광주서초등학교 급식메뉴
광주광역시에 소재한 광주서초등학교의 급식메뉴를 광주광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경혼합잡곡밥 🍚
소고기미역국 🥣
돼지갈비떡찜 🍖
무생채(자율) 🥗
말린나물무침 🥗
지리멸치호두볶음 🔥
김치류(자율) 🥬
딸기 🍓
소고기미역국 🥣
돼지갈비떡찜 🍖
무생채(자율) 🥗
말린나물무침 🥗
지리멸치호두볶음 🔥
김치류(자율) 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.6, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 73.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 50.6, 칼슘(mg) : 209.5, 철분(mg) : 2.8
4일 (수)
카레라이스 🍛
숙주나물 🌿
반반치킨 🍗
김치류(자율) 🥬
미니케이크 🍰
요거타임
숙주나물 🌿
반반치킨 🍗
김치류(자율) 🥬
미니케이크 🍰
요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 127.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 161.3, 철분(mg) : 2.5
5일 (목)
친환경기장쌀밥 🍚
우동국 🍥
오리훈제&야채구이 🔥
달걀스크램블 🍳
김치류(자율) 🥬
한라봉 🍊
깻잎무쌈 🥬
우동국 🍥
오리훈제&야채구이 🔥
달걀스크램블 🍳
김치류(자율) 🥬
한라봉 🍊
깻잎무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 178.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.3, 칼슘(mg) : 221.8, 철분(mg) : 2.5
6일 (금)
친환경발아현미밥 🍚
매생이떡국 🥣
돌나물오이생채 🌿
김자반볶음1 🔥
두부까스&새우튀김/소스 🍤
김치류(자율) 🥬
과일맛푸딩 🍮
매생이떡국 🥣
돌나물오이생채 🌿
김자반볶음1 🔥
두부까스&새우튀김/소스 🍤
김치류(자율) 🥬
과일맛푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 18.7, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 84.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 197.2, 철분(mg) : 7.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
녹색찹쌀밥 🍚
마라짬뽕국 🔥
미역줄기볶음 🔥
찹쌀탕수육 🐷
김치류(자율) 🥬
깍두기 🍱
배
마라짬뽕국 🔥
미역줄기볶음 🔥
찹쌀탕수육 🐷
김치류(자율) 🥬
깍두기 🍱
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.9, 단백질(g) : 20.3, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 70.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 260.7, 철분(mg) : 9.0
10일 (화)
친환경찰보리밥 🍚
소고기무국 🥣
열무된장무침 🥗
비엔나볶음 🔥
삼치구이/데리야끼소스 🐟
김치류(자율) 🥬
단호박인절미
소고기무국 🥣
열무된장무침 🥗
비엔나볶음 🔥
삼치구이/데리야끼소스 🐟
김치류(자율) 🥬
단호박인절미
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.7, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 85.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.4, 칼슘(mg) : 183.8, 철분(mg) : 2.6
11일 (수)
친환경흰쌀밥 🍚
미역미소된장국 🧊
콩나물무침 🌱
치킨마요덮밥 🍗
김치류(자율) 🥬
요구르트 🧃
생크림딸기크로플 🍓
미역미소된장국 🧊
콩나물무침 🌱
치킨마요덮밥 🍗
김치류(자율) 🥬
요구르트 🧃
생크림딸기크로플 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 524.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.9, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 115.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 218.6, 철분(mg) : 2.7
12일 (목)
친환경발아현미밥 🍚
육개장 🌶️
수육 🐷
배추김치 🥬
구슬떡짜장볶음 🔥
방울토마토 🍅
육개장 🌶️
수육 🐷
배추김치 🥬
구슬떡짜장볶음 🔥
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.1, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 119.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 127.7, 철분(mg) : 2.6
13일 (금)
친환경차수수밥 🍚
눈꽃치즈스파게티 🍝
냉이된장국 🧊
꽁치김치조림 🥬
시금치나물 🌿
김치류(자율) 🥬
쿠키
눈꽃치즈스파게티 🍝
냉이된장국 🧊
꽁치김치조림 🥬
시금치나물 🌿
김치류(자율) 🥬
쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.8, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 208.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 386.7, 철분(mg) : 6.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
붉은쌀밥 🍚
닭곰탕 🐮
가지나물 🌿
사각어묵볶음 🔥
수제떡갈비 🍖
김치류(자율) 🥬
파인애플조각 🍍
닭곰탕 🐮
가지나물 🌿
사각어묵볶음 🔥
수제떡갈비 🍖
김치류(자율) 🥬
파인애플조각 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 577.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.3, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 64.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 120.8, 철분(mg) : 2.0
17일 (화)
친환경검정쌀밥 🍚
김치찌개 🥬
메추리알장조림 🥚
취나물무침 🌿
치킨너겟 🍗
김치류(자율) 🥬
김부각 ⬛
김치찌개 🥬
메추리알장조림 🥚
취나물무침 🌿
치킨너겟 🍗
김치류(자율) 🥬
김부각 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 579.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.5, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 155.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 219.0, 철분(mg) : 5.8
18일 (수)
한우불고기당면덮밥 🐮
도토리묵무침 🥗
배추김치 🥬
과일맛음료
피자 🍕
도토리묵무침 🥗
배추김치 🥬
과일맛음료
피자 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 158.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.7, 칼슘(mg) : 330.1, 철분(mg) : 5.0
19일 (목)
친환경통밀밥 🍚
쇠고기청국장 🥣
달걀찜 🍳
제육볶음 🔥
김치류(자율) 🥬
오렌지
친환경상추쌈 🥬
쇠고기청국장 🥣
달걀찜 🍳
제육볶음 🔥
김치류(자율) 🥬
오렌지
친환경상추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 533.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.1, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 153.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.0, 칼슘(mg) : 202.0, 철분(mg) : 3.5
20일 (금)
친환경차조밥 🍚
모양떡국 🥣
잡채 🥗
두부김치 🥬
김자반볶음1 🔥
김치류(자율) 🥬
감자튀김 🍤
모양떡국 🥣
잡채 🥗
두부김치 🥬
김자반볶음1 🔥
김치류(자율) 🥬
감자튀김 🍤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.6, 단백질(g) : 17.3, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 59.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 213.8, 철분(mg) : 4.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경혼합잡곡밥 🍚
까르보불닭볶음 🔥
해물된장찌개 🥘
풋마늘대김자반무침 🥗
김구이 🔥
배추김치 🥬
김치(만) 🥬
까르보불닭볶음 🔥
해물된장찌개 🥘
풋마늘대김자반무침 🥗
김구이 🔥
배추김치 🥬
김치(만) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.2, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 159.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 225.2, 철분(mg) : 3.7
24일 (화)
귀리오색미밥 🍚
순두부찌개 🧊
돈육숙주볶음 🔥
세발나물무침 🥗
김치류(자율) 🥬
찐만두 🥟
천혜향 🍊
상추쌈(자율) 🥬
순두부찌개 🧊
돈육숙주볶음 🔥
세발나물무침 🥗
김치류(자율) 🥬
찐만두 🥟
천혜향 🍊
상추쌈(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 564.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.4, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 142.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 43.8, 칼슘(mg) : 178.6, 철분(mg) : 4.1
25일 (수)
참치볶음밥 🍛
콩나물국 🌱
탕평채 🥗
달걀프라이 🍳
닭꼬치/소스
김치류(자율) 🥬
과일맛음료
콩나물국 🌱
탕평채 🥗
달걀프라이 🍳
닭꼬치/소스
김치류(자율) 🥬
과일맛음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.7, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 98.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 57.5, 칼슘(mg) : 94.1, 철분(mg) : 12.7
26일 (목)
친환경검정쌀밥 🍚
모양어묵팽이국 🍢
묶은지들기름볶음 🔥
애호박나물 🌿
치즈돈가스/소스 🥩
김치류(자율) 🥬
사과 🍎
모양어묵팽이국 🍢
묶은지들기름볶음 🔥
애호박나물 🌿
치즈돈가스/소스 🥩
김치류(자율) 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 562.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.4, 단백질(g) : 17.8, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 44.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 4.0, 칼슘(mg) : 236.1, 철분(mg) : 2.2
27일 (금)
바싹불고기콩나물밥 🌱
근대된장국 🧊
무생채 🥗
감자채볶음 🔥
떡볶이/김말이튀김 🍤
김치류(자율) 🥬
요거트&딸기&초코볼 🍓
근대된장국 🧊
무생채 🥗
감자채볶음 🔥
떡볶이/김말이튀김 🍤
김치류(자율) 🥬
요거트&딸기&초코볼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.6, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 181.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 332.0, 철분(mg) : 7.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
강황쌀밥 🍚
부대찌개/생면 🥘
고등어대조림 🐟
취나물무침 🌿
돈육전 🍳
김치류(자율) 🥬
청포도 🍇
부대찌개/생면 🥘
고등어대조림 🐟
취나물무침 🌿
돈육전 🍳
김치류(자율) 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.8, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 94.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 171.5, 철분(mg) : 4.5
31일 (화)
친환경가바찰현미밥 🍚
맑은대구탕 🍲
안동식닭찜/넙적당면 💨
애호박나물 🌿
김치류(자율) 🥬
아이스슈
연두부양념장 🧊
맑은대구탕 🍲
안동식닭찜/넙적당면 💨
애호박나물 🌿
김치류(자율) 🥬
아이스슈
연두부양념장 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 556.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.1, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 127.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.1, 칼슘(mg) : 199.1, 철분(mg) : 2.6