광주효광중학교 급식메뉴

칼로리 : 839.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.3, 단백질(g) : 48.6, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 207.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 3.6, 칼슘(mg) : 557.7, 철분(mg) : 4.9

칼로리 : 826.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.4, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 92.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 264.5, 철분(mg) : 4.0

칼로리 : 796.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 206.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 6.9, 비타민C(mg) : 68.9, 칼슘(mg) : 380.9, 철분(mg) : 5.3

칼로리 : 773.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 180.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 61.5, 칼슘(mg) : 226.3, 철분(mg) : 4.1

칼로리 : 692.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.2, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 206.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 55.8, 칼슘(mg) : 291.7, 철분(mg) : 5.7

칼로리 : 610.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 19.0, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 155.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 200.9, 철분(mg) : 3.1

칼로리 : 646.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 110.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 234.3, 철분(mg) : 2.7

칼로리 : 600.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 6.2, 비타민A(R.E) : 150.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 459.8, 철분(mg) : 5.9

칼로리 : 713.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 229.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 49.5, 칼슘(mg) : 289.6, 철분(mg) : 4.6

칼로리 : 801.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.7, 단백질(g) : 45.2, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 207.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 51.0, 칼슘(mg) : 167.5, 철분(mg) : 5.2

칼로리 : 698.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 156.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 243.8, 철분(mg) : 3.8

칼로리 : 678.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.4, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 6.9, 비타민A(R.E) : 152.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 351.6, 철분(mg) : 3.7

칼로리 : 663.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 20.2, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 128.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 211.9, 철분(mg) : 3.3

칼로리 : 817.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 63.7, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 246.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 69.5, 칼슘(mg) : 803.9, 철분(mg) : 9.4

칼로리 : 631.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 254.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 205.2, 철분(mg) : 5.6

칼로리 : 600.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 127.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 190.0, 철분(mg) : 10.8

칼로리 : 665.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 82.8, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 243.7, 철분(mg) : 3.0

칼로리 : 863.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.7, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 143.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 48.1, 칼슘(mg) : 366.3, 철분(mg) : 4.1

칼로리 : 800.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 258.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.7, 칼슘(mg) : 371.0, 철분(mg) : 4.1

칼로리 : 999.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.0, 단백질(g) : 75.2, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 240.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 465.1, 철분(mg) : 7.6