서광초등학교 급식메뉴

광주광역시에 소재한 서광초등학교의 급식메뉴를 광주광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경찰현미밥 🍚
소고기미역국 🥣
전복치즈구이 🧀
콩나물무침 🌱
닭강정 🍗
김치(담그기) 🥬
한라봉(무농약이상) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.0, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 268.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 85.0, 칼슘(mg) : 520.7, 철분(mg) : 7.2
친환경찰기장밥 🍚
곰탕 🐮
섬초나물무침 🥗
야채계란말이 🍳
깍두기 🍱
입학케이크(우리밀반가워 🍰
포니)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 535.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.7, 단백질(g) : 20.3, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 219.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 166.2, 철분(mg) : 3.8
친환경찰수수밥 🍚
쑥된장국 🧊
돼지고기야채볶음 🔥
가자미순살튀김 🍤
배추김치 🥬
딸기(무농약) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 557.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.6, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 109.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 46.1, 칼슘(mg) : 171.9, 철분(mg) : 4.2
친환경찰보리밥 🍚
콩나물국 🌱
세발나물된장무침 🥗
진미채볶음 🔥
치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
수제요거트(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.5, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 347.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 40.1, 칼슘(mg) : 336.9, 철분(mg) : 4.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경찰흑미밥 🍚
김치어묵국 🍢
풋마늘대자반무침 🥗
눈꽃수제함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
흔들어마시는
젤리음료 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 559.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 103.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 250.1, 철분(mg) : 4.8
소보루비빔밥 🥗
얼갈이된장국 🧊
배추김치 🥬
요쿠르트
딸기생크림와플 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 571.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.0, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 157.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 301.1, 철분(mg) : 4.6
정보 없음
친환경찰기장밥 🍚
오징어무국 🦑
오븐삼겹살구이 🔥
아삭오이고추된장무침 🥗
깍두기 🍱
오렌지
상추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.0, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 61.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 51.9, 칼슘(mg) : 171.8, 철분(mg) : 2.7
친환경찰수수밥 🍚
마라탕 🍲
꼬시래기무침 🥗
꿔바로우
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 57.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 283.9, 철분(mg) : 9.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경발아현미쌀밥 🍚
참치김치찌개 🥬
돼지갈비찜 🍖
쑥갓두부무침 🥗
어묵볶음 🔥
한라봉(무농약이상) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 870.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 33.4, 비타민A(R.E) : 137.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 52.9, 칼슘(mg) : 215.6, 철분(mg) : 3.4
친환경찰기장밥 🍚
순대들깨국 🥣
해물초무침 🥗
깐쇼새우 🍤
깍두기 🍱
키위(골드참다래)무농약 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.3, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 43.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 99.1, 칼슘(mg) : 313.9, 철분(mg) : 5.8
카레라이스 🍛
닭날개오븐구이 🔥
봄동겉절이 🥬

망고라씨 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 169.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 272.7, 철분(mg) : 3.0
친환경찰보리밥 🍚
감자된장국 🧊
멸치볶음 🔥
들기름김치볶음 🔥
메추리알장조림 🥚
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 530.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.3, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 121.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 255.2, 철분(mg) : 4.8
친환경쌀밥(자율) 🍚
소고기떡만두국 🥟
숙주나물애호박무침 🥗
해물완자전 🍳
배추김치 🥬
미니토마토 🍅
한라봉쥬스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 19.3, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 89.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 91.1, 철분(mg) : 3.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경찰수수밥 🍚
키조갯살미역국 🥣
돼지고기야채볶음 🔥
크로아상
옥수수치즈구이 🌽
열무김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 594.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 158.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 282.9, 철분(mg) : 4.2
친환경찰현미밥 🍚
오리들깨탕 🍲
야채계란찜 🍳
수제소시지볶음 🔥
깍두기 🍱
바나나(무농약이상) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 112.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 414.1, 철분(mg) : 5.2
숙주밥/양념간장(소고기) 🌱
바지락무국 🥣
도토리묵야채무침 🥗
깻잎순살닭튀김 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 471.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.1, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 7.9, 비타민A(R.E) : 73.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 184.1, 철분(mg) : 5.2
친환경찰기장밥 🍚
시금치된장국 🧊
챱스테이크 🥩
김치전 🥬
깍두기 🍱
깻잎장아찌
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 566.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 161.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 50.3, 칼슘(mg) : 249.5, 철분(mg) : 3.5
친환경차조밥 🍚
얼갈이들깨된장국 🧊
오향장육
딸기(무농약) 🍓
샤인머스캣푸딩 🍮
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.2, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 114.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 43.7, 칼슘(mg) : 310.8, 철분(mg) : 5.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경찰현미밥 🍚
멸치김치국 🥬
탕평채 🥗
아귀순살강정
파인애플 🍍
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 514.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.9, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 8.8, 비타민A(R.E) : 42.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 194.9, 철분(mg) : 3.5
친환경찰수수밥 🍚
콩나물국 🌱
오징어무초무침 🦑
고구마튀김 🍠
조기구이 🐟
포도쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 28.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 158.9, 철분(mg) : 6.8
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