운남초등학교 급식메뉴
광주광역시에 소재한 운남초등학교의 급식메뉴를 광주광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경현미밥 🍚
짜장볶음 🔥
야채달걀말이 🍳
군만두 🥟
배추김치 🥬
입학축하케이크 🍰
짜장볶음 🔥
야채달걀말이 🍳
군만두 🥟
배추김치 🥬
입학축하케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.1, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 220.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 174.2, 철분(mg) : 2.7
4일 (수)
친환경홍미밥 🍚
고르곤졸라피자 🍕
사골순대국 🥣
시금치나물 🌿
순살고등어데리구이 🐟
깍두기 🍱
고르곤졸라피자 🍕
사골순대국 🥣
시금치나물 🌿
순살고등어데리구이 🐟
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 128.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 243.9, 철분(mg) : 4.7
5일 (목)
친환경흑미밥 🍚
숙주맛살무침 🥗
꼬치어묵국 🍢
치즈닭갈비 🐔
배추김치 🥬
애플망고주스 🍹
숙주맛살무침 🥗
꼬치어묵국 🍢
치즈닭갈비 🐔
배추김치 🥬
애플망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.2, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 7.5, 비타민A(R.E) : 149.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 217.1, 철분(mg) : 2.9
6일 (금)
친환경잡곡밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
감자채햄볶음 🔥
언양식불고기/양파부추절임 🐮
깍두기 🍱
딸기 🍓
돼지고기김치찌개 🥬
감자채햄볶음 🔥
언양식불고기/양파부추절임 🐮
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.3, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 75.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 59.7, 칼슘(mg) : 176.5, 철분(mg) : 3.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경차수수밥 🍚
부대찌개 🥘
메란버섯장조림 🐮
깍두기 🍱
청파래김 ⬛
사과 🍎
부대찌개 🥘
메란버섯장조림 🐮
깍두기 🍱
청파래김 ⬛
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 555.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.7, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 132.7, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 180.0, 철분(mg) : 2.8
10일 (화)
친환경찰보리밥 🍚
레몬마들렌
순두부계란국 🍳
양배추찜/쌈장(자율) 🥬
미역줄기볶음 🔥
고추장오리불고기 🐮
배추김치 🥬
레몬마들렌
순두부계란국 🍳
양배추찜/쌈장(자율) 🥬
미역줄기볶음 🔥
고추장오리불고기 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.4, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 112.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 172.0, 철분(mg) : 3.1
11일 (수)
김가루주먹밥 🍙
유부장국 🥣
3색야채피클 🥒
치즈떡볶이 🧀
찐순대
웨지감자 🥔
배추김치(자율) 🥬
유부장국 🥣
3색야채피클 🥒
치즈떡볶이 🧀
찐순대
웨지감자 🥔
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 183.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 395.9, 철분(mg) : 5.4
12일 (목)
친환경현미밥 🍚
프랜치토스트
한우사골곰탕/소면 🐮
잔멸치볶음 🔥
동그랑땡
깍두기 🍱
프랜치토스트
한우사골곰탕/소면 🐮
잔멸치볶음 🔥
동그랑땡
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 595.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.5, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 60.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 1.3, 칼슘(mg) : 212.0, 철분(mg) : 3.1
13일 (금)
친환경홍미밥 🍚
한식잡채 🥗
소고기미역국 🥣
간장돼지갈비찜 🍖
배추김치 🥬
골드키위푸딩 🍮
한식잡채 🥗
소고기미역국 🥣
간장돼지갈비찜 🍖
배추김치 🥬
골드키위푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 602.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.4, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 197.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 42.2, 칼슘(mg) : 155.7, 철분(mg) : 3.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경흑미밥(자율) 🍚
잔치국수 🥣
고기새우만두 🍤
오리바베큐
오이부추무침 🥗
배추김치 🥬
잔치국수 🥣
고기새우만두 🍤
오리바베큐
오이부추무침 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.1, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 142.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 157.2, 철분(mg) : 2.6
17일 (화)
친환경잡곡밥 🍚
닭무국 🥣
청포묵김가루무침 🥗
한우불고기/당면 🐮
배추김치 🥬
오렌지
닭무국 🥣
청포묵김가루무침 🥗
한우불고기/당면 🐮
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 532.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.2, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 100.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 37.1, 칼슘(mg) : 164.4, 철분(mg) : 4.6
18일 (수)
친환경차수수밥 🍚
냉이된장국 🧊
돼지고기수육/쌈장 🐷
친환경콩나물무침 🌱
치즈볼 🧀
보쌈김치 🥬
냉이된장국 🧊
돼지고기수육/쌈장 🐷
친환경콩나물무침 🌱
치즈볼 🧀
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 62.6, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 69.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 231.4, 철분(mg) : 5.2
19일 (목)
친환경찰보리밥 🍚
옹심이수제비 🥣
고추장돼지불고기 🐮
배추김치 🥬
김자반 ⬛
바나나 🍌
옹심이수제비 🥣
고추장돼지불고기 🐮
배추김치 🥬
김자반 ⬛
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 158.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 127.4, 철분(mg) : 3.3
20일 (금)
달걀볶음밥 🍛
반달단무지 🥗
마라탕 🍲
찹쌀꿔바로우
배추김치(자율) 🥬
딸기우유 🥛
반달단무지 🥗
마라탕 🍲
찹쌀꿔바로우
배추김치(자율) 🥬
딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 145.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 325.5, 철분(mg) : 9.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경기장밥 🍚
돼지갈비탕 🍖
고추장어묵볶음 🔥
애호박채나물 🌿
깍두기 🍱
핫도그/케찹 🌭
돼지갈비탕 🍖
고추장어묵볶음 🔥
애호박채나물 🌿
깍두기 🍱
핫도그/케찹 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.4, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 112.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 190.1, 철분(mg) : 2.1
24일 (화)
친환경현미밥 🍚
육개장 🌶️
소세지피망볶음 🔥
츄러스고구마맛탕 🍠
순살삼치구이 🐟
배추김치 🥬
육개장 🌶️
소세지피망볶음 🔥
츄러스고구마맛탕 🍠
순살삼치구이 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 82.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.6, 칼슘(mg) : 176.7, 철분(mg) : 3.2
25일 (수)
친환경홍미밥 🍚
들기름막국수 🥣
북어두부무국 🧊
족발구이/깻잎무쌈 🔥
배추김치 🥬
체리 🍒
들기름막국수 🥣
북어두부무국 🧊
족발구이/깻잎무쌈 🔥
배추김치 🥬
체리 🍒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 66.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 237.8, 철분(mg) : 3.9
26일 (목)
친환경흑미밥 🍚
카레볶음 🔥
모듬버섯구이 🍄
오코노미야끼카츠
배추김치 🥬
샤인머스캣비타음료
카레볶음 🔥
모듬버섯구이 🍄
오코노미야끼카츠
배추김치 🥬
샤인머스캣비타음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.9, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 117.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 148.4, 철분(mg) : 2.7
27일 (금)
친환경잡곡밥 🍚
달걀곤약꽈리장조림 🐮
맑은콩나물국 🌱
대구가라아게
깍두기 🍱
요거톡
달걀곤약꽈리장조림 🐮
맑은콩나물국 🌱
대구가라아게
깍두기 🍱
요거톡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 550.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.8, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 119.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 292.4, 철분(mg) : 2.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경차수수밥 🍚
애플파이
뼈없는감자탕 🦴
청경채나물 🌿
김치오징어전 🦑
깍두기 🍱
애플파이
뼈없는감자탕 🦴
청경채나물 🌿
김치오징어전 🦑
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.7, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 114.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 201.4, 철분(mg) : 2.8
31일 (화)
오므라이스 🍳
미역미소된장국 🧊
돈가스/돈가스소스 🥩
배추김치 🥬
요구르트 🧃
양배추샐러드 🥗
미역미소된장국 🧊
돈가스/돈가스소스 🥩
배추김치 🥬
요구르트 🧃
양배추샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.6, 단백질(g) : 17.3, 지방(g) : 36.5, 비타민A(R.E) : 164.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 156.8, 철분(mg) : 2.6