신암초등학교 급식메뉴
광주광역시에 소재한 신암초등학교의 급식메뉴를 광주광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
(정월대보름절기식)오곡밥 🍚
시래기된장국 🧊
제육볶음 🔥
무나물 🌿
배추김치 🥬
구운김 ⬛
시래기된장국 🧊
제육볶음 🔥
무나물 🌿
배추김치 🥬
구운김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 561.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 62.5, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 128.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 176.8, 철분(mg) : 2.7
4일 (수)
야채카레라이스 🍛
유채나물 🌿
순살후라이드치킨 🍗
깍두기 🍱
(입학축하)케이크 🍰
유채나물 🌿
순살후라이드치킨 🍗
깍두기 🍱
(입학축하)케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 182.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.3, 칼슘(mg) : 189.5, 철분(mg) : 2.9
5일 (목)
발아현미밥 🍚
키조개살미역국 🥣
쇠고기메추리알장조림 🥚
세발나물무침 🥗
배추김치 🥬
친환경딸기 🍓
키조개살미역국 🥣
쇠고기메추리알장조림 🥚
세발나물무침 🥗
배추김치 🥬
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 460.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 59.7, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 157.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 42.1, 칼슘(mg) : 200.3, 철분(mg) : 5.2
6일 (금)
기장밥 🍚
우리밀물만둣국 🥣
순살고등어무조림 🐟
달래자반무침 🥗
감자채볶음 🔥
(자율)김치 🥬
과일푸딩 🍮
우리밀물만둣국 🥣
순살고등어무조림 🐟
달래자반무침 🥗
감자채볶음 🔥
(자율)김치 🥬
과일푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.4, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 131.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 243.1, 철분(mg) : 6.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
차수수밥 🍚
강된장찌개 🥘
돼지사태찜 🍖
시금치나물 🌿
깍두기 🍱
친환경한라봉 🍊
강된장찌개 🥘
돼지사태찜 🍖
시금치나물 🌿
깍두기 🍱
친환경한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 546.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 155.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.8, 칼슘(mg) : 234.5, 철분(mg) : 3.0
10일 (화)
차조밥 🍚
버섯들깨탕 🍄
애호박나물 🌿
도라지진미채볶음 🔥
어두부전 🧊
(자율)김치 🥬
사과 🍎
버섯들깨탕 🍄
애호박나물 🌿
도라지진미채볶음 🔥
어두부전 🧊
(자율)김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 484.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.7, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 41.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 5.2, 칼슘(mg) : 244.3, 철분(mg) : 2.5
11일 (수)
스팸김치볶음밥/흰밥(알레르기선택식) 🍛
달걀파국 🍳
콩나물무침 🌱
자반볶음 🔥
(자율)김치 🥬
떠먹는요구르트 🧃
달걀파국 🍳
콩나물무침 🌱
자반볶음 🔥
(자율)김치 🥬
떠먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 544.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.5, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 131.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 280.8, 철분(mg) : 2.8
12일 (목)
귀리밥 🍚
쇠고기무국 🥣
오징어미나리초무침 🦑
치즈수제함박스테이크/소스 🥩
배추김치 🥬
배
쇠고기무국 🥣
오징어미나리초무침 🦑
치즈수제함박스테이크/소스 🥩
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.5, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 111.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 226.2, 철분(mg) : 3.4
13일 (금)
녹미밥 🍚
단호박크림스프 🥣
양상추샐러드 🥗
포크커틀렛/소스
배추김치 🥬
오렌지당근주스 🍹
단호박크림스프 🥣
양상추샐러드 🥗
포크커틀렛/소스
배추김치 🥬
오렌지당근주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 12.2, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 383.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 32.8, 칼슘(mg) : 79.9, 철분(mg) : 1.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
흑미밥 🍚
돼지뼈감자탕 🦴
어묵볼조림 🍲
부추나물 🌿
가자미카레구이 🔥
(자율)김치 🥬
바나나 🍌
돼지뼈감자탕 🦴
어묵볼조림 🍲
부추나물 🌿
가자미카레구이 🔥
(자율)김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.5, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 101.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 189.8, 철분(mg) : 3.4
17일 (화)
통밀밥 🍚
나물된장국 🧊
브로콜리마파두부 🧊
새우달걀찜 🍤
깍두기 🍱
사과 🍎
나물된장국 🧊
브로콜리마파두부 🧊
새우달걀찜 🍤
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 555.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.6, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 165.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 248.6, 철분(mg) : 5.7
18일 (수)
주먹밥/쌀밥(알레르기선택식) 🍙
우동 🍥
오이숙주무침 🥗
새우튀김/소스 🍤
(자율)김치 🥬
친환경딸기 🍓
우동 🍥
오이숙주무침 🥗
새우튀김/소스 🍤
(자율)김치 🥬
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.9, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 37.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 43.6, 칼슘(mg) : 314.6, 철분(mg) : 5.8
19일 (목)
옥수수밥 🌽
북어채무국 🥣
도토리묵/양념장 🧊
목살구이/채소쌈(자율) 🔥
배추김치 🥬
친환경참다래
북어채무국 🥣
도토리묵/양념장 🧊
목살구이/채소쌈(자율) 🔥
배추김치 🥬
친환경참다래
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.0, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 71.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 54.2, 칼슘(mg) : 177.5, 철분(mg) : 2.6
20일 (금)
현미찹쌀밥 🍚
단호박꽃게탕 🍲
안동식닭찜 💨
가랏나물 🌿
배추김치 🥬
마시는요거트
단호박꽃게탕 🍲
안동식닭찜 💨
가랏나물 🌿
배추김치 🥬
마시는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.6, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 236.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.7, 칼슘(mg) : 348.7, 철분(mg) : 3.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
발아현미밥 🍚
호박된장국 🧊
오이부추생채 🥗
쇠고기양송이버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
미니애플파이
호박된장국 🧊
오이부추생채 🥗
쇠고기양송이버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
미니애플파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 550.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.5, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 54.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 132.2, 철분(mg) : 3.3
24일 (화)
기장밥 🍚
아귀살콩나물국 🌱
쑥갓두부무침 🥗
잡채 🥗
배추김치 🥬
꿀떡 🍡
아귀살콩나물국 🌱
쑥갓두부무침 🥗
잡채 🥗
배추김치 🥬
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 169.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 223.3, 철분(mg) : 4.3
25일 (수)
콩나물밥/흰밥(알레르기선택식) 🌱
얼갈이된장국 🧊
스크램블드에그
미니핫도그/케첩(자율) 🌭
배추김치 🥬
부추양념장
얼갈이된장국 🧊
스크램블드에그
미니핫도그/케첩(자율) 🌭
배추김치 🥬
부추양념장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.3, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 144.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 314.4, 철분(mg) : 3.3
26일 (목)
귀리밥 🍚
순두부찌개 🧊
취나물무침 🌿
크림스파게티 🍝
깍두기 🍱
파인애플 🍍
순두부찌개 🧊
취나물무침 🌿
크림스파게티 🍝
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.3, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 124.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 241.3, 철분(mg) : 4.0
27일 (금)
홍미밥 🍚
무어묵국 🍢
솎음열무된장무침 🥗
치즈닭갈비 🐔
찹쌀콩멸치볶음 🔥
(자율)김치 🥬
마시는요구르트 🧃
무어묵국 🍢
솎음열무된장무침 🥗
치즈닭갈비 🐔
찹쌀콩멸치볶음 🔥
(자율)김치 🥬
마시는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 174.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 400.7, 철분(mg) : 3.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
녹미밥 🍚
근대된장국 🧊
목살찹스테이크 🥩
어린채소오이무침 🥗
배추김치 🥬
친환경방울토마토 🍅
근대된장국 🧊
목살찹스테이크 🥩
어린채소오이무침 🥗
배추김치 🥬
친환경방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 510.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 66.4, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 160.7, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 208.9, 철분(mg) : 2.4
31일 (화)
찰보리밥 🍚
동태찌개 🥘
식물성미트볼조림 🍲
당면콩나물무침 🌱
고사리나물 🌿
(자율)김치 🥬
바람떡 🍡
동태찌개 🥘
식물성미트볼조림 🍲
당면콩나물무침 🌱
고사리나물 🌿
(자율)김치 🥬
바람떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.0, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 82.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 236.9, 철분(mg) : 5.6