) 🥬
딸기 🍓
야채쌈쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.2, 단백질(g) : 50.7, 지방(g) : 34.7, 비타민A(R.E) : 248.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 49.8, 칼슘(mg) : 382.3, 철분(mg) : 5.5
4일 (수)
쌀밥(자율) 🍚
사천자장면
단무지 🥗
꿔바로우소스
배추김치(배식) 🥬
요구르트 🧃
케익
사천자장면
단무지 🥗
꿔바로우소스
배추김치(배식) 🥬
요구르트 🧃
케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1078.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.9, 단백질(g) : 113.4, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 98.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 131.7, 철분(mg) : 3.4
5일 (목)
차수수밥 🍚
근대된장국 🧊
상추겉절이(자율) 🥬
제육볶음 🔥
두부구이/양념장 🧊
깍두기 🍱
쿠키
근대된장국 🧊
상추겉절이(자율) 🥬
제육볶음 🔥
두부구이/양념장 🧊
깍두기 🍱
쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 903.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.1, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 230.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 282.6, 철분(mg) : 4.3
6일 (금)
검정쌀밥 🍚
참치김치찌개 🥬
닭감자조림 🍲
참나물된장무침(자율) 🥗
모듬잡채 🥗
깍두기 🍱
체리 🍒
참치김치찌개 🥬
닭감자조림 🍲
참나물된장무침(자율) 🥗
모듬잡채 🥗
깍두기 🍱
체리 🍒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.7, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 198.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 208.6, 철분(mg) : 4.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
차수수밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
상추겉절이(자율) 🥬
족발야채볶음 🔥
곤약어묵조림 🍲
배추김치(배식대자율) 🥬
블루베리요거트(수제) 🫐
등뼈감자탕 🦴
상추겉절이(자율) 🥬
족발야채볶음 🔥
곤약어묵조림 🍲
배추김치(배식대자율) 🥬
블루베리요거트(수제) 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 135.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 408.4, 철분(mg) : 3.2
10일 (화)
후리가케주먹밥 🍙
베이컨로제파스타 🍝
미소국 🥣
케이준샐러드 🥗
오이피클 🥒
배추김치(배식대자율) 🥬
과채쥬스 🍹
베이컨로제파스타 🍝
미소국 🥣
케이준샐러드 🥗
오이피클 🥒
배추김치(배식대자율) 🥬
과채쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1209.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.0, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 57.9, 비타민A(R.E) : 253.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 270.4, 철분(mg) : 3.7
11일 (수)
오므라이스 🍳
꼬지어묵국 🍢
오이부추무침 🥗
국물떡볶이 🥣
모듬튀김2 🍤
수제소시지구이 🔥
배추김치(배식대자율) 🥬
오므라이스소스 🍳
아망추
꼬지어묵국 🍢
오이부추무침 🥗
국물떡볶이 🥣
모듬튀김2 🍤
수제소시지구이 🔥
배추김치(배식대자율) 🥬
오므라이스소스 🍳
아망추
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1106.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 193.5, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 189.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 71.3, 칼슘(mg) : 241.3, 철분(mg) : 4.5
12일 (목)
발아현미밥 🍚
한우소머리국밥 🥣
오이고추된장무침 🥗
매콤낙지볶음 🔥
옛날소시지전 🍳
깍두기(자율) 🍱
조각파인애플 🍍
한우소머리국밥 🥣
오이고추된장무침 🥗
매콤낙지볶음 🔥
옛날소시지전 🍳
깍두기(자율) 🍱
조각파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.0, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 9.0, 비타민A(R.E) : 90.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 36.5, 칼슘(mg) : 106.9, 철분(mg) : 3.5
13일 (금)
구운주먹밥 🍙
잔치국수 🥣
진미채볶음 🔥
스테이크소스 🥩
배추김치(배식대자율) 🥬
봄동겉절이 🥬
젤리 🍮
잔치국수 🥣
진미채볶음 🔥
스테이크소스 🥩
배추김치(배식대자율) 🥬
봄동겉절이 🥬
젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.6, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 143.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 300.8, 철분(mg) : 9.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
발아현미밥 🍚
떡만두국 🥟
오리훈제/무쌈 🥬
양념가지찜 💨
카레감자채볶음 🔥
배추김치(배식대자율) 🥬
바나나 🍌
떡만두국 🥟
오리훈제/무쌈 🥬
양념가지찜 💨
카레감자채볶음 🔥
배추김치(배식대자율) 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 884.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.2, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 81.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.3, 칼슘(mg) : 158.8, 철분(mg) : 4.6
17일 (화)
고구마카레라이스 🍛
도토리묵무침 🥗
숙주나물게맛살무침 🥗
깐풍새우 🍤
배추김치(배식대자율) 🥬
떠먹는
요구르트 🧃
도토리묵무침 🥗
숙주나물게맛살무침 🥗
깐풍새우 🍤
배추김치(배식대자율) 🥬
떠먹는
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.0, 단백질(g) : 18.5, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 163.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 180.0, 철분(mg) : 1.8
18일 (수)
스팸김치볶음밥 🍛
건새우미역국 🥣
콘치즈옥수수구이 🌽
주먹떡갈비&부추무침 🥗
깍두기(자율) 🍱
양상추샐러드/오렌지드레싱 🥗
수제딸기라떼 🍓
건새우미역국 🥣
콘치즈옥수수구이 🌽
주먹떡갈비&부추무침 🥗
깍두기(자율) 🍱
양상추샐러드/오렌지드레싱 🥗
수제딸기라떼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1227.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 156.8, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 52.8, 비타민A(R.E) : 133.7, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 330.0, 철분(mg) : 3.8
19일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
순두부쫄면찌개 🧊
명엽채볶음 🔥
야채계란말이 🍳
고등어카레구이 🐟
깍두기 🍱
오렌지쥬스 🍹
순두부쫄면찌개 🧊
명엽채볶음 🔥
야채계란말이 🍳
고등어카레구이 🐟
깍두기 🍱
오렌지쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 969.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.3, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 105.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 101.8, 칼슘(mg) : 340.0, 철분(mg) : 4.6
20일 (금)
발아현미밥 🍚
북어포무국 🥣
유채나물무침(자율) 🥗
닭목살구이 🔥
싸먹는햄
배추김치(배식) 🥬
떠먹는푸딩 🍮
북어포무국 🥣
유채나물무침(자율) 🥗
닭목살구이 🔥
싸먹는햄
배추김치(배식) 🥬
떠먹는푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 822.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.4, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 170.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 223.4, 철분(mg) : 2.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
소고기무국 🥣
부추겉절이 🥬
돈육오징어볶음 🦑
버섯볶음 🔥
배추김치(배식대자율) 🥬
요구르트 🧃
소고기무국 🥣
부추겉절이 🥬
돈육오징어볶음 🦑
버섯볶음 🔥
배추김치(배식대자율) 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 70.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 209.3, 철분(mg) : 3.5
24일 (화)
차수수밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
실곤약야채무침 🥗
돼지갈비김치찜 🥬
동그랑땡전 🍳
깍두기 🍱
레몬에이드
맑은콩나물국 🌱
실곤약야채무침 🥗
돼지갈비김치찜 🥬
동그랑땡전 🍳
깍두기 🍱
레몬에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 61.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 189.1, 철분(mg) : 2.3
25일 (수)
옛날도시락비빔밥 🥗
냉이된장국 🧊
클래식타코
배추김치(배식대자율) 🥬
청포도쥬스 🍹
냉이된장국 🧊
클래식타코
배추김치(배식대자율) 🥬
청포도쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1040.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.0, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 38.5, 비타민A(R.E) : 138.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 480.7, 철분(mg) : 7.1
26일 (목)
발아현미밥 🍚
동태매운탕 🍲
숯불오리불고기(고추장) 🐮
자반볶음 🔥
알감자버터구이 🥔
배추김치(배식) 🥬
쿨피스
동태매운탕 🍲
숯불오리불고기(고추장) 🐮
자반볶음 🔥
알감자버터구이 🥔
배추김치(배식) 🥬
쿨피스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 937.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.4, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 190.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.7, 칼슘(mg) : 227.5, 철분(mg) : 6.5
27일 (금)
콩나물밥/달래장 🌱
해물볶음우동(부식) 🔥
묵은지김치찌개 🥬
닭다리후라이드
총각김치 🥬
바나나 🍌
개별김 ⬛
해물볶음우동(부식) 🔥
묵은지김치찌개 🥬
닭다리후라이드
총각김치 🥬
바나나 🍌
개별김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 855.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.3, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 137.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 228.9, 철분(mg) : 4.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
나시고랭볶음밥 🍛
쌀국수 🍜
딤섬
오복지무침 🥗
짜조
배추김치(배식) 🥬
열대과일샐러드 🥗
애플망고쥬스 🍹
쌀국수 🍜
딤섬
오복지무침 🥗
짜조
배추김치(배식) 🥬
열대과일샐러드 🥗
애플망고쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 883.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 152.5, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 102.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 121.7, 철분(mg) : 3.0
31일 (화)
차조밥 🍚
순대국밥 🥣
취나물쌈장무침 🌿
두부/김치볶음 🔥
햄전 🍳
깍두기 🍱
과일음료
순대국밥 🥣
취나물쌈장무침 🌿
두부/김치볶음 🔥
햄전 🍳
깍두기 🍱
과일음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 877.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.7, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 137.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 66.3, 칼슘(mg) : 276.1, 철분(mg) : 8.2