봉선초등학교 급식메뉴
광주광역시에 소재한 봉선초등학교의 급식메뉴를 광주광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
보리순냉이된장국 🧊
봄동겉절이 🥬
애호박나물 🌿
야채쌈(자율) 🥬
돼지불고기(부타동) 🐮
배추김치(자율) 🥬
한라봉 🍊
보리순냉이된장국 🧊
봄동겉절이 🥬
애호박나물 🌿
야채쌈(자율) 🥬
돼지불고기(부타동) 🐮
배추김치(자율) 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 515.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.3, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 89.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 57.9, 칼슘(mg) : 234.2, 철분(mg) : 5.7
4일 (수)
쌀밥 🍚
어묵우동국 🍢
유채나물 🌿
찹쌀꿔바로우
배추김치 🥬
브라우니컵케이크(축하) 🍰
어묵우동국 🍢
유채나물 🌿
찹쌀꿔바로우
배추김치 🥬
브라우니컵케이크(축하) 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 131.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 325.2, 철분(mg) : 6.7
5일 (목)
기장밥 🍚
오리탕 🍲
시금치나물 🌿
궁중떡볶이 🍡
배추김치 🥬
샤인머스켓코코푸딩 🍮
생야채스틱(자율) 🥗
오리탕 🍲
시금치나물 🌿
궁중떡볶이 🍡
배추김치 🥬
샤인머스켓코코푸딩 🍮
생야채스틱(자율) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 719.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 223.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 266.8, 철분(mg) : 4.3
6일 (금)
찰보리밥 🍚
김치콩나물국 🌱
오징어볶음 🦑
연두부달걀찜 🧊
배추김치 🥬
딸기 🍓
김치콩나물국 🌱
오징어볶음 🦑
연두부달걀찜 🧊
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 480.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.5, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 8.1, 비타민A(R.E) : 143.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.7, 칼슘(mg) : 253.2, 철분(mg) : 3.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
현미찹쌀밥 🍚
느타리버섯들깨탕 🍄
돼지등갈비구이 🔥
봄동나물 🌿
참나물오이겉절이 🥬
배추김치(자율) 🥬
두바이초코찰떡 🍡
느타리버섯들깨탕 🍄
돼지등갈비구이 🔥
봄동나물 🌿
참나물오이겉절이 🥬
배추김치(자율) 🥬
두바이초코찰떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 76.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 266.2, 철분(mg) : 3.7
10일 (화)
쌀밥 🍚
근대된장국 🧊
돌나물오이무침 🥗
코울슬로
코티지파이
피쉬앤칩스
깍두기(자율) 🍱
감귤쥬스 🍹
근대된장국 🧊
돌나물오이무침 🥗
코울슬로
코티지파이
피쉬앤칩스
깍두기(자율) 🍱
감귤쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 166.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.2, 칼슘(mg) : 277.8, 철분(mg) : 3.7
11일 (수)
잡곡밥 🍚
팽이버섯왜된장국 🧊
무쌈 🥬
깻잎(자율)
오리훈제
깍두기 🍱
부추깨장무침 🥗
겨자소스
파인애플 🍍
팽이버섯왜된장국 🧊
무쌈 🥬
깻잎(자율)
오리훈제
깍두기 🍱
부추깨장무침 🥗
겨자소스
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.5, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 56.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 43.0, 칼슘(mg) : 189.0, 철분(mg) : 2.3
12일 (목)
쌀밥 🍚
설렁탕 🐮
부추오이생채 🥗
고등어구이(카레이용) 🐟
깍두기 🍱
마시는요구르트 🧃
설렁탕 🐮
부추오이생채 🥗
고등어구이(카레이용) 🐟
깍두기 🍱
마시는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 32.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 197.3, 철분(mg) : 4.1
13일 (금)
귀리현미찹쌀밥 🍚
꽃게된장국 🧊
두부양념조림 🍲
미역줄기볶음 🔥
떡강정 🍡
배추김치 🥬
오렌지당근쥬스 🍹
꽃게된장국 🧊
두부양념조림 🍲
미역줄기볶음 🔥
떡강정 🍡
배추김치 🥬
오렌지당근쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 594.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 688.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 271.8, 철분(mg) : 3.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
쌀밥 🍚
아귀탕 🍲
소고기달걀장조림 🐮
세발나물무침 🥗
마파두부 🧊
깍두기 🍱
오렌지
아귀탕 🍲
소고기달걀장조림 🐮
세발나물무침 🥗
마파두부 🧊
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.2, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 168.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 57.3, 칼슘(mg) : 277.9, 철분(mg) : 5.3
17일 (화)
잡곡밥 🍚
쑥된장국 🧊
삼치유자청조림 🐟
청경채무침 🥗
배추김치 🥬
수제요거트1
김치담그기 🥬
보쌈김치담그기 🥬
쑥된장국 🧊
삼치유자청조림 🐟
청경채무침 🥗
배추김치 🥬
수제요거트1
김치담그기 🥬
보쌈김치담그기 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 513.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.8, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 7.3, 비타민A(R.E) : 213.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 409.8, 철분(mg) : 4.3
18일 (수)
단호박카레라이스 🍛
콩나물무침 🌱
꼬마핫도그 🌭
배추김치 🥬
딸기 🍓
콩나물무침 🌱
꼬마핫도그 🌭
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 162.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 46.1, 칼슘(mg) : 148.1, 철분(mg) : 2.1
19일 (목)
기장밥 🍚
청국장찌개 🥘
돼지고기수육 🐷
도토리묵/양념장 🧊
야채쌈(자율) 🥬
보쌈김치 🥬
꿀떡 🍡
청국장찌개 🥘
돼지고기수육 🐷
도토리묵/양념장 🧊
야채쌈(자율) 🥬
보쌈김치 🥬
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.8, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 66.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 232.9, 철분(mg) : 4.2
20일 (금)
현미찹쌀밥 🍚
떡국(부식) 🥣
갑오징어브로콜리초회 🦑
솎음열무된장무침 🥗
닭튀김 🍤
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
떡국(부식) 🥣
갑오징어브로콜리초회 🦑
솎음열무된장무침 🥗
닭튀김 🍤
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 185.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 213.2, 철분(mg) : 3.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
통밀쌀밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
된장깻잎찜 💨
베이비채소유자청샐러드 🥗
돼지고기폭찹(소스)
배추김치 🥬
얼갈이된장국 🧊
된장깻잎찜 💨
베이비채소유자청샐러드 🥗
돼지고기폭찹(소스)
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 526.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.5, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 178.2, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.6, 칼슘(mg) : 349.7, 철분(mg) : 3.9
24일 (화)
강황쌀밥 🍚
소고기버섯국 🍄
감자채볶음 🔥
고등어무조림 🐟
배추김치 🥬
요거타임
소고기버섯국 🍄
감자채볶음 🔥
고등어무조림 🐟
배추김치 🥬
요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 524.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.8, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 52.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 175.1, 철분(mg) : 3.0
25일 (수)
삼각미니주먹밥 🍙
유부달걀파국 🍳
오이무침 🥗
도톰등심돈까스 🥩
배추김치 🥬
망고푸딩 🍮
유부달걀파국 🍳
오이무침 🥗
도톰등심돈까스 🥩
배추김치 🥬
망고푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.2, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 83.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 392.9, 철분(mg) : 3.6
26일 (목)
발아현미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
닭조림 🍲
취나물된장무침 🌿
깍두기 🍱
사과한모금쥬스 🍹
생야채스틱(자율) 🥗
참치김치찌개 🥬
닭조림 🍲
취나물된장무침 🌿
깍두기 🍱
사과한모금쥬스 🍹
생야채스틱(자율) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 159.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 71.9, 칼슘(mg) : 243.0, 철분(mg) : 4.2
27일 (금)
기장밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
메추리알버섯장조림(채식) 🥚
쫄면야채무침 🥗
김치두부장떡 🥬
깍두기 🍱
참외 🍈
해물순두부찌개 🧊
메추리알버섯장조림(채식) 🥚
쫄면야채무침 🥗
김치두부장떡 🥬
깍두기 🍱
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.6, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 225.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 286.5, 철분(mg) : 5.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
현미찹쌀밥 🍚
부대찌개(사리) 🥘
새송이버섯초무침 🍄
멸치아몬드볶음 🔥
깍두기 🍱
오렌지
부대찌개(사리) 🥘
새송이버섯초무침 🍄
멸치아몬드볶음 🔥
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 67.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 59.9, 칼슘(mg) : 311.0, 철분(mg) : 2.4
31일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
돼지고기호박찌개 🥘
오징어미나리초무침 🦑
두부브로콜리달걀말이 🧊
배추김치 🥬
구이김 🔥
돼지고기호박찌개 🥘
오징어미나리초무침 🦑
두부브로콜리달걀말이 🧊
배추김치 🥬
구이김 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 525.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 61.1, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 177.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 232.5, 철분(mg) : 4.6