마지초등학교 급식메뉴

광주광역시에 소재한 마지초등학교의 급식메뉴를 광주광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경홍미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
메추리알새송이장조림 🥚
청경채무침 🥗
돈육김치볶음 🔥
딸기요거트 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.3, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 188.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 336.2, 철분(mg) : 3.7
친환경찰보리밥 🍚
어묵국 🍢
봄동겉절이 🥬
두부강정 🧊
배추김치 🥬
초코케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 17.9, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 118.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 186.9, 철분(mg) : 2.4
친환경차조밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
고등어데리야끼구이 🐟
느타리버섯나물 🍄
닭튀김 🍤
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.7, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 85.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.2, 칼슘(mg) : 180.5, 철분(mg) : 3.0
볶음밥 🍛
미소장국 🥣
깻잎상추겉절이 🥬
꽈리고추멸치볶음 🔥
떡고기말이 🍡
체리 🍒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 511.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.8, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 94.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 230.1, 철분(mg) : 4.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경녹미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
달걀찜 🍳
감자채볶음 🔥
새우애호박나물 🍤
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 536.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 63.7, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 98.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 201.9, 철분(mg) : 2.8
친환경현미밥 🍚
돼지감자탕 🦴
오이무침 🥗
미역줄기볶음 🔥
돈육전 🍳
배추김치 🥬
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 181.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 364.6, 철분(mg) : 5.2
카레라이스 🍛
왕만두 🥟
깻잎순나물 🌿
어묵야채볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.3, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 215.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 271.8, 철분(mg) : 4.1
친환경차수수밥 🍚
새우미역국 🥣
세발나물무침 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
요거트과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 461.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.7, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 99.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 202.2, 철분(mg) : 2.3
검정콩밥 🍚
떡만두국 🥟
메추리알꽈리고추장조림 🥚
시금치나물 🌿
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 550.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 246.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 65.5, 칼슘(mg) : 206.9, 철분(mg) : 6.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기무국 🥣
안동찜닭 🐔
브로콜리무침 🥗
떡볶이 🍡
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 79.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 194.3, 철분(mg) : 3.2
친환경귀리밥 🍚
근대된장국 🧊
돼지수육 🐷
콩나물무침 🌱
보쌈김치 🥬
야채스틱쌈장 🥬
요거트푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 472.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 65.9, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 119.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.1, 칼슘(mg) : 232.5, 철분(mg) : 2.9
짜장밥 🍜
계란말이 🍳
솎음배추겉절이 🥬
회오리감자 🥔
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.0, 단백질(g) : 18.9, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 121.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 196.0, 철분(mg) : 2.5
친환경기장밥 🍚
순두부찌개 🧊
미트볼케찹조림 🍲
부추오이무침 🥗
잡채 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 558.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 19.3, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 153.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 203.4, 철분(mg) : 3.4
친환경찰보리밥 🍚
시금치된장국 🧊
김자반무침 🥗
솎음열무나물 🌿
아귀순살강정
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 490.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.2, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 193.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 215.4, 철분(mg) : 4.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경발아현미밥 🍚
꽃게탕 🍲
부추겉절이 🥬
표고버섯볶음 🔥
생선까스/소스 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 470.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 61.6, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 40.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.6, 칼슘(mg) : 222.3, 철분(mg) : 2.8
친환경찰보리밥 🍚
사골우거지국 🥣
김가루쪽파무침 🥗
숙주나물 🌿
오삼불고기 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 521.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.5, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 233.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 40.0, 칼슘(mg) : 333.5, 철분(mg) : 4.6
검정쌀밥 🍚
느타리버섯들깨국 🍄
마파두부 🧊
취나물무침 🌿
동그랑땡
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.4, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 104.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 279.6, 철분(mg) : 6.4
친환경백미밥 🍚
어묵우동국 🍢
감자조림 🍲
참나물겉절이 🥬
멘츠카츠
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.7, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 57.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 214.6, 철분(mg) : 2.6
친환경현미밥 🍚
아욱된장국 🧊
가지나물 🌿
도토리묵무침 🥗
대패삼겹살샤브샤브 🍲
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 439.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 64.0, 단백질(g) : 13.3, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 138.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 225.5, 철분(mg) : 2.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
비빔밥/양념장 🥗
두부달걀국 🧊
멸치견과류볶음 🔥
어묵야채볶음 🔥
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 510.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.1, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 86.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 238.3, 철분(mg) : 3.5
친환경귀리밥 🍚
새우애호박된장국 🧊
시금치나물 🌿
감자채볶음 🔥
치즈돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 586.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.3, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 180.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 213.8, 철분(mg) : 2.8
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