광주양동초등학교 급식메뉴

광주광역시에 소재한 광주양동초등학교의 급식메뉴를 광주광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
오곡밥 🍚
황태채국 🥣
고사리나물 🌿
소고기볶음 🔥
배추김치(선택) 🥬
딸기 🍓
호두정과
맛김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 112.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 63.7, 칼슘(mg) : 319.5, 철분(mg) : 5.3
소보로비빔밥 🥗
얼갈이된장국 🧊
배추김치(선택) 🥬
고르곤졸라피자 🍕
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 254.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 62.9, 칼슘(mg) : 378.1, 철분(mg) : 3.2
전복톳조림밥 🍲
콩나물국 🌱
오이지무침 🥗
카다이프새우튀김 🍤
열무김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 514.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 14.1, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 92.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 41.6, 칼슘(mg) : 246.5, 철분(mg) : 2.9
발아현미밥 🍚
한우곰탕 🐮
시금치고추장무침 🥗
김자반볶음 🔥
가자미유린기
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 552.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.5, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 108.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 74.9, 철분(mg) : 2.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
검정쌀밥 🍚
김치찌개 🥬
장아찌깻잎찜 💨
청경채된장무침 🥗
닭다리살양념구이 🔥
배추김치(선택) 🥬
바나나(국산) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 568.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.3, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 124.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 251.4, 철분(mg) : 2.8
보리밥 🍚
소고기뭇국 🥣
유채된장무침 🥗
연어스테이크 🥩
토마토 🍅
곱창돌김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 528.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.3, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 86.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 230.5, 철분(mg) : 3.4
쌀밥 🍚
시금치된장국 🧊
슈니첼&감자튀김 🍤
깍두기 🍱
양배추절임
샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.8, 단백질(g) : 14.3, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 151.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 215.0, 철분(mg) : 2.5
수수밥 🍚
조랑떡미역국 🥣
달걀장조림 🐮
세발나물무침 🥗
김치볶음 🔥
피자군만두 🥟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 527.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.7, 단백질(g) : 20.2, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 160.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 192.5, 철분(mg) : 3.7
기장밥 🍚
해물된장찌개 🥘
연근조림 🍲
돼지고기불고기 🐮
한라봉 🍊
친환경상추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 118.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 46.7, 칼슘(mg) : 177.2, 철분(mg) : 4.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
발아현미밥 🍚
오징어뭇국 🦑
풋마늘대김무침 🥗
멸치견과류볶음 🔥
눈꽃치즈함박스테이크 🥩
한라봉감귤주스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 70.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 291.2, 철분(mg) : 4.0
귀리밥 🍚
쑥된장국 🧊
안동식닭찜 💨
오이생채 🥗
깐풍새우 🍤
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.4, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 162.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 61.5, 칼슘(mg) : 255.0, 철분(mg) : 15.1
김치유부롤초밥 🥬
채식잔치국수 🥣
열무김치 🥬
방울토마토 🍅
붕어빵
친환경단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 536.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.1, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 81.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 313.3, 철분(mg) : 3.9
수수밥 🍚
김치갈비탕 🍖
두부양념조림 🍲
섬초나물 🌿
고등어구이 🐟
사과3 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.3, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 104.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 249.6, 철분(mg) : 4.6
쌀밥 🍚
소고기미역국 🥣
달걀찜 🍳
깻잎김치 🥬
미니핫도그 🌭
수제요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 204.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 388.4, 철분(mg) : 3.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
보리밥 🍚
꼬지어묵국 🍢
소고기메추리알장조림 🥚
브로콜리초회
연근강정
배추김치(선택) 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 565.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.2, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 140.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 71.0, 칼슘(mg) : 173.9, 철분(mg) : 3.8
발아현미밥 🍚
김치콩나물국 🌱
오징어채볶음 🦑
생선커틀릿 🐟
가랏겉절이 🥬
토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 540.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 66.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 202.4, 철분(mg) : 2.1
쌀밥(선택) 🍚
소고기야채죽 🥗
배추김치(선택) 🥬
생과일프렌치토스트
요구르트 🧃
채소스틱&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 523.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 17.8, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 110.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.0, 칼슘(mg) : 227.6, 철분(mg) : 2.6
오므라이스 🍳
아욱근대된장국 🧊
도토리묵무침 🥗
배추김치 🥬
레몬유자에이드
반달떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 588.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 256.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.2, 칼슘(mg) : 260.5, 철분(mg) : 3.7
기장밥 🍚
청국장 🥣
등갈비구이 🔥
숙주나물 🌿
깍두기 🍱
바나나(국산) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.8, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 54.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 213.3, 철분(mg) : 2.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
기장밥 🍚
부대찌개 🥘
감자조림 🍲
찹쌀탕수육 🐷
미나리김치 🥬
맛김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 119.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 261.5, 철분(mg) : 2.9
혼합잡곡밥 🍚
바지락미역국 🥣
부추절이
들기름묵은지볶음 🔥
오리순살갈비맛구이 🔥
비트무쌈 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.1, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 29.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 221.2, 철분(mg) : 4.7
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