금호중학교 급식메뉴
광주광역시에 소재한 금호중학교의 급식메뉴를 광주광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경혼합잡곡밥 🍚
티라미수
건새우들깨미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
봄동겉절이 🥬
잡채 🥗
배추김치 🥬
티라미수
건새우들깨미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
봄동겉절이 🥬
잡채 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 143.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 298.6, 철분(mg) : 4.7
4일 (수)
잔멸치볶음밥 🍛
잔치국수 🥣
주꾸미야채무침 🥗
숯불닭다리오븐구이 🔥
배추김치 🥬
수제딸기요거트 🍓
잔치국수 🥣
주꾸미야채무침 🥗
숯불닭다리오븐구이 🔥
배추김치 🥬
수제딸기요거트 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 938.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.7, 단백질(g) : 53.4, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 243.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.3, 칼슘(mg) : 398.5, 철분(mg) : 4.6
5일 (목)
친환경귀리밥 🍚
바지락순두부찌개 🧊
상추쌈&쌈장 🥬
수육 🐷
비빔막국수 🥣
보쌈김치 🥬
식혜
바지락순두부찌개 🧊
상추쌈&쌈장 🥬
수육 🐷
비빔막국수 🥣
보쌈김치 🥬
식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 853.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.1, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 158.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 226.9, 철분(mg) : 6.0
6일 (금)
친환경발아현미밥 🍚
부대찌개 🥘
쇠고기메추리알장조림 🥚
매콤콩나물무침 🌱
생선까스&소스 🐟
깍두기 🍱
레드향 🍊
부대찌개 🥘
쇠고기메추리알장조림 🥚
매콤콩나물무침 🌱
생선까스&소스 🐟
깍두기 🍱
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 806.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.8, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 130.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 67.2, 칼슘(mg) : 297.4, 철분(mg) : 4.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경흑미밥 🍚
꽃게탕 🍲
쫄면
들깨무나물 🌿
고구마폭포돈가스&소스 🥩
배추김치 🥬
사과 🍎
꽃게탕 🍲
쫄면
들깨무나물 🌿
고구마폭포돈가스&소스 🥩
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.3, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 155.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 250.9, 철분(mg) : 3.3
10일 (화)
친환경차수수밥 🍚
소고기버섯전골 🍄
가자미무조림 🍲
복만두 🥟
생깻잎무침 🥗
배추김치 🥬
체리 🍒
소고기버섯전골 🍄
가자미무조림 🍲
복만두 🥟
생깻잎무침 🥗
배추김치 🥬
체리 🍒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 155.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 233.5, 철분(mg) : 5.4
11일 (수)
쌀밥,배추김치(자율) 🥬
양송이스프 🥣
미트볼스파게티 🍝
고르곤졸라피자 🍕
미니카프레제
야채피클 🥒
유기농감귤주스 🍹
양송이스프 🥣
미트볼스파게티 🍝
고르곤졸라피자 🍕
미니카프레제
야채피클 🥒
유기농감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 928.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.9, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 174.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.2, 칼슘(mg) : 350.1, 철분(mg) : 3.2
12일 (목)
차수수밥 🍚
미나리오리탕 🍲
도토리묵상추겉절이 🥬
진미채볶음 🔥
떡고기말이&소스 🍡
배추김치 🥬
꿀토마토 🍅
미나리오리탕 🍲
도토리묵상추겉절이 🥬
진미채볶음 🔥
떡고기말이&소스 🍡
배추김치 🥬
꿀토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 792.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 171.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 195.4, 철분(mg) : 4.2
13일 (금)
친환경차조밥 🍚
양지육개장 🌶️
새송이애호박볶음 🔥
과일샐러드 🥗
수제닭강정 🍗
배추김치 🥬
양지육개장 🌶️
새송이애호박볶음 🔥
과일샐러드 🥗
수제닭강정 🍗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.9, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 168.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 282.7, 철분(mg) : 3.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경차조밥 🍚
들깨수제비국 🥣
세발나물무침 🥗
한우숙주볶음 🔥
고구마콘치즈그라탕 🍠
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
들깨수제비국 🥣
세발나물무침 🥗
한우숙주볶음 🔥
고구마콘치즈그라탕 🍠
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 880.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.4, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 207.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 318.3, 철분(mg) : 5.0
17일 (화)
친환경기장밥 🍚
설렁탕 🐮
봄동된장무침 🥗
떡볶이 🍡
상추튀김&양념장 🍤
배추김치 🥬
엔요요구르트 🧃
설렁탕 🐮
봄동된장무침 🥗
떡볶이 🍡
상추튀김&양념장 🍤
배추김치 🥬
엔요요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.6, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 160.2, 티아민(mg) : 3.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 210.8, 철분(mg) : 3.5
18일 (수)
쌀밥(자율) 🍚
단호박죽
어묵꼬지우동 🍢
채식교자만두 🥟
도라지오이초무침 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
단호박죽
어묵꼬지우동 🍢
채식교자만두 🥟
도라지오이초무침 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.2, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 272.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 64.8, 칼슘(mg) : 256.8, 철분(mg) : 4.8
19일 (목)
친환경홍미밥 🍚
북어달걀국 🍳
양배추쌈&양념장 🥬
제육볶음 🔥
알감자버터구이 🥔
배추김치 🥬
미니윌요구르트 🧃
북어달걀국 🍳
양배추쌈&양념장 🥬
제육볶음 🔥
알감자버터구이 🥔
배추김치 🥬
미니윌요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 151.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.3, 칼슘(mg) : 230.2, 철분(mg) : 3.7
20일 (금)
친환경혼합잡곡밥 🍚
동태매운탕 🍲
로제찜닭 🐔
취나물무침 🌿
어묵채볶음 🔥
배추김치 🥬
골드키위 🥝
동태매운탕 🍲
로제찜닭 🐔
취나물무침 🌿
어묵채볶음 🔥
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 216.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 64.2, 칼슘(mg) : 265.7, 철분(mg) : 5.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경발아현미밥 🍚
닭곰탕 🐮
오이양파무침 🥗
돈육김치볶음&두부 🔥
섞박지
바나나라떼 🍌
닭곰탕 🐮
오이양파무침 🥗
돈육김치볶음&두부 🔥
섞박지
바나나라떼 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 157.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 3.4, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 278.9, 철분(mg) : 3.4
24일 (화)
비빔밥&약고추장 🥗
김치콩나물국 🌱
무생채 🥗
달걀후라이 🍳
모짜렐라핫도그&케첩 🌭
갓김치 🥬
유기농요구르트 🧃
김치콩나물국 🌱
무생채 🥗
달걀후라이 🍳
모짜렐라핫도그&케첩 🌭
갓김치 🥬
유기농요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 256.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 333.5, 철분(mg) : 4.4
25일 (수)
쌀밥(자율) 🍚
자장면
달걀실파국 🍳
오징어브로콜리초무침 🦑
단무지무침 🥗
탕수육&소스 🐷
배추김치 🥬
파인애플 🍍
자장면
달걀실파국 🍳
오징어브로콜리초무침 🦑
단무지무침 🥗
탕수육&소스 🐷
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 138.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.4, 칼슘(mg) : 243.5, 철분(mg) : 8.0
26일 (목)
친환경귀리밥 🍚
쇠고기무국 🥣
야채달걀찜 🍳
솎음열무된장무침 🥗
눈꽃치즈닭갈비 🐔
배추김치 🥬
귤 🍊
쇠고기무국 🥣
야채달걀찜 🍳
솎음열무된장무침 🥗
눈꽃치즈닭갈비 🐔
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 267.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 33.1, 칼슘(mg) : 304.5, 철분(mg) : 4.7
27일 (금)
친환경현미밥 🍚
메이플피칸파이
살코기순대국밥 🥣
부추겉절이 🥬
메추리알어묵볶음 🥚
조기구이 🐟
배추김치 🥬
메이플피칸파이
살코기순대국밥 🥣
부추겉절이 🥬
메추리알어묵볶음 🥚
조기구이 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.1, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 147.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 165.7, 철분(mg) : 4.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경율무밥 🍚
참치김치찌개 🥬
상추쌈&쌈장 🥬
오이,파프리카스틱
돈육불고기 🐮
호떡 🥞
깍두기 🍱
참치김치찌개 🥬
상추쌈&쌈장 🥬
오이,파프리카스틱
돈육불고기 🐮
호떡 🥞
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.4, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 124.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 44.7, 칼슘(mg) : 207.0, 철분(mg) : 3.5
31일 (화)
콩나물밥&달래양념장 🌱
냉이된장찌개 🥘
시금치나물 🌿
콩부각멸치볶음 🔥
소떡소떡&소스 🍡
배추김치 🥬
미니도시락김 ⬛
냉이된장찌개 🥘
시금치나물 🌿
콩부각멸치볶음 🔥
소떡소떡&소스 🍡
배추김치 🥬
미니도시락김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 164.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 254.2, 철분(mg) : 4.9