풍암초등학교 급식메뉴

광주광역시에 소재한 풍암초등학교의 급식메뉴를 광주광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
귀리밥6풍 🍚
팽이버섯된장국6풍 🧊
멸치견과류볶음6풍2^(12배) 🔥
돈목살양념구이(고추장)6풍2 🔥
김치(배) 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.7, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 54.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 43.4, 칼슘(mg) : 219.5, 철분(mg) : 3.1
후리카케볶음밥6풍2^(수보조) 🍛
유부우동국6(수보조)풍2^ 🍥
봄동나물 🌿
풍^
닭봉오븐구이(데리야끼+고추장)6풍2(13배) 🔥
김치(총각)6 🥬
친환경딸기 🍓
6풍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.4, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 125.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 51.8, 칼슘(mg) : 338.8, 철분(mg) : 3.5
차수수밥 🍚
소고기육개장6풍2 🌶️
오징어채볶음6풍2 🦑
봄나물해물전6풍 🌿
교자만두구이 🔥
풍^
김치(배) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 581.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 83.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 209.0, 철분(mg) : 5.2
찰보리밥 🍚
김치콩나물국6풍2^ 🌱
돈갈비바베큐떡조림6풍2^(대추Good) 🍲
오이돌나물무침62 🥗
파래자반볶음6풍2^(115배) 🔥
김치자율(깍)6풍 🥬
사과(부사)풍 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 77.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 175.9, 철분(mg) : 2.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
검정쌀밥 🍚
바지락수제비국6풍2^ 🥣
유저두부어린잎샐러드^ 🥗
풍(12배)
닭고기야채볶음6풍2(12배) 🔥
김치(깍)6풍 🥬
야쿠르트라이트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 141.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.7, 칼슘(mg) : 198.5, 철분(mg) : 4.1
차조밥 🍚
감자두부된장국6풍2 🧊
과일요거트샐러드6(오렌지) 🥗
매콤콩나물무침6 🌱
김치자율6(배) 🥬
치즈돈까스&소스6풍 🥩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.7, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 31.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 215.5, 철분(mg) : 2.8
현미찹쌀밥 🍚
절이상추겉절이6풍2 🥬
꼬들단무지무침 🥗
풍^
닭다리오븐구이(간장)6풍2(12배) 🔥
김치자율6(배) 🥬
자장소스
(자장밥주메뉴)6풍2 🍚
천혜향6 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 127.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 46.5, 칼슘(mg) : 91.7, 철분(mg) : 2.1
율무밥6풍 🍚
차돌박이된장찌개6풍(기름 🥘
많음)
유저로제소스떡볶이^풍(114배) 🍡
삼치카레구이6풍2 🐟
김치(깍)6풍 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 72.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 186.4, 철분(mg) : 2.7
발아현미밥 🍚
콩나물해장국6풍2 🌱
치커리부추샐러드6풍2 🥗
상추쌈6(자율동절기)풍 🥬
멸치땅콩볶음6풍2(12배) 🔥
돈목살바베큐구이6풍2^(12배) 🔥
김치(배) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 572.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.8, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 76.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 226.2, 철분(mg) : 3.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
차조밥 🍚
근대된장국6풍2 🧊
야채자율(브로콜리)6풍2 🥗
버섯잡채6풍^(115배) 🍄
순살닭강정6풍2 🍗
김치(깍)6풍 🥬
우리쌀바게트6풍2
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 246.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 194.2, 철분(mg) : 3.3
기장밥 🍚
순두부찌개(바지락)6 🧊
편육6풍2
청포묵김무침6풍2 🥗
보쌈김치(절임배추: 🥬
풍암550명)6풍2
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.9, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 75.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.7, 칼슘(mg) : 234.4, 철분(mg) : 4.8
베이컨볶음밥 🍛
김치말이국수6풍2^(수보조) 🥬
청경채나물6풍2(1125배) 🌿
가자미데리야끼구이6풍2(11배) 🔥
김치(깍)6풍 🥬
엔요플레인
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.1, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 126.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 349.1, 철분(mg) : 3.2
현미밥 🍚
황태콩나물국6풍2 🌱
감자채파프리카볶음6풍2 🔥
유저미트볼치즈그라탕(오븐)^풍^(12배) 🧀
김치(배) 🥬
청포도(3월)6풍 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 126.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.4, 칼슘(mg) : 303.3, 철분(mg) : 2.6
찰보리밥 🍚
바지락옹심이국6풍 🥔
콩조림6풍2^(11배) 🍲
솎음배추겉절이6풍2 🥬
매실액돈육볶음6풍2(114배) 🔥
김치자율6(배) 🥬
친환경딸기 🍓
6풍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 110.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 52.2, 칼슘(mg) : 179.2, 철분(mg) : 4.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
옥수수밥 🌽
키조개미역국6풍2 🥣
애호박버섯볶음6풍2^(092배) 🔥
무항생제오리훈제&블루베리무쌈6풍2 🫐
김치(배) 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.4, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 59.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 54.4, 칼슘(mg) : 211.3, 철분(mg) : 2.3
귀리밥6풍 🍚
한우사골소면국6풍2(1배) 🍜
삼치감자조림6풍2(1배) 🐟
숙주부추나물6풍2 🌿
야채자율(파프리카)6풍 🥗
감자고로케6풍2 🥔
김치(배) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 93.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 79.8, 철분(mg) : 2.8
현미찹쌀밥 🍚
게살푸팟퐁커리6^풍1차수정완료(태국) 🥣
오이부추무침6풍2 🥗
닭봉오븐구이(데리야끼)6풍2(13배) 🔥
김치(깍)6풍 🥬
청포도(3월)6풍 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.8, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 105.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 155.1, 철분(mg) : 2.2
통밀밥 🍚
건새우아욱된장국6풍2(1배) 🧊
야채자율(오이)6풍2 🥗
유저샐러드파스타^풍(1배) 🍝
돈육탕수육6풍2(소스별도배식118배) 🐷
김치(배) 🥬
쁘띠쿨자두
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 9.0, 비타민A(R.E) : 156.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 49.3, 칼슘(mg) : 296.1, 철분(mg) : 2.7
발아현미밥 🍚
장어탕(무청)6풍 🍲
유저토마토치커리샐러드^풍^(115배) 🥗
미니떡갈비스테이크볶음6풍2 🥩
김치(깍)6풍 🥬
요거트&시리얼(요하임)
풍^
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 274.7, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.6, 칼슘(mg) : 299.7, 철분(mg) : 4.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰보리밥 🍚
뜨덕이떡만두국 🥟
풍^
닭감자조림(고추장)6풍(13배)2 🍲
브로콜리무침6풍2 🥗
김치(깍)6풍 🥬
방울토마토6풍 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 213.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 194.9, 철분(mg) : 3.4
기장밥 🍚
얼갈이된장국6풍2 🧊
비엔나메추리알볶음(고+케)6풍^(114배) 🥚
수제떡갈비오븐구이6풍2(11배) 🔥
김치(깍)6풍 🥬
파인애플6풍 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 187.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 52.0, 칼슘(mg) : 270.8, 철분(mg) : 3.2
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