금당중학교 급식메뉴
광주광역시에 소재한 금당중학교의 급식메뉴를 광주광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경흑미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
시금치나물 🌿
갈비찜 🍖
순살고등어구이 🐟
배추김치 🥬
바스크초코케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
시금치나물 🌿
갈비찜 🍖
순살고등어구이 🐟
배추김치 🥬
바스크초코케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 861.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 230.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 223.6, 철분(mg) : 3.9
4일 (수)
단호박카레라이스 🍛
파송송달걀국(자율) 🍳
콩나물무침 🌱
숲속의용가리
배추김치 🥬
요거타임(사과맛) 🍎
파송송달걀국(자율) 🍳
콩나물무침 🌱
숲속의용가리
배추김치 🥬
요거타임(사과맛) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 208.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 391.4, 철분(mg) : 3.1
5일 (목)
친환경기장밥 🍚
보리순냉이된장국 🧊
꽈리고추어묵볶음 🔥
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
양배추찜쌈장(자율) 🥬
딸기 🍓
보리순냉이된장국 🧊
꽈리고추어묵볶음 🔥
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
양배추찜쌈장(자율) 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 132.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 67.1, 칼슘(mg) : 221.5, 철분(mg) : 5.8
6일 (금)
친환경녹두밥 🍚
오징어무국 🦑
메추리알장조림 🥚
연배추된장무침(자율) 🥗
오꼬노미돈가스 🥩
깍두기 🍱
천혜향 🍊
오징어무국 🦑
메추리알장조림 🥚
연배추된장무침(자율) 🥗
오꼬노미돈가스 🥩
깍두기 🍱
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.3, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 137.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 56.0, 칼슘(mg) : 318.3, 철분(mg) : 4.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경귀리밥 🍚
순두부찌개 🧊
무생채 🥗
대패돈육숙주볶음 🔥
구이김 🔥
파김치 🥬
사과 🍎
순두부찌개 🧊
무생채 🥗
대패돈육숙주볶음 🔥
구이김 🔥
파김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.7, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 132.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 197.6, 철분(mg) : 3.6
10일 (화)
친환경율무밥 🍚
한우불고기전골 🐮
두부조림 🍲
브로콜리숙회
파김치 🥬
귤 🍊
한라봉 🍊
한우불고기전골 🐮
두부조림 🍲
브로콜리숙회
파김치 🥬
귤 🍊
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 82.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 69.7, 칼슘(mg) : 240.4, 철분(mg) : 5.8
11일 (수)
친환경백미밥(자율) 🍚
어묵우동국 🍢
참나물무침 🥗
닭장각바베큐
배추김치 🥬
파인애플 🍍
어묵우동국 🍢
참나물무침 🥗
닭장각바베큐
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.4, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 162.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 30.7, 칼슘(mg) : 199.7, 철분(mg) : 2.6
12일 (목)
친환경흑미밥 🍚
미나리곰탕당면 🐮
우렁살초무침 🥗
순살삼치엿장구이 🐟
석박지 🍱
단호박인절미
미나리곰탕당면 🐮
우렁살초무침 🥗
순살삼치엿장구이 🐟
석박지 🍱
단호박인절미
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 66.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 436.4, 철분(mg) : 4.6
13일 (금)
친환경차수수밥 🍚
차돌된장찌개 🥘
표고들깨나물 🌿
고추장오리불고기 🐮
총각김치 🥬
샤인머스켓주스 🍹
친환경상추쌈쌈장(자율) 🥬
차돌된장찌개 🥘
표고들깨나물 🌿
고추장오리불고기 🐮
총각김치 🥬
샤인머스켓주스 🍹
친환경상추쌈쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 835.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 33.2, 비타민A(R.E) : 731.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 198.0, 철분(mg) : 4.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
김가루밥 ⬛
쇠고기떡국 🥣
도토리묵상추겉절이 🥬
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
키위 🥝
쇠고기떡국 🥣
도토리묵상추겉절이 🥬
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.0, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 179.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 58.9, 칼슘(mg) : 194.7, 철분(mg) : 3.9
17일 (화)
친환경칼슘강화쌀밥 🍚
단호박크림스프(미니) 🥣
양배추샐러드&스위트콘드레싱 🥗
경양식돈가스소스 🥩
배추김치 🥬
오렌지
단호박크림스프(미니) 🥣
양배추샐러드&스위트콘드레싱 🥗
경양식돈가스소스 🥩
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 878.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.5, 단백질(g) : 18.2, 지방(g) : 36.1, 비타민A(R.E) : 155.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 33.0, 칼슘(mg) : 299.7, 철분(mg) : 2.5
18일 (수)
친환경백미밥(자율) 🍚
닭칼국수 🍜
왕만두 🥟
단무지무침 🥗
봄동겉절이 🥬
바나나 🍌
닭칼국수 🍜
왕만두 🥟
단무지무침 🥗
봄동겉절이 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 870.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.2, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 133.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 241.0, 철분(mg) : 5.2
19일 (목)
친환경귀리밥 🍚
육개장 🌶️
미역줄기볶음 🔥
한입떡갈비볶음 🔥
배추김치 🥬
찐빵
육개장 🌶️
미역줄기볶음 🔥
한입떡갈비볶음 🔥
배추김치 🥬
찐빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.5, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 125.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 231.2, 철분(mg) : 4.4
20일 (금)
친환경찰보리밥 🍚
참치김치찌개 🥬
파숙지김자반무침 🥗
불짱까르보떡볶이 🍡
가자미빵가루구이/칠리소스 🔥
배추김치 🥬
블루베리요거트 🫐
참치김치찌개 🥬
파숙지김자반무침 🥗
불짱까르보떡볶이 🍡
가자미빵가루구이/칠리소스 🔥
배추김치 🥬
블루베리요거트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 893.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.4, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 176.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 387.1, 철분(mg) : 4.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경차조밥 🍚
낙지연포탕 🐙
안동찜닭 🐔
진미채볶음 🔥
깻잎김치 🥬
청포도 🍇
낙지연포탕 🐙
안동찜닭 🐔
진미채볶음 🔥
깻잎김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 126.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 206.0, 철분(mg) : 3.7
24일 (화)
친환경잡곡밥 🍚
순두부달걀탕 🧊
야채달걀찜 🍳
주꾸미불고기 🐮
배추김치 🥬
무쌈&깻잎(자율) 🥬
레몬사브레쿠키
순두부달걀탕 🧊
야채달걀찜 🍳
주꾸미불고기 🐮
배추김치 🥬
무쌈&깻잎(자율) 🥬
레몬사브레쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 242.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 264.9, 철분(mg) : 4.8
25일 (수)
비빔밥&약고추장 🥗
페퍼로니피자 🍕
들깨무채국 🥣
열무김치 🥬
오렌지당근주스 🍹
페퍼로니피자 🍕
들깨무채국 🥣
열무김치 🥬
오렌지당근주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.0, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 798.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 345.0, 철분(mg) : 4.9
26일 (목)
친환경기장밥 🍚
시래기된장국 🧊
수육 🐷
잔멸치볶음 🔥
보쌈김치 🥬
방울토마토 🍅
모둠쌈&쌈장(자율) 🥬
시래기된장국 🧊
수육 🐷
잔멸치볶음 🔥
보쌈김치 🥬
방울토마토 🍅
모둠쌈&쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.0, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 122.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 250.5, 철분(mg) : 3.6
27일 (금)
콩나물영양밥&달래양념장 🌱
굴림만두국 🥟
가랏나물 🌿
생선가스/타르타르소스 🐟
배추김치 🥬
딸기 🍓
굴림만두국 🥟
가랏나물 🌿
생선가스/타르타르소스 🐟
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 918.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.9, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 169.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 70.3, 칼슘(mg) : 381.7, 철분(mg) : 6.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경통밀밥 🍚
국밥 🥣
부추무침 🥗
에그랑땡
배추김치 🥬
유기농요구르트 🧃
국밥 🥣
부추무침 🥗
에그랑땡
배추김치 🥬
유기농요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 741.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 46.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 278.3, 철분(mg) : 6.1
31일 (화)
친환경녹두밥 🍚
애호박찌개 🥘
닭살깻잎치킨 🍗
허니버터알감자구이 🥔
배추김치 🥬
요거트푸딩 🍮
애호박찌개 🥘
닭살깻잎치킨 🍗
허니버터알감자구이 🥔
배추김치 🥬
요거트푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 148.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 261.4, 철분(mg) : 3.3