수완초등학교 급식메뉴

광주광역시에 소재한 수완초등학교의 급식메뉴를 광주광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경차조밥 🍚
소고기미역국 🥣
영양갈비찜 🍖
모둠견과멸치볶음 🔥
파김치(자율) 🥬
친환경딸기 🍓
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 512.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.7, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 53.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 37.9, 칼슘(mg) : 172.7, 철분(mg) : 2.2
단호박카레
친환경기장밥 🍚
오이양파무침 🥗
해물우동볶음 🔥
깍두기 🍱
입학축하마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 17.8, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 113.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 161.2, 철분(mg) : 2.2
친환경홍미밥 🍚
니모어묵국 🍢
까르보닭갈비 🐔
'콩나물무침 🌱
+고구마츄로스맛탕 🍠
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 757.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 78.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 210.7, 철분(mg) : 2.9
친환경찹쌀밥 🍚
'냉이된장국 🧊
알배기배추겉절이(자율) 🥬
+누들떡볶이 🍡
버터갈릭감자튀김 🍤
유기농요구르트 🧃
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.3, 단백질(g) : 17.7, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 181.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 270.6, 철분(mg) : 4.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
'친환경찰보리밥 🍚
황태콩나물국 🌱
오븐바사삭돈까스 🥩
열무김치(자율) 🥬
양상추샐러드 🥗
망고주스 🍹
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 16.7, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 74.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 235.8, 철분(mg) : 2.3
친환경홍미밥 🍚
꽃게해물탕 🍲
메추리알장조림 🥚
매콤콩나물무침 🌱
+방울토마토꿀절임 🍅
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 486.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 60.6, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 140.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 206.1, 철분(mg) : 3.4
'봄나물비빔밥 🥗
감자된장국 🧊
삼치데리야끼구이 🐟
'무생채(자율) 🥗
생만두 🥟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 507.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.6, 단백질(g) : 20.2, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 127.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.2, 칼슘(mg) : 222.6, 철분(mg) : 2.8
친환경녹미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
+닭봉바베큐소스조림 🍲
죽순들깨나물 🌿
+백김치 🥬
친환경한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 472.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 59.9, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 70.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 167.2, 철분(mg) : 2.1
친환경혼합곡밥 🍚
오징어무국 🦑
고등어감자조림 🐟
두부강정 🧊
과채주스 🍹
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 39.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 69.7, 칼슘(mg) : 342.3, 철분(mg) : 3.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경통밀밥 🍚
달걀실파국 🍳
순한마라로제찜닭 🐔
새송이버섯볶음 🔥
총각김치(자율) 🥬
'바나나 🍌
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 566.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.3, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 128.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 186.4, 철분(mg) : 3.4
친환경흑미밥 🍚
비빔막국수 🥣
'얼갈이된장국 🧊
돼지고기수육 🐷
친환경상추쌈 🥬
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 127.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 244.2, 철분(mg) : 3.9
친환경찹쌀밥(자율) 🍚
부추겉절이(자율) 🥬
꼬들단무지무침 🥗
'등심탕수육 🐷
자몽허니블랙티주스 🍹
자장면
(수)
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.2, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 8.7, 비타민A(R.E) : 34.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 83.6, 철분(mg) : 1.9
'치킨마요덮밥 🍗
김치콩나물국 🌱
솎음열무된장무침 🥗
백김치(자율) 🥬
+딸기곡물바 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.6, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 202.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 220.7, 철분(mg) : 3.7
'친환경찰보리밥 🍚
황태두부국 🧊
새우무조림 🍤
오리훈제머스터드쌈무 🥬
골드파인애플 🍍
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 576.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 61.8, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 58.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.6, 칼슘(mg) : 176.3, 철분(mg) : 1.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경발아현미밥 🍚
+맑은파개장
청경채된장무침 🥗
한식잡채 🥗
김치전 🥬
갓김치(자율) 🥬
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 439.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.7, 단백질(g) : 12.8, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 98.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 198.5, 철분(mg) : 2.5
친환경차수수밥 🍚
'아욱된장국 🧊
+사과참나물샐러드 🥗
간장돼지불고기 🐮
유기농ABC주스 🍹
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 435.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 63.4, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 8.9, 비타민A(R.E) : 100.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 185.7, 철분(mg) : 2.1
친환경찹쌀밥(자율) 🍚
잔치국수 🥣
김치왕만두 🥬
진미채볶음 🔥
깍두기 🍱
친환경귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 37.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 190.5, 철분(mg) : 3.9
친환경현미찹쌀밥 🍚
한우육개장 🌶️
사과퐁당미트볼 🍎
알배기배추겉절이 🥬
깍두기 🍱
+수제딸기라떼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.5, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 124.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 215.4, 철분(mg) : 2.2
계란만두국 🍳
+감자채카레볶음 🔥
마파두부덮밥 🧊
허니버터연근칩(자율)
구이김 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 547.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.7, 단백질(g) : 19.0, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 106.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 206.5, 철분(mg) : 2.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경녹미밥 🍚
치커리사과유자청무침 🥗
참치김치볶음 🔥
삼치살카레구이 🐟
+백김치 🥬
파김치(자율) 🥬
닭곰탕 🐮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 415.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 56.8, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 6.2, 비타민A(R.E) : 61.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 170.8, 철분(mg) : 1.9
친환경현미찹쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
청포묵김가루무침 🥗
치킨텐더샐러드 🥗
+저당요구르트 🧃
(자율)두릅숙회/초고추장
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.9, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 94.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 151.7, 철분(mg) : 2.1
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