송우초등학교 급식메뉴
광주광역시에 소재한 송우초등학교의 급식메뉴를 광주광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경현미찹쌀밥 🍚
냉이바지락살된장국 🧊
한방돼지갈비찜 🍖
봄동겉절이 🥬
고추장어묵볶음 🔥
김치류(자율) 🥬
김치(담금) 🥬
친환경딸기 🍓
냉이바지락살된장국 🧊
한방돼지갈비찜 🍖
봄동겉절이 🥬
고추장어묵볶음 🔥
김치류(자율) 🥬
김치(담금) 🥬
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.7, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 189.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 47.7, 칼슘(mg) : 267.8, 철분(mg) : 5.7
4일 (수)
사과카레라이스 🍛
시금치나물 🌿
칠리깐쇼새우 🍤
김치류(자율) 🥬
말발굽모양
케이크 🍰
사과맛발효유 🍎
시금치나물 🌿
칠리깐쇼새우 🍤
김치류(자율) 🥬
말발굽모양
케이크 🍰
사과맛발효유 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.1, 단백질(g) : 14.9, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 253.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 279.8, 철분(mg) : 2.3
5일 (목)
친환경혼합잡곡밥 🍚
청국장찌개 🥘
후식
누룽지
맛살미역줄기볶음 🔥
바싹돼지불고기 🐮
파인바
모듬쌈(자율) 🥬
청국장찌개 🥘
후식
누룽지
맛살미역줄기볶음 🔥
바싹돼지불고기 🐮
파인바
모듬쌈(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 568.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.5, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 67.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.7, 칼슘(mg) : 310.4, 철분(mg) : 4.3
6일 (금)
친환경차조밥 🍚
오징어무국 🦑
폭찹스테이크 🥩
진미채도라지볶음 🔥
무농약콘치즈오븐구이 🧀
김치류(자율) 🥬
친환경한라봉 🍊
오징어무국 🦑
폭찹스테이크 🥩
진미채도라지볶음 🔥
무농약콘치즈오븐구이 🧀
김치류(자율) 🥬
친환경한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 126.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 44.4, 칼슘(mg) : 233.1, 철분(mg) : 3.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경찰흑미밥 🍚
한우우거지국 🥣
달래오이무침 🥗
친환경오리훈제&소스
감자채볶음 🔥
김치류(자율) 🥬
친환경
배
레몬무쌈 🥬
한우우거지국 🥣
달래오이무침 🥗
친환경오리훈제&소스
감자채볶음 🔥
김치류(자율) 🥬
친환경
배
레몬무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.7, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 34.4, 비타민A(R.E) : 137.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.8, 칼슘(mg) : 295.5, 철분(mg) : 2.8
10일 (화)
친환경발아현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
굴소스잡채 🥗
순살고등어카레구이 🐟
김치류 🥬
친환경참외 🍈
채소스틱(자율) 🥗
쇠고기미역국 🥣
굴소스잡채 🥗
순살고등어카레구이 🐟
김치류 🥬
친환경참외 🍈
채소스틱(자율) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 589.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 68.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.4, 칼슘(mg) : 230.0, 철분(mg) : 3.5
11일 (수)
참치마요덮밥 🍚
김치콩나물국 🌱
참나물무침 🥗
닭봉바베큐소스조림 🍲
김치류(자율) 🥬
자두맛쥬스 🍹
김치콩나물국 🌱
참나물무침 🥗
닭봉바베큐소스조림 🍲
김치류(자율) 🥬
자두맛쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 155.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 261.3, 철분(mg) : 3.1
12일 (목)
친환경찰보리밥 🍚
버섯육개장 🌶️
안동찜닭 🐔
호두아몬드멸치볶음 🔥
김치류 🥬
오렌지
채소스틱(자율) 🥗
버섯육개장 🌶️
안동찜닭 🐔
호두아몬드멸치볶음 🔥
김치류 🥬
오렌지
채소스틱(자율) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 497.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.6, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 7.1, 비타민A(R.E) : 122.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.5, 칼슘(mg) : 248.5, 철분(mg) : 3.2
13일 (금)
친환경혼합잡곡밥 🍚
쑥국 🥣
죽순우렁살초무침 🥗
LA식갈비&양파소스 🍖
김치류 🥬
망고푸딩 🍮
쑥국 🥣
죽순우렁살초무침 🥗
LA식갈비&양파소스 🍖
김치류 🥬
망고푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.6, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 122.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 299.6, 철분(mg) : 4.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경홍미밥 🍚
백짬뽕 🔥
가랏된장무침 🥗
쌈배추(자율) 🥬
대패오리불고기 🐮
김치류 🥬
김치(보쌈김치담금) 🥬
친환경딸기 🍓
백짬뽕 🔥
가랏된장무침 🥗
쌈배추(자율) 🥬
대패오리불고기 🐮
김치류 🥬
김치(보쌈김치담금) 🥬
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 65.7, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 80.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 58.6, 칼슘(mg) : 244.0, 철분(mg) : 4.0
17일 (화)
친환경혼합잡곡밥 🍚
들깨무채국 🥣
미역국수초무침 🥣
오향장육
보쌈김치 🥬
골드키위 🥝
모듬쌈(자율) 🥬
들깨무채국 🥣
미역국수초무침 🥣
오향장육
보쌈김치 🥬
골드키위 🥝
모듬쌈(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 96.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 54.8, 칼슘(mg) : 261.6, 철분(mg) : 4.4
18일 (수)
저탄소나물비빔밥 🥗
아욱된장국 🧊
빨간떡볶이 🍡
김말이&카다이프새우튀김 🍤
김치류(자율) 🥬
식물성요구르트 🧃
아욱된장국 🧊
빨간떡볶이 🍡
김말이&카다이프새우튀김 🍤
김치류(자율) 🥬
식물성요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.6, 단백질(g) : 20.0, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 269.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 360.5, 철분(mg) : 8.3
19일 (목)
친환경차수수밥 🍚
순두부백탕 🧊
솎음열무된장무침 🥗
수제돈육떡갈비 🍖
김치류 🥬
친환경사과 🍎
채소스틱(자율) 🥗
순두부백탕 🧊
솎음열무된장무침 🥗
수제돈육떡갈비 🍖
김치류 🥬
친환경사과 🍎
채소스틱(자율) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.0, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 117.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 260.9, 철분(mg) : 4.4
20일 (금)
친환경현미찹쌀밥 🍚
부대찌개&라면사리 🥘
방풍나물무침 🥗
코다리엿장조림 🐮
김치류 🥬
열대과일샐러드 🥗
부대찌개&라면사리 🥘
방풍나물무침 🥗
코다리엿장조림 🐮
김치류 🥬
열대과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 65.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.8, 칼슘(mg) : 373.0, 철분(mg) : 3.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경찰보리밥 🍚
건새우미역국 🥣
무농약콩나물무침 🌱
쌈배추(자율) 🥬
오징어채소떡볶음 🦑
김치류 🥬
블루베리&크림치즈 🫐
파이
건새우미역국 🥣
무농약콩나물무침 🌱
쌈배추(자율) 🥬
오징어채소떡볶음 🦑
김치류 🥬
블루베리&크림치즈 🫐
파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 124.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 289.7, 철분(mg) : 2.8
24일 (화)
친환경찰흑미밥 🍚
바지락살수제비국 🥣
쌈배추겉절이 🥬
김자반볶음 🔥
교촌식치킨 🍗
김치류(자율) 🥬
파인바
채소스틱(자율) 🥗
바지락살수제비국 🥣
쌈배추겉절이 🥬
김자반볶음 🔥
교촌식치킨 🍗
김치류(자율) 🥬
파인바
채소스틱(자율) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 99.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 37.4, 칼슘(mg) : 212.4, 철분(mg) : 3.8
25일 (수)
친환경흰밥(자율) 🍚
후리가케주먹밥 🍙
가마보꼬우동 🍥
참깨소스샐러드 🥗
아사즈케
수제일본식돈까스 🥩
김치류(자율) 🥬
일본식돈까스소스 🥩
딸기모찌 🍓
후리가케주먹밥 🍙
가마보꼬우동 🍥
참깨소스샐러드 🥗
아사즈케
수제일본식돈까스 🥩
김치류(자율) 🥬
일본식돈까스소스 🥩
딸기모찌 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 914.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 149.1, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 89.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.9, 칼슘(mg) : 376.9, 철분(mg) : 4.0
26일 (목)
친환경발아현미밥 🍚
돼지갈비감자탕 🦴
양송이메추리알장조림 🥚
임연수어유자청구이 🔥
김치류 🥬
친환경
배
돼지갈비감자탕 🦴
양송이메추리알장조림 🥚
임연수어유자청구이 🔥
김치류 🥬
친환경
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.8, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 204.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 350.3, 철분(mg) : 4.4
27일 (금)
친환경혼합잡곡밥 🍚
맑은대구탕 🍲
유채된장나물무침 🥗
눈꽃치즈닭갈비 🐔
김치류 🥬
친환경한라봉 🍊
채소스틱(자율) 🥗
맑은대구탕 🍲
유채된장나물무침 🥗
눈꽃치즈닭갈비 🐔
김치류 🥬
친환경한라봉 🍊
채소스틱(자율) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 497.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.5, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 5.1, 비타민A(R.E) : 150.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 60.2, 칼슘(mg) : 289.2, 철분(mg) : 2.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경기장쌀밥 🍚
바지락살순두부찌개 🧊
숙주맛살무침 🥗
김치류 🥬
통살새우까스&타르타르콘소스 🍤
친환경참외 🍈
채소스틱(자율) 🥗
바지락살순두부찌개 🧊
숙주맛살무침 🥗
김치류 🥬
통살새우까스&타르타르콘소스 🍤
친환경참외 🍈
채소스틱(자율) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 18.4, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 124.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.0, 칼슘(mg) : 256.1, 철분(mg) : 3.5
31일 (화)
친환경혼합잡곡밥 🍚
한우설렁탕(당면) 🐮
고등어감자조림 🐟
연두부/양념장 🧊
취나물된장무침 🌿
김치류(자율) 🥬
친환경사과 🍎
한우설렁탕(당면) 🐮
고등어감자조림 🐟
연두부/양념장 🧊
취나물된장무침 🌿
김치류(자율) 🥬
친환경사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.5, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 110.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 256.8, 철분(mg) : 5.4