봉산초등학교 급식메뉴

광주광역시에 소재한 봉산초등학교의 급식메뉴를 광주광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경검정쌀밥 🍚
뼈없는갈비탕 🍖
달래봄동겉절이 🥬
야채스틱(자율) 🥗
수제허니닭강정 🍗
배추김치 🥬
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 61.7, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 68.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 50.0, 칼슘(mg) : 57.1, 철분(mg) : 3.1
닭고기카레라이스 🍛
콩나물국(자율) 🌱
양상추파인샐러드(자율) 🥗
새송이버섯초무침 🍄
해물파전 🍳
배추김치 🥬
새학년새출발마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 19.5, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 90.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 156.7, 철분(mg) : 2.3
친환경귀리밥 🍚
김치어묵국 🍢
오리훈제/무쌈 🥬
들깨부추겉절이 🥬
양배추찜/땅콩쌈장(자율) 🥬
배추김치 🥬
미니바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.2, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 104.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 201.8, 철분(mg) : 1.4
친환경차수수밥 🍚
보리순냉이된장국 🧊
모듬추/절단오이고추+쌈장(자율) 🥬
갑오징어미나리초무침 🦑
돼지목살구이/구운마늘 🔥
배추김치 🥬
새콤달콤한
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 539.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 65.1, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 65.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 151.0, 철분(mg) : 3.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경율무밥 🍚
소고기미역국 🥣
안동찜닭(살코기) 🐔
콩튀각멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
카프리제(자율)
우유밀생크림오믈렛 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 64.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 205.6, 철분(mg) : 2.8
친환경검정쌀밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
모듬추/절단오이고추+쌈장(자율) 🥬
동파육
매실장아찌(자율)
맛김 ⬛
김치담기용(배추,깍두기,갓)절임배추 🍱
보쌈김치 🥬
요구르트(프로바이오틱스) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 565.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.4, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 107.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 282.9, 철분(mg) : 2.7
현미밥(소량) 🍚
우리밀잔치국수 🥣
해초류/초고추장(자율)
청경채된장무침 🥗
회오리소시지감자튀김(오븐) 🍤
배추김치(자율) 🥬
껍질째먹는친환경사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 16.9, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 71.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 197.8, 철분(mg) : 3.0
친환경발아현미밥 🍚
옹심이수제비들깨국 🥣
야채스틱(자율) 🥗
팽이버섯튀김 🍤
연어스테이크/양파샐러드 🥩
깍두기 🍱
요거트견과류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 561.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.0, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 24.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 96.7, 철분(mg) : 2.0
친환경기장밥 🍚
꽃게감자된장국 🧊
양상추파인샐러드(자율) 🥗
유채된장무침 🥗
국물떡볶이+김말이 🥣
싸먹는오리햄
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 174.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.1, 칼슘(mg) : 236.4, 철분(mg) : 9.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경차수수밥 🍚
육개장 🌶️
연두부달걀찜 🧊
마라부대볶음 🔥
감자샐러드(자율) 🥗
배추김치 🥬
통과일사과쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.2, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 113.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 65.8, 칼슘(mg) : 166.7, 철분(mg) : 2.9
친환경귀리밥 🍚
얼갈이들깨된장국 🧊
모듬추/절단오이고추+쌈장(자율) 🥬
솎음열무된장무침 🥗
간장오리불고기 🐮
깍두기 🍱
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.6, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 131.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 174.0, 철분(mg) : 2.9
현미밥(소량) 🍚
양송이감자크림스프 🥔
브로콜리/초고추장(자율)
생등심돈까스 🥩
케이준치킨샐러드 🥗
배추김치 🥬
샤인머스킷요구르트 🧃
우리밀모닝빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.2, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 45.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 181.8, 철분(mg) : 1.4
친환경검정쌀밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
양송이소고기장조림 🐮
해초류/초고추장(자율)
치즈감자빵 🥔
삼치데리야끼오븐구이 🐟
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 549.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.1, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 134.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 157.8, 철분(mg) : 3.1
콩나물밥+달래양념장 🌱
따뜻한꼬지어묵우동국 🍢
도토리묵오이무침 🥗
야채스틱(자율) 🥗
블랙타이거새우버터구이 🍤
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 7.3, 비타민A(R.E) : 57.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 33.9, 칼슘(mg) : 174.9, 철분(mg) : 2.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경귀리밥 🍚
한우곰탕(소머리고기) 🐮
시금치무침 🥗
양배추샐러드/흑임자소스(자율) 🥗
치킨오븐스테이크 🥩
배추김치 🥬
농후발효유
런
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 572.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.0, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 167.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 161.1, 철분(mg) : 2.2
친환경검정쌀밥 🍚
순두부애호박찌개 🧊
도라지오이초무침 🥗
생선살커틀렛/타르타르소스 🐟
깍두기 🍱
카프리제(자율)
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 68.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 212.7, 철분(mg) : 2.8
치밥 🍚
친환경현미밥(자율) 🍚
미역된장국 🧊
우렁살죽순초무침 🥗
야채스틱(자율) 🥗
피자스테이크 🥩
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 108.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.4, 칼슘(mg) : 204.7, 철분(mg) : 3.5
친환경기장밥 🍚
들깨오리탕 🍲
해초류/초고추장(자율)
쑥갓두부무침 🥗
찹쌀꿔바로우(오븐)
깍두기 🍱
딸기모찌 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.9, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 82.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 3.5, 칼슘(mg) : 213.4, 철분(mg) : 10.2
파인애플볶음밥(태국) 🍍
친환경현미밥(자율) 🍚
태국식쌀국수(돼지고기) 🍜
양상추파인샐러드(자율) 🥗
깐쇼새우칠리소스볶음 🍤
배추김치 🥬
망고사고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.2, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 120.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.0, 칼슘(mg) : 268.7, 철분(mg) : 2.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경차수수밥 🍚
모듬햄부대찌개 🥘
새우젓애호박나물 🍤
야채스틱(자율) 🥗
고등어카레오븐구이 🐟
깍두기 🍱
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.5, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 34.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 75.3, 칼슘(mg) : 164.3, 철분(mg) : 3.3
친환경발아현미밥 🍚
건새우근대된장국 🧊
탄두리돼지바비큐
모듬추/절단오이고추+쌈장(자율) 🥬
김자반볶음 🔥
마카다미아쿠키(오븐)
김치담기용(배추,깍두기,갓)절임배추 🍱
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.7, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 108.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 237.4, 철분(mg) : 3.8
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