장산초등학교 급식메뉴

광주광역시에 소재한 장산초등학교의 급식메뉴를 광주광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경귀리밥 🍚
근대된장국 🧊
콩나물무침 🌱
제육불고기 🐮
김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 534.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.0, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 146.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 48.7, 칼슘(mg) : 182.7, 철분(mg) : 2.8
소불고기덮밥 🐮
김치콩나물국 🌱
나물된장무침 🥗
고추장떡볶이 🍡
김말이튀김 🍤
김치 🥬
새학년맞이케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.1, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 223.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.7, 칼슘(mg) : 274.1, 철분(mg) : 9.4
친환경현미찹쌀밥 🍚
나주곰탕 🐮
대하새우살무조림 🍤
오이양파무침 🥗
김치 🥬
친환경과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 465.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.2, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 7.6, 비타민A(R.E) : 43.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 53.8, 칼슘(mg) : 156.1, 철분(mg) : 3.1
친환경기장쌀밥 🍚
순두부짬봉국 🧊
무나물 🌿
시금치잡채 🥗
김치 🥬
과일찹쌀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 518.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 17.1, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 104.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 153.2, 철분(mg) : 3.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경수수밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
청경재된장무침 🥗
온두부볶음김치 🔥
김치 🥬
하트백설기
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 568.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.4, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 52.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 189.3, 철분(mg) : 2.7
친환경찰보리밥 🍚
생선매운탕 🐟
수육 🐷
취나물무침 🌿
보쌈김치 🥬
쌈장 🥬
에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.8, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 85.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 146.9, 철분(mg) : 4.3
쌀밥(자율) 🍚
해물떡만두국 🥟
구름탕수육 🐷
김치 🥬
사과 🍎
크로크뮤슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.2, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 126.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 253.5, 철분(mg) : 6.5
친환경옥수수알밥 🌽
부대찌개 🥘
라면사리
닭고기감자조림 🍲
시금치나물 🌿
깍두기 🍱
꿀토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.5, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 253.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 38.0, 칼슘(mg) : 227.3, 철분(mg) : 3.1
친환경강황쌀밥 🍚
감자된장국 🧊
버섯나물 🍄
아귀생선까스 🐟
김치 🥬
갈릭마요소스
양상추파인샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 518.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.1, 단백질(g) : 15.3, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 19.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 173.5, 철분(mg) : 2.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경현미찹쌀밥 🍚
꽃게된장국 🧊
오삼불고기 🐮
호박나물 🌿
김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 518.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.7, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 101.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 168.7, 철분(mg) : 2.2
친환경흑미밥 🍚
육개장 🌶️
계란장조림 🐮
양배추오징어초회 🦑
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 503.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.3, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 78.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 46.7, 칼슘(mg) : 133.2, 철분(mg) : 3.1
김치볶음밥 🍛
쌀밥(자율) 🍚
무청시래기된장국 🧊
꼬들단무지무침 🥗
뿌링클치킨 🍗
깍두기 🍱
친환경주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 111.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.0, 칼슘(mg) : 216.5, 철분(mg) : 3.7
친환경수수밥 🍚
오징어무국 🦑
쪽파김무침 🥗
갈비스테이크 🥩
김치 🥬
소스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 59.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 159.7, 철분(mg) : 4.0
친환경발아현미밥 🍚
꼬지어묵우동국 🍢
해물브로콜리무침 🥗
안심카츠
깍두기 🍱
소스
발효유(떠먹는)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 8.9, 비타민A(R.E) : 48.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 242.9, 철분(mg) : 2.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경클로렐라쌀밥 🍚
단호박죽
쇠고기무국 🥣
매콤콩나물무침 🌱
고등어순살카레구이 🐟
김치 🥬
소스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 89.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 101.1, 철분(mg) : 2.5
친환경기장쌀밥 🍚
오리탕 🍲
삼색달걀찜 🍳
김치해물전 🥬
알타리김치 🥬
발효유
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.4, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 144.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 213.3, 철분(mg) : 4.1
쌀밥(자율) 🍚
게살소보루덮밥 🍚
해물미역국 🥣
안동찜닭 🐔
아몬드멸치볶음 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.5, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 154.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 158.1, 철분(mg) : 4.6
친환경가바쌀밥 🍚
두부된장국 🧊
순살강치조림 🍲
자반볶음 🔥
김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 466.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.5, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 8.6, 비타민A(R.E) : 91.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 64.5, 칼슘(mg) : 236.8, 철분(mg) : 3.9
친환경귀리밥 🍚
참치김치찌개 🥬
도토리묵무침 🥗
감자채볶음 🔥
깍두기 🍱
수제에그토르티야샌드위치 🥪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 66.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 197.1, 철분(mg) : 2.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경강황쌀밥 🍚
감자수제비국 🥣
열무된장무침 🥗
닭고기양송이조림 🍲
고구마맛탕 🍠
김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 192.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 199.1, 철분(mg) : 2.8
친환경찰보리밥 🍚
돈등뼈감자탕 🦴
돈육메추리알장조림 🥚
우리밀쫄면무침 🥗
깍두기 🍱
푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 183.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 178.5, 철분(mg) : 3.5
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