광주상무초등학교 급식메뉴
광주광역시에 소재한 광주상무초등학교의 급식메뉴를 광주광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경발아현미밥 🍚
감자두부된장국 🧊
돼지갈비찜 🍖
콩나물무침 🌱
고추장진미채볶음 🔥
김치(자율) 🥬
포도(샤인머스켓) 🍇
감자두부된장국 🧊
돼지갈비찜 🍖
콩나물무침 🌱
고추장진미채볶음 🔥
김치(자율) 🥬
포도(샤인머스켓) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 558.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.9, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 32.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 170.8, 철분(mg) : 2.5
4일 (수)
카레라이스 🍛
된장국(자율) 🧊
그린샐러드&렌치드레싱 🥗
오이부추생채 🥗
닭봉오븐구이 🔥
김치 🥬
생크림오믈렛(새학기기념)
된장국(자율) 🧊
그린샐러드&렌치드레싱 🥗
오이부추생채 🥗
닭봉오븐구이 🔥
김치 🥬
생크림오믈렛(새학기기념)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.6, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 102.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 112.4, 철분(mg) : 2.0
5일 (목)
친환경녹미밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
세발나물무침 🥗
펜네크림파스타 🍝
등심돈카츠
깻잎김치(자율) 🥬
돈까스소스 🥩
파인애플 🍍
돈육김치찌개 🥬
세발나물무침 🥗
펜네크림파스타 🍝
등심돈카츠
깻잎김치(자율) 🥬
돈까스소스 🥩
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.7, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 118.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 310.3, 철분(mg) : 2.7
6일 (금)
친환경차수수밥 🍚
닭곰탕(당면) 🐮
새우살애호박볶음 🍤
베이컨감자채볶음 🔥
가자미카레구이 🔥
김치(자율) 🥬
요거트&시리얼토핑
닭곰탕(당면) 🐮
새우살애호박볶음 🍤
베이컨감자채볶음 🔥
가자미카레구이 🔥
김치(자율) 🥬
요거트&시리얼토핑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 532.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.9, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 182.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 232.1, 철분(mg) : 2.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경차조밥 🍚
순두부백탕(새우) 🍤
양배추쌈/쌈장 🥬
제육볶음 🔥
미역줄기팽이버섯볶음 🔥
김치(자율) 🥬
천혜향 🍊
순두부백탕(새우) 🍤
양배추쌈/쌈장 🥬
제육볶음 🔥
미역줄기팽이버섯볶음 🔥
김치(자율) 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 481.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 62.3, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 96.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 42.3, 칼슘(mg) : 207.0, 철분(mg) : 3.0
10일 (화)
친환경검정쌀밥 🍚
오징어무국 🦑
가랏무침 🥗
파래자반볶음 🔥
순살닭갈비 🐔
치즈볼 🧀
김치(자율) 🥬
오징어무국 🦑
가랏무침 🥗
파래자반볶음 🔥
순살닭갈비 🐔
치즈볼 🧀
김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.8, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 146.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 292.9, 철분(mg) : 2.7
11일 (수)
김밥볶음밥 🍛
어묵무국 🍢
치커리유자청사과무침 🥗
우리쌀떡볶이 🍡
김말이 ⬛
김치 🥬
포도주스 🍹
어묵무국 🍢
치커리유자청사과무침 🥗
우리쌀떡볶이 🍡
김말이 ⬛
김치 🥬
포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 14.8, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 173.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 53.4, 칼슘(mg) : 220.8, 철분(mg) : 7.8
12일 (목)
모듬돼지고기국밥 🥣
골뱅이야채무침 🥗
버섯잡채 🍄
동그랑땡&케첩
김치(자율) 🥬
친환경딸기 🍓
골뱅이야채무침 🥗
버섯잡채 🍄
동그랑땡&케첩
김치(자율) 🥬
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 553.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.0, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 74.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 44.6, 칼슘(mg) : 90.7, 철분(mg) : 3.1
13일 (금)
친환경기장밥 🍚
배추시래기된장국 🧊
고등어무조림 🐟
시금치깨장무침 🥗
깡총함박스테이크(저탄소) 🥩
김치(자율) 🥬
야채스틱/쌈장(자율) 🥬
사과 🍎
배추시래기된장국 🧊
고등어무조림 🐟
시금치깨장무침 🥗
깡총함박스테이크(저탄소) 🥩
김치(자율) 🥬
야채스틱/쌈장(자율) 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 451.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.1, 단백질(g) : 20.2, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 148.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 234.8, 철분(mg) : 2.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경통밀쌀밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
메추리알장조림 🥚
청포묵김가루무침 🥗
주꾸미돈육볶음 🔥
김치(자율) 🥬
생크림찹쌀떡 🍡
맑은콩나물국 🌱
메추리알장조림 🥚
청포묵김가루무침 🥗
주꾸미돈육볶음 🔥
김치(자율) 🥬
생크림찹쌀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 561.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.0, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 134.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 172.2, 철분(mg) : 3.6
17일 (화)
친환경귀리밥 🍚
시금치된장국 🧊
돼지고기수육 🐷
들기름막국수 🥣
모듬쌈채(자율) 🥬
명엽채볶음 🔥
보쌈김치(자율) 🥬
파인애플 🍍
시금치된장국 🧊
돼지고기수육 🐷
들기름막국수 🥣
모듬쌈채(자율) 🥬
명엽채볶음 🔥
보쌈김치(자율) 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 571.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.4, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 151.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.8, 칼슘(mg) : 186.4, 철분(mg) : 2.8
18일 (수)
데리야끼치킨마요덮밥 🍗
황태무국 🥣
솎음열무무침 🥗
회오리감자 🥔
김치 🥬
요구르트 🧃
황태무국 🥣
솎음열무무침 🥗
회오리감자 🥔
김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.9, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 168.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 256.4, 철분(mg) : 2.9
19일 (목)
친환경찰보리밥 🍚
한우파개장
마파두부 🧊
얼갈이된장무침 🥗
비엔나야채볶음 🔥
깻잎김치(자율) 🥬
오렌지
한우파개장
마파두부 🧊
얼갈이된장무침 🥗
비엔나야채볶음 🔥
깻잎김치(자율) 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 534.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.0, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 80.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 55.8, 칼슘(mg) : 239.5, 철분(mg) : 3.0
20일 (금)
친환경현미밥 🍚
물만두국 🥟
오이도라지생채 🥗
구운김 ⬛
임연수카레구이 🔥
김치(자율) 🥬
포도(샤인머스켓) 🍇
물만두국 🥟
오이도라지생채 🥗
구운김 ⬛
임연수카레구이 🔥
김치(자율) 🥬
포도(샤인머스켓) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 476.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.2, 단백질(g) : 17.2, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 94.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 192.3, 철분(mg) : 3.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경차수수밥 🍚
근대된장국 🧊
고추장돼지갈비찜 🍖
순두부달걀찜 🧊
단배추나물 🌿
김치(자율) 🥬
배
근대된장국 🧊
고추장돼지갈비찜 🍖
순두부달걀찜 🧊
단배추나물 🌿
김치(자율) 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 558.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 63.2, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 148.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 134.8, 철분(mg) : 2.8
24일 (화)
친환경녹미밥 🍚
부대찌개&면사리 🥘
깻잎순나물 🌿
볼어묵볶음 🔥
한입돈까스/케찹 🥩
김치(자율) 🥬
자두주스 🍹
김치담그기 🥬
부대찌개&면사리 🥘
깻잎순나물 🌿
볼어묵볶음 🔥
한입돈까스/케찹 🥩
김치(자율) 🥬
자두주스 🍹
김치담그기 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 834.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 204.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 323.7, 철분(mg) : 3.0
25일 (수)
쌀국수 🍜
김가루주먹밥 🍙
청경채나물 🌿
새우튀김 🍤
김치 🥬
열대과일샐러드 🥗
김가루주먹밥 🍙
청경채나물 🌿
새우튀김 🍤
김치 🥬
열대과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 532.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.5, 단백질(g) : 17.5, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 105.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 194.2, 철분(mg) : 2.3
26일 (목)
친환경기장밥 🍚
쇠고기두부무국 🧊
로제찜닭 🐔
친환경콩조림 🍲
느타리버섯볶음 🔥
김치(자율) 🥬
포도푸딩 🍮
쇠고기두부무국 🧊
로제찜닭 🐔
친환경콩조림 🍲
느타리버섯볶음 🔥
김치(자율) 🥬
포도푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.6, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 158.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 219.9, 철분(mg) : 3.0
27일 (금)
콩나물밥 🌱
파송송달걀국 🍳
꼬시래기야채초무침 🥗
치즈핫도그 🌭
김치 🥬
부추양념장
야채스틱/쌈장(자율) 🥬
사과 🍎
파송송달걀국 🍳
꼬시래기야채초무침 🥗
치즈핫도그 🌭
김치 🥬
부추양념장
야채스틱/쌈장(자율) 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 452.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.3, 단백질(g) : 16.8, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 83.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 261.9, 철분(mg) : 2.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경홍미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
새송이브로컬리초무침 🥗
묵말랭이떡야채볶음 🔥
치킨스테이크 🥩
김치(자율) 🥬
오렌지
쇠고기미역국 🥣
새송이브로컬리초무침 🥗
묵말랭이떡야채볶음 🔥
치킨스테이크 🥩
김치(자율) 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 53.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 34.4, 칼슘(mg) : 156.5, 철분(mg) : 2.4
31일 (화)
친환경검정쌀밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
삼치감자조림 🐟
숙주미나리나물 🌿
싸먹는오리햄
김치(자율) 🥬
마카롱 🍪
얼갈이된장국 🧊
삼치감자조림 🐟
숙주미나리나물 🌿
싸먹는오리햄
김치(자율) 🥬
마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 443.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 60.2, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 8.7, 비타민A(R.E) : 49.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 174.5, 철분(mg) : 2.8