주월중학교 급식메뉴
광주광역시에 소재한 주월중학교의 급식메뉴를 광주광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경기장쌀밥 🍚
소고기미역국 🥣
돼지갈비떡찜 🍖
달래오이생채 🥗
(자율)새우살애호박나물 🍤
배추김치 🥬
초코케이크 🍰
소고기미역국 🥣
돼지갈비떡찜 🍖
달래오이생채 🥗
(자율)새우살애호박나물 🍤
배추김치 🥬
초코케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 162.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 231.3, 철분(mg) : 3.5
4일 (수)
친환경찰현미밥 🍚
황태채무국 🥣
로제찜닭 🐔
시금치나물 🌿
(자율)들깨가루버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
과일(친환경레드향) 🍊
황태채무국 🥣
로제찜닭 🐔
시금치나물 🌿
(자율)들깨가루버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
과일(친환경레드향) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 723.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 248.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.8, 칼슘(mg) : 273.0, 철분(mg) : 4.5
5일 (목)
친환경혼합잡곡밥 🍚
바지락냉이된장국 🧊
봄동겉절이 🥬
수제목살스테이크 🥩
자율:단호박버섯구이 🍄
배추김치 🥬
모짜렐라인더붕어
바지락냉이된장국 🧊
봄동겉절이 🥬
수제목살스테이크 🥩
자율:단호박버섯구이 🍄
배추김치 🥬
모짜렐라인더붕어
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 883.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.8, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 34.6, 비타민A(R.E) : 106.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 278.9, 철분(mg) : 6.6
6일 (금)
친환경찰흑미밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
(자율)물파래무침 🥗
오리훈제야채볶음 🔥
삼색감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
배추김치담기(김치제조용) 🥬
츄러스
돈육김치찌개 🥬
(자율)물파래무침 🥗
오리훈제야채볶음 🔥
삼색감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
배추김치담기(김치제조용) 🥬
츄러스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 956.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.6, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 46.1, 비타민A(R.E) : 110.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.5, 칼슘(mg) : 318.1, 철분(mg) : 3.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경귀리밥 🍚
동태매운탕 🍲
도토리묵참나물무침 🥗
눈꽃치즈닭갈비 🐔
배추김치 🥬
에그타르트
동태매운탕 🍲
도토리묵참나물무침 🥗
눈꽃치즈닭갈비 🐔
배추김치 🥬
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 279.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 325.1, 철분(mg) : 4.1
10일 (화)
친환경클로렐라밥 🍚
떡만둣국 🥣
매콤콩나물무침 🌱
등갈비바베큐구이 🔥
배추김치 🥬
과일(친환경딸기) 🍓
떡만둣국 🥣
매콤콩나물무침 🌱
등갈비바베큐구이 🔥
배추김치 🥬
과일(친환경딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.3, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 86.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 45.0, 칼슘(mg) : 275.9, 철분(mg) : 5.3
11일 (수)
친환경강황쌀밥 🍚
양송이크림스프 🥣
쫄면야채무침 🥗
등심돈까스 🥩
배추김치 🥬
브라운소스
양송이크림스프 🥣
쫄면야채무침 🥗
등심돈까스 🥩
배추김치 🥬
브라운소스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.7, 단백질(g) : 19.2, 지방(g) : 34.5, 비타민A(R.E) : 114.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 86.6, 철분(mg) : 2.5
12일 (목)
친환경혼합잡곡밥 🍚
콩나물순대국 🌱
(자율)가랏겉절이 🥬
양송이비엔나볶음 🔥
미역줄기볶음 🔥
석박지 🍱
배추김치 🥬
과일(친환경천혜향) 🍊
콩나물순대국 🌱
(자율)가랏겉절이 🥬
양송이비엔나볶음 🔥
미역줄기볶음 🔥
석박지 🍱
배추김치 🥬
과일(친환경천혜향) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.1, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 190.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 64.0, 칼슘(mg) : 316.7, 철분(mg) : 5.4
13일 (금)
(자율)쌀밥 🍚
잔멸치김가루주먹밥 🍙
잔치국수/양념장 🥣
(자율)두부브로콜리무침 🥗
치즈볼 🧀
수제닭강정 🍗
배추김치 🥬
자두주스 🍹
잔멸치김가루주먹밥 🍙
잔치국수/양념장 🥣
(자율)두부브로콜리무침 🥗
치즈볼 🧀
수제닭강정 🍗
배추김치 🥬
자두주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1107.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 156.3, 단백질(g) : 53.9, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 180.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 377.2, 철분(mg) : 4.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경클로렐라밥 🍚
호박고추장찌개 🥘
골뱅이야채무침/소면 🥗
견과멸치볶음 🔥
갈비맛오븐닭구이 🔥
배추김치 🥬
과일(친환경참외) 🍈
호박고추장찌개 🥘
골뱅이야채무침/소면 🥗
견과멸치볶음 🔥
갈비맛오븐닭구이 🔥
배추김치 🥬
과일(친환경참외) 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.4, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 178.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 251.8, 철분(mg) : 3.2
17일 (화)
친환경귀리밥 🍚
오징어무국 🦑
브로콜리꽃맛살무침 🥗
쌈배추겉절이 🥬
순대야채볶음 🔥
고구마맛탕 🍠
배추김치 🥬
오징어무국 🦑
브로콜리꽃맛살무침 🥗
쌈배추겉절이 🥬
순대야채볶음 🔥
고구마맛탕 🍠
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 917.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 153.4, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 147.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 334.2, 철분(mg) : 5.2
18일 (수)
햄야채볶음밥 🍛
김치콩나물국 🌱
꽈리메추리알장조림 🥚
(자율):꼬시래기초무침 🥗
배추김치 🥬
자장소스(볶음밥용) 🍛
두부찰도그롤 🧊
김치콩나물국 🌱
꽈리메추리알장조림 🥚
(자율):꼬시래기초무침 🥗
배추김치 🥬
자장소스(볶음밥용) 🍛
두부찰도그롤 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 235.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 388.4, 철분(mg) : 4.8
19일 (목)
친환경혼합잡곡밥 🍚
바지락쑥된장국 🧊
(자율)새우무조림 🍤
비빔막국수 🥣
호떡 🥞
김치(보쌈김치) 🥬
바지락쑥된장국 🧊
(자율)새우무조림 🍤
비빔막국수 🥣
호떡 🥞
김치(보쌈김치) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.0, 단백질(g) : 18.5, 지방(g) : 7.8, 비타민A(R.E) : 137.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 244.0, 철분(mg) : 3.3
20일 (금)
친환경차수수밥 🍚
순두부버섯들깨탕 🍄
샌드달걀찜 🍳
미나리무생채무침1 🥗
소떡소떡볶음 🔥
배추김치 🥬
과일(친환경딸기) 🍓
순두부버섯들깨탕 🍄
샌드달걀찜 🍳
미나리무생채무침1 🥗
소떡소떡볶음 🔥
배추김치 🥬
과일(친환경딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 135.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 60.3, 칼슘(mg) : 271.5, 철분(mg) : 3.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경기장쌀밥 🍚
한우갈비탕 🍖
바베큐바떡볶음 🔥
(자율)방풍나물무침 🥗
미나리새송이초무침 🥗
석박지 🍱
배추김치 🥬
미니붕어빵&국화빵 🥣
한우갈비탕 🍖
바베큐바떡볶음 🔥
(자율)방풍나물무침 🥗
미나리새송이초무침 🥗
석박지 🍱
배추김치 🥬
미니붕어빵&국화빵 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 979.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 144.8, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 90.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 256.7, 철분(mg) : 5.1
24일 (화)
친환경강황쌀밥 🍚
순두부찌개(고기) 🧊
안동찜닭 🐔
취나물된장무침 🌿
배추김치 🥬
수제블루베리요거트 🫐
순두부찌개(고기) 🧊
안동찜닭 🐔
취나물된장무침 🌿
배추김치 🥬
수제블루베리요거트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 329.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 400.0, 철분(mg) : 5.8
25일 (수)
친환경찰현미쌀밥(1/2) 🍚
자장면
치커리유자청샐러드(자율) 🥗
단무지무침 🥗
탕수육(완) 🐷
배추김치 🥬
유기농요구르트 🧃
자장면
치커리유자청샐러드(자율) 🥗
단무지무침 🥗
탕수육(완) 🐷
배추김치 🥬
유기농요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 835.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.6, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 87.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 143.6, 철분(mg) : 9.7
26일 (목)
친환경차수수밥 🍚
돈갈비감자탕 🦴
(자율)파프리카무침 🥗
해물볶음우동 🔥
조기(굴비)구이(선택) 🐟
고등어카레구이 🐟
배추김치 🥬
과일(골드파인애플) 🍍
돈갈비감자탕 🦴
(자율)파프리카무침 🥗
해물볶음우동 🔥
조기(굴비)구이(선택) 🐟
고등어카레구이 🐟
배추김치 🥬
과일(골드파인애플) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 117.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 42.1, 칼슘(mg) : 278.1, 철분(mg) : 5.3
27일 (금)
후리카케주먹밥 🍙
꼬치어묵국 🍢
국물떡볶이 🥣
김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
피크닉
꼬치어묵국 🍢
국물떡볶이 🥣
김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
피크닉
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.0, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 8.6, 비타민A(R.E) : 179.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 53.9, 칼슘(mg) : 269.1, 철분(mg) : 8.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경찰흑미밥 🍚
부대찌개/라면사리 🥘
오이소박이
통살새우까스/타르타르소스 🍤
배추김치 🥬
타르타르소스
과일(친환경딸기) 🍓
포도주스 🍹
부대찌개/라면사리 🥘
오이소박이
통살새우까스/타르타르소스 🍤
배추김치 🥬
타르타르소스
과일(친환경딸기) 🍓
포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 988.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.7, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 40.3, 비타민A(R.E) : 64.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 312.2, 철분(mg) : 3.1
31일 (화)
친환경혼합잡곡밥 🍚
꽃게된장국 🧊
콩나물파채초무침 🌱
불향대패불고기 🐮
배추김치 🥬
자율:상추/쌈장 🥬
꽃게된장국 🧊
콩나물파채초무침 🌱
불향대패불고기 🐮
배추김치 🥬
자율:상추/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 572.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.5, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 119.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 248.0, 철분(mg) : 3.8