풍영초등학교 급식메뉴
광주광역시에 소재한 풍영초등학교의 급식메뉴를 광주광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경발아현미쌀밥 🍚
소고기미역국(친) 🥣
봄동겉절이 🥬
갑오징어숙회/초장 🦑
양송이가지볶음(자율) 🔥
브로콜리달걀말이 🍳
레드향(친) 🍊
소고기미역국(친) 🥣
봄동겉절이 🥬
갑오징어숙회/초장 🦑
양송이가지볶음(자율) 🔥
브로콜리달걀말이 🍳
레드향(친) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 548.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.5, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 154.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.6, 칼슘(mg) : 189.4, 철분(mg) : 3.3
4일 (수)
짜장밥(친) 🍜
단무지 🥗
잔멸치볶음 🔥
탕수육/소스(친) 🐷
배추김치(자율) 🥬
액상요구르트 🧃
단무지 🥗
잔멸치볶음 🔥
탕수육/소스(친) 🐷
배추김치(자율) 🥬
액상요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 83.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 153.5, 철분(mg) : 1.7
5일 (목)
친환경검정쌀밥 🍚
육개장(친) 🌶️
명태코다리무조림 🍲
세발나물된장무침 🥗
배추김치(담기) 🥬
바람떡 🍡
육개장(친) 🌶️
명태코다리무조림 🍲
세발나물된장무침 🥗
배추김치(담기) 🥬
바람떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 9.1, 비타민A(R.E) : 161.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 393.7, 철분(mg) : 5.1
6일 (금)
친환경홍미쌀밥 🍚
냉이된장국 🧊
돼지고기편육(친)/초장
어묵굴소스볶음 🔥
깻잎보쌈김치 🥬
과일(딸기) 🍓
냉이된장국 🧊
돼지고기편육(친)/초장
어묵굴소스볶음 🔥
깻잎보쌈김치 🥬
과일(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 589.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.7, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 117.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 61.1, 칼슘(mg) : 220.0, 철분(mg) : 6.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경기장쌀밥 🍚
황태두부국 🧊
닭감자조림 🍲
시금치나물무침 🥗
군고구마(친) 🍠
배추김치 🥬
황태두부국 🧊
닭감자조림 🍲
시금치나물무침 🥗
군고구마(친) 🍠
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 293.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.6, 칼슘(mg) : 258.8, 철분(mg) : 3.8
10일 (화)
친환경귀리쌀밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
돌김자반볶음 🔥
로제스파게티 🍝
깍두기 🍱
노랑빨강파프리카자율
천혜향(친) 🍊
건새우아욱된장국 🧊
돌김자반볶음 🔥
로제스파게티 🍝
깍두기 🍱
노랑빨강파프리카자율
천혜향(친) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 539.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 17.0, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 160.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 60.7, 칼슘(mg) : 312.6, 철분(mg) : 3.8
11일 (수)
한우카레라이스(친) 🍛
상추겉절이(친) 🥬
배추김치 🥬
미니도넛
자율[도토리묵/양념장] 🧊
요구르트 🧃
상추겉절이(친) 🥬
배추김치 🥬
미니도넛
자율[도토리묵/양념장] 🧊
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 588.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 14.1, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 140.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 113.5, 철분(mg) : 2.1
12일 (목)
친환경수수쌀밥 🍚
소고기버섯국(친) 🍄
삼치엿장조림 🐮
오이무침 🥗
갈비만두/간장 🍖
배추김치 🥬
소고기버섯국(친) 🍄
삼치엿장조림 🐮
오이무침 🥗
갈비만두/간장 🍖
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.4, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 51.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 134.7, 철분(mg) : 2.3
13일 (금)
친환경찰보리쌀밥 🍚
해물된장국 🧊
한우버섯불고기(친) 🐮
미나리숙주나물 🌿
배추김치(자율) 🥬
과일(파인애플) 🍍
두바이아몬드초코릿
해물된장국 🧊
한우버섯불고기(친) 🐮
미나리숙주나물 🌿
배추김치(자율) 🥬
과일(파인애플) 🍍
두바이아몬드초코릿
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 567.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.8, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 65.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.0, 칼슘(mg) : 332.1, 철분(mg) : 3.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경잡곡쌀밥 🍚
얼갈이들깨된장국 🧊
오리훈제/소스
오징어야채볶음 🦑
배추김치 🥬
양상추샐러드/소스 🥗
얼갈이들깨된장국 🧊
오리훈제/소스
오징어야채볶음 🦑
배추김치 🥬
양상추샐러드/소스 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.6, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 181.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 46.3, 칼슘(mg) : 299.3, 철분(mg) : 2.5
17일 (화)
친환경발아현미쌀밥 🍚
어묵무국 🍢
돼지목살스테이크(친) 🥩
애호박버섯볶음 🔥
배추김치(담기) 🥬
브로콜리자율
과일(딸기) 🍓
어묵무국 🍢
돼지목살스테이크(친) 🥩
애호박버섯볶음 🔥
배추김치(담기) 🥬
브로콜리자율
과일(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.2, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 117.0, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 64.4, 칼슘(mg) : 256.4, 철분(mg) : 3.4
18일 (수)
쌀밥비빔야채 🥗
달걀국 🍳
양념고추장소스(친)
배추김치(자율) 🥬
쿠&크마카롱 🍪
한라봉주스 🍊
달걀국 🍳
양념고추장소스(친)
배추김치(자율) 🥬
쿠&크마카롱 🍪
한라봉주스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 16.6, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 146.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 56.3, 칼슘(mg) : 169.2, 철분(mg) : 2.7
19일 (목)
친환경검정쌀밥 🍚
들깨감자수제비국 🥣
우엉오징어채볶음 🦑
두부전/양념장 🧊
깍두기 🍱
프레첼머랭쿠기
친)토마토꿀절임자율 🍅
들깨감자수제비국 🥣
우엉오징어채볶음 🦑
두부전/양념장 🧊
깍두기 🍱
프레첼머랭쿠기
친)토마토꿀절임자율 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.7, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 53.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 254.9, 철분(mg) : 3.1
20일 (금)
친환경홍미쌀밥 🍚
한우우거지된장국(친) 🧊
청경채나물무침 🥗
새우튀김 🍤
배추김치 🥬
말그림설기떡/요구르트 🧃
한우우거지된장국(친) 🧊
청경채나물무침 🥗
새우튀김 🍤
배추김치 🥬
말그림설기떡/요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.7, 단백질(g) : 19.5, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 85.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 263.5, 철분(mg) : 2.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경기장쌀밥 🍚
감자호박된장국 🧊
시금치나물무침(자율) 🥗
비엔나소시지볶음 🔥
구운김 ⬛
배추김치 🥬
에그타르트
감자호박된장국 🧊
시금치나물무침(자율) 🥗
비엔나소시지볶음 🔥
구운김 ⬛
배추김치 🥬
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.0, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 160.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.1, 칼슘(mg) : 265.9, 철분(mg) : 4.9
24일 (화)
친환경귀리쌀밥 🍚
소고기두부국(친) 🧊
취나물된장무침 🌿
미역줄기볶음 🔥
광어생선까스/감귤소스 🐟
깍두기 🍱
소고기두부국(친) 🧊
취나물된장무침 🌿
미역줄기볶음 🔥
광어생선까스/감귤소스 🐟
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 549.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.2, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 56.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 254.8, 철분(mg) : 4.0
25일 (수)
새우살김치볶음밥 🍛
맑은팽이버섯장국 🍄
상추겉절이(친) 🥬
양념순살치킨 🍗
과일(친방울토마토) 🍅
액상요구르트 🧃
맑은팽이버섯장국 🍄
상추겉절이(친) 🥬
양념순살치킨 🍗
과일(친방울토마토) 🍅
액상요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.3, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 163.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 186.5, 철분(mg) : 2.4
26일 (목)
친환경수수쌀밥 🍚
오징어두부국 🦑
미나리초무침 🥗
(친)대패삼겹살볶음 🔥
배추김치 🥬
채소스틱(자율) 🥗
참외(친환경) 🍈
오징어두부국 🦑
미나리초무침 🥗
(친)대패삼겹살볶음 🔥
배추김치 🥬
채소스틱(자율) 🥗
참외(친환경) 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.9, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 166.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 239.7, 철분(mg) : 2.9
27일 (금)
친환경찰보리쌀밥 🍚
돼지고기순대국(친) 🥣
오이도라지초무침 🥗
버섯잡채 🍄
깍두기 🍱
과일(골드키위) 🥝
돼지고기순대국(친) 🥣
오이도라지초무침 🥗
버섯잡채 🍄
깍두기 🍱
과일(골드키위) 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 104.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 57.4, 칼슘(mg) : 186.5, 철분(mg) : 5.4
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경발아현미쌀밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
수제돈가스(친)/소스 🥩
고등어구이 🐟
배추김치 🥬
노랑빨강파프리카
얼갈이된장국 🧊
수제돈가스(친)/소스 🥩
고등어구이 🐟
배추김치 🥬
노랑빨강파프리카
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.7, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 85.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.2, 칼슘(mg) : 266.5, 철분(mg) : 2.9
31일 (화)
친환경잡곡쌀밥 🍚
순두부된장찌개국 🧊
한우메추리알장조림(친) 🥚
콩나물무침(고추) 🌱
해물야채전 🥗
배추김치(자율) 🥬
사과(친환경) 🍎
순두부된장찌개국 🧊
한우메추리알장조림(친) 🥚
콩나물무침(고추) 🌱
해물야채전 🥗
배추김치(자율) 🥬
사과(친환경) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 138.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 178.4, 철분(mg) : 4.2