진제초등학교 급식메뉴

광주광역시에 소재한 진제초등학교의 급식메뉴를 광주광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
(친)현미찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
분모자안동찜닭 🐔
새우살오이나물 🍤
김치류 🥬
케익(새학년초코케익)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.3, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 105.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 180.6, 철분(mg) : 3.1
황태콩나물국 🌱
한우불고기덮밥 🐮
모찌탕수육/레몬소스 🐷
김치류 🥬
이오요구르트(80ml) 🧃
브로콜리/초고추장/자율
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 56.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 199.7, 철분(mg) : 8.9
(친)찰보리밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
고등어감자조림 🐟
어묵잡채 🍢
김치류 🥬
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 519.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.3, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 143.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 271.5, 철분(mg) : 3.3
(친)검정쌀밥 🍚
팽이버섯된장국 🧊
오리훈제/무쌈/소스 🥬
도라지초무침 🥗
김치류 🥬
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 586.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 64.0, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 55.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 61.2, 칼슘(mg) : 152.4, 철분(mg) : 1.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
(친)귀리밥 🍚
부대찌개(꼬들라면 🥘
자장떡볶이 🍡
홍진미채볶음 🔥
김치류 🥬
골드파인애플 🍍
오이,파프리카/자율
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.2, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 50.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.8, 칼슘(mg) : 219.4, 철분(mg) : 1.9
(친)혼합15곡밥 🍚
오리탕(토란대 🍲
두절새우고추장볶음 🍤
스팸달걀전 🍳
김치류 🥬
하트백설기
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.9, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 84.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 437.4, 철분(mg) : 4.5
(친)찰보리밥 🍚
호박찌개/선택 🥘
메추리알곤약장조림 🥚
봄동겉절이 🥬
김치류 🥬
인델리커리(쇠)
야쿠르트
100ml
김치담금 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 547.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.9, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 168.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 308.8, 철분(mg) : 3.9
(친)홍국찹쌀밥 🥣
연두부달걀국 🧊
콩나물해물찜 🌱
참나물들깨초무침 🥗
김자반볶음 🔥
김치류 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 388.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 57.6, 단백질(g) : 19.1, 지방(g) : 8.4, 비타민A(R.E) : 112.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.8, 칼슘(mg) : 179.0, 철분(mg) : 3.7
(친)통밀밥 🍚
쇠고기두부무국 🧊
된장깻잎장아찌
양배추샐러드(케마소스) 🥗
스틱돈까스/소스 🥩
김치류/자율 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.3, 단백질(g) : 17.1, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 37.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 38.3, 칼슘(mg) : 160.5, 철분(mg) : 2.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
(친)기장밥 🍚
비빔냉면
종합어묵국 🍢
양배추찜/양념간장(자율) 💨
바싹돼지불고기 🐮
김치류 🥬
미니치즈케익 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.8, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 101.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 203.4, 철분(mg) : 3.0
(친)현미찹쌀밥 🍚
냉이쑥된장국 🧊
병어무조림 🍲
스크램블에그
김치류 🥬
짜먹는요구르트(딸기) 🧃
브로콜리/초고추장/자율
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 409.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 63.1, 단백질(g) : 19.4, 지방(g) : 8.3, 비타민A(R.E) : 171.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 262.9, 철분(mg) : 4.8
(친)찰백미밥(찬) 🍚
크림스파게티(주) 🍝
묵은지볶음/자율 🔥
미니찰핫도그/케첩 🌭
김치류 🥬
스위트플럼(자두)주스 🍹
오이피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 18.0, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 44.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 163.4, 철분(mg) : 1.5
(친)차수수밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
세발나물겉절이 🥬
동그랑땡지짐
삼치데리야끼소스구이 🐟
김치류/자율 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.0, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 69.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 233.2, 철분(mg) : 3.6
(친)찰홍미밥 🍚
남도식콩나물국 🌱
LA갈비찜+양파소스 🍖
봄동된장나물 🌿
김치류 🥬
찐만두 🥟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.9, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 67.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 232.9, 철분(mg) : 4.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
(친)혼합15곡밥 🍚
캐슈넛미역국 🥣
새우무조림 🍤
콩나물무침 🌱
하트미니함박/소스 🍔
김치류 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 418.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.7, 단백질(g) : 17.7, 지방(g) : 8.5, 비타민A(R.E) : 51.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 190.3, 철분(mg) : 2.9
(친)검정쌀밥 🍚
감자호박된장국 🧊
돼지고기편육
느타리미역줄기볶음 🔥
보쌈김치 🥬
골드파인애플 🍍
김치담금 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.9, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 54.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 278.6, 철분(mg) : 3.5
참치마요주먹밥 🍙
꼬지어묵국 🍢
국물모듬떡볶이 🥣
김치류 🥬
스틱단무지 🥗
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 149.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 194.0, 철분(mg) : 2.3
(친)율무밥 🍚
마라탕 🍲
취나물된장무침 🌿
감자채피망볶음 🔥
멘츠카츠/소스
김치류 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.1, 단백질(g) : 18.3, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 59.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 178.5, 철분(mg) : 3.3
(친)오색찹쌀밥 🍚
김치콩나물국 🌱
달래오이생채 🥗
한우불고기(전복) 🐮
단팥붕어빵
김치류 🥬
브로콜리/초고추장/자율
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 563.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.0, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 53.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 195.7, 철분(mg) : 3.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
(친)통밀밥 🍚
꽃게된장국 🧊
시금치나물 🌿
순살양념치킨 🍗
김치류 🥬
떠먹는요구르트 🧃
오이,파프리카/자율
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 259.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 319.7, 철분(mg) : 3.2
(친)현미기장밥 🍚
한우육개장 🌶️
두부찜&김치볶음 🔥
제육볶음 🔥
깍두기 🍱
바나나 🍌
친환경상추쌈/자율 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.9, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 113.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 208.4, 철분(mg) : 3.9
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