운천초등학교 급식메뉴
광주광역시에 소재한 운천초등학교의 급식메뉴를 광주광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경오곡밥 🍚
냉이된장국 🧊
돼지목살김치찜 🥬
건삼색나물 🌿
김구이(반별김) 🔥
김치(자율) 🥬
넛츠
냉이된장국 🧊
돼지목살김치찜 🥬
건삼색나물 🌿
김구이(반별김) 🔥
김치(자율) 🥬
넛츠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 575.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 61.5, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 106.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 236.4, 철분(mg) : 5.0
4일 (수)
친환경찰현미밥 🍚
소고기미역국 🥣
돼지갈비떡찜 🍖
콩나물무침 🌱
김치 🥬
우리밀케이크 🍰
소고기미역국 🥣
돼지갈비떡찜 🍖
콩나물무침 🌱
김치 🥬
우리밀케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.0, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 72.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 3.8, 칼슘(mg) : 180.6, 철분(mg) : 2.9
5일 (목)
친환경가바찰현미밥 🍚
닭곰탕 🐮
애느타리부추무침 🥗
김자반볶음 🔥
수제떡갈비 🍖
김치(자율) 🥬
딸기 🍓
닭곰탕 🐮
애느타리부추무침 🥗
김자반볶음 🔥
수제떡갈비 🍖
김치(자율) 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 524.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.1, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 61.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.4, 칼슘(mg) : 172.7, 철분(mg) : 2.9
6일 (금)
소고기카레라이스 🍛
감자된장국(자율) 🧊
오이달래무침 🥗
닭떡강정 🍡
김치 🥬
요구르트 🧃
파프리카(선택)
감자된장국(자율) 🧊
오이달래무침 🥗
닭떡강정 🍡
김치 🥬
요구르트 🧃
파프리카(선택)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 179.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 106.1, 철분(mg) : 2.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경발아현미밥 🍚
조랭떡국 🥣
달걀찜 🍳
깻잎김치(선택) 🥬
미역줄기볶음 🔥
미트볼케첩조림 🍲
김치(자율) 🥬
레드향 🍊
조랭떡국 🥣
달걀찜 🍳
깻잎김치(선택) 🥬
미역줄기볶음 🔥
미트볼케첩조림 🍲
김치(자율) 🥬
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 151.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.9, 칼슘(mg) : 226.7, 철분(mg) : 3.0
10일 (화)
친환경강황쌀밥 🍚
시금치된장국 🧊
바싹불고기 🐮
오징어실채볶음 🦑
김치 🥬
파인애플(완) 🍍
상추쌈자율 🥬
시금치된장국 🧊
바싹불고기 🐮
오징어실채볶음 🦑
김치 🥬
파인애플(완) 🍍
상추쌈자율 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 530.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.8, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 149.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 159.0, 철분(mg) : 2.2
11일 (수)
후리가케밥(미니) 🍙
어묵우동 🍢
묵어린잎샐러드(자율) 🥗
도넛
돈커틀렛&소스(튀김) 🍤
김치(자율) 🥬
아사즈케
어묵우동 🍢
묵어린잎샐러드(자율) 🥗
도넛
돈커틀렛&소스(튀김) 🍤
김치(자율) 🥬
아사즈케
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 723.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 18.1, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 21.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 2.1, 칼슘(mg) : 280.6, 철분(mg) : 3.6
12일 (목)
친환경통밀밥 🍚
소고기뭇국 🥣
도토리묵채소무침 🥗
뿌링클치킨 🍗
웨지감자 🥔
김치(자율) 🥬
딸기 🍓
소고기뭇국 🥣
도토리묵채소무침 🥗
뿌링클치킨 🍗
웨지감자 🥔
김치(자율) 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 555.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.1, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 56.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 44.1, 칼슘(mg) : 154.5, 철분(mg) : 2.7
13일 (금)
친환경붉은쌀밥 🍚
순두부김칫국 🧊
세발나물초무침 🥗
콩나물잡채 🌱
삼치데리야끼구이 🐟
김치(자율) 🥬
사과당근주스 🍹
순두부김칫국 🧊
세발나물초무침 🥗
콩나물잡채 🌱
삼치데리야끼구이 🐟
김치(자율) 🥬
사과당근주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 489.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 6.8, 비타민A(R.E) : 684.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 219.4, 철분(mg) : 3.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경홍국밥 🥣
단호박크림스프&크루통 🥣
파김치(선택) 🥬
어묵채볶음 🔥
치킨커틀렛&소스 🍗
김치(자율) 🥬
스테비아방울토마토 🍅
단호박크림스프&크루통 🥣
파김치(선택) 🥬
어묵채볶음 🔥
치킨커틀렛&소스 🍗
김치(자율) 🥬
스테비아방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 213.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 79.8, 철분(mg) : 1.5
17일 (화)
친환경기장밥 🍚
팽이버섯된장국 🧊
브로콜리두부무침 🥗
스크램블에그
돈육볶음 🔥
김치(자율) 🥬
십원빵
상추쌈자율 🥬
팽이버섯된장국 🧊
브로콜리두부무침 🥗
스크램블에그
돈육볶음 🔥
김치(자율) 🥬
십원빵
상추쌈자율 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.7, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 130.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 294.3, 철분(mg) : 4.2
18일 (수)
닭살데리소스볶음밥 🍛
김치콩나물국 🌱
갑오징어초무침 🦑
꼬마핫도그 🌭
김치(자율) 🥬
과일(천혜향) 🍊
김치콩나물국 🌱
갑오징어초무침 🦑
꼬마핫도그 🌭
김치(자율) 🥬
과일(천혜향) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.9, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 143.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 44.3, 칼슘(mg) : 249.6, 철분(mg) : 2.7
19일 (목)
친환경찰현미밥 🍚
육개장 🌶️
세발나물무침 🥗
비엔나소시지야채볶음 🔥
고등어카레구이 🐟
김치(자율) 🥬
파인애플(완) 🍍
육개장 🌶️
세발나물무침 🥗
비엔나소시지야채볶음 🔥
고등어카레구이 🐟
김치(자율) 🥬
파인애플(완) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 64.6, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 110.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.8, 칼슘(mg) : 202.5, 철분(mg) : 3.0
20일 (금)
콩나물밥/양념장 🌱
어묵국 🍢
무생채 🥗
떡볶이&김말이 ⬛
김치(자율) 🥬
저당요구르트 🧃
파프리카(선택)
어묵국 🍢
무생채 🥗
떡볶이&김말이 ⬛
김치(자율) 🥬
저당요구르트 🧃
파프리카(선택)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 589.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.8, 단백질(g) : 16.4, 지방(g) : 7.0, 비타민A(R.E) : 82.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 225.5, 철분(mg) : 7.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경흑미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
안동식닭찜 💨
매운콩나물무침 🌱
햄감자채볶음 🔥
김치(자율) 🥬
김부각 ⬛
참치김치찌개 🥬
안동식닭찜 💨
매운콩나물무침 🌱
햄감자채볶음 🔥
김치(자율) 🥬
김부각 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.2, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 87.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 154.5, 철분(mg) : 2.6
24일 (화)
친환경칼슘현미밥 🍚
쑥된장국 🧊
더덕배무침 🥗
돈육바베큐소스구이 🔥
아몬드지리멸치볶음 🔥
김치(자율) 🥬
상추쌈자율 🥬
다래(골드)
쑥된장국 🧊
더덕배무침 🥗
돈육바베큐소스구이 🔥
아몬드지리멸치볶음 🔥
김치(자율) 🥬
상추쌈자율 🥬
다래(골드)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 539.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.6, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 93.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 54.5, 칼슘(mg) : 230.9, 철분(mg) : 4.4
25일 (수)
베이컨김치볶음밥 🍛
유부장국(팽이) 🥣
봄동유채겉절이 🥬
피자 🍕
김치(자율) 🥬
요구르트&시리얼 🧃
유부장국(팽이) 🥣
봄동유채겉절이 🥬
피자 🍕
김치(자율) 🥬
요구르트&시리얼 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.9, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 194.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 471.7, 철분(mg) : 2.2
26일 (목)
친환경잡곡밥 🍚
해물짬뽕국 🔥
메추리알떡장조림 🥚
시금치나물 🌿
찹쌀탕수육(완) 🐷
김치(자율) 🥬
과일(사과) 🍎
해물짬뽕국 🔥
메추리알떡장조림 🥚
시금치나물 🌿
찹쌀탕수육(완) 🐷
김치(자율) 🥬
과일(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 258.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 238.6, 철분(mg) : 9.9
27일 (금)
친환경귀리밥 🍚
물만둣국(채식) 🥣
풋마늘대김자반무침 🥗
진미채볶음 🔥
연어구이 🔥
김치(자율) 🥬
과일(한라봉) 🍊
물만둣국(채식) 🥣
풋마늘대김자반무침 🥗
진미채볶음 🔥
연어구이 🔥
김치(자율) 🥬
과일(한라봉) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 483.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.9, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 35.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 29.8, 칼슘(mg) : 136.4, 철분(mg) : 2.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경찰밀밥 🍚
무청시래기된장국 🧊
숙주나물무침 🥗
로제닭갈비 🐔
야채달걀말이 🍳
김치(자율) 🥬
감귤푸딩 🍮
무청시래기된장국 🧊
숙주나물무침 🥗
로제닭갈비 🐔
야채달걀말이 🍳
김치(자율) 🥬
감귤푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.4, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 221.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 216.5, 철분(mg) : 3.2
31일 (화)
친환경강황쌀밥 🍚
모듬햄김치찌개 🥬
취나물된장무침 🌿
떡잡채 🥗
바사삭삼치구이 🐟
김치(자율) 🥬
청포도 🍇
모듬햄김치찌개 🥬
취나물된장무침 🌿
떡잡채 🥗
바사삭삼치구이 🐟
김치(자율) 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 92.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 192.4, 철분(mg) : 3.1