월계중학교 급식메뉴

광주광역시에 소재한 월계중학교의 급식메뉴를 광주광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
기장밥 🍚
사골우거지국 🥣
새우무조림 🍤
돼지갈비찜 🍖
고추장소스진미채 🥗
봄동겉절이 🥬
초코칩트위스트파이
김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 900.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.3, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 131.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 220.6, 철분(mg) : 4.6
한우불고기덮밥 🐮
키조개미역국 🥣
도라지생채 🥗
상추튀김 🍤
김치 🥬
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.4, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 117.3, 티아민(mg) : 2.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.6, 칼슘(mg) : 158.7, 철분(mg) : 4.5
혼합잡곡밥 🍚
김치콩나물국 🌱
시래기찜닭 🐔
진팸구이 🔥
김치 🥬
하이요구르트 🧃
채소스틱/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 181.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 41.5, 칼슘(mg) : 312.1, 철분(mg) : 3.5
참치마요밥 🍚
몽글순두부찌개 🧊
가지볶음 🔥
국물떡볶이 🥣
김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1034.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 151.4, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 32.6, 비타민A(R.E) : 254.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 45.2, 칼슘(mg) : 231.7, 철분(mg) : 9.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
녹차밥 🍚
부대찌개 🥘
묵무침 🥗
달걀말이 🍳
명란김 ⬛
김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 207.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 218.9, 철분(mg) : 3.7
찰보리밥 🍚
애호박찌개(이비가ST) 🥘
딤섬(새우하가우) 🍤
오이참깨무침 🥗
묵은지닭볶음 🔥
김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 779.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.5, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 355.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 60.2, 칼슘(mg) : 335.9, 철분(mg) : 3.7
달걀볶음밥 🍛
짬뽕국 🔥
꼬들단무지짜샤이무침 🥗
탕수육 🐷
김치 🥬
밥용자장소스 🍚
아이셔야쿠르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 110.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 331.5, 철분(mg) : 8.2
찰현미밥 🍚
얼큰만둣국 🥣
참나물겉절이 🥬
로제소스제육볶음 🔥
찹쌀콩멸치볶음 🔥
김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 738.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 122.6, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 232.9, 철분(mg) : 5.4
기장밥 🍚
설렁탕 🐮
오이고추된장무침 🥗
오징어김치전 🦑
통살새우까스 🍤
김치 🥬
콘소스
후르츠생크림와플
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 932.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.4, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 53.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 191.3, 철분(mg) : 3.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
황금쌀밥 🍚
유부우동국 🍥
고등어조림 🐟
떡갈비지짐/상추파채무침 🥗
김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1029.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.8, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 36.3, 비타민A(R.E) : 86.7, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.1, 칼슘(mg) : 230.9, 철분(mg) : 4.6
혼합잡곡밥 🍚
해물수제비 🥣
매콤짜파찜닭 🐔
브로콜리된장무침 🥗
김치 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 112.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 165.1, 철분(mg) : 3.3
비빔밥 🥗
우렁된장찌개 🥘
배무생채 🥗
명엽채볶음 🔥
미니달걀후라이 🍳
뱅글소시지롤도그
김치 🥬
비빔밥고추장 🥗
감귤당근주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.2, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 922.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 46.3, 칼슘(mg) : 448.8, 철분(mg) : 4.6
찰흑미밥 🍚
순댓국 🥣
오징어두부두루치기 🦑
케이준샐러드 🥗
김치 🥬
국양념장 🥣
분홍바람떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 57.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 208.7, 철분(mg) : 5.4
찰현미밥 🍚
쇠고기뭇국 🥣
메추리알장조림 🥚
콩나물김가루무침 🌱
숯불주꾸미볶음 🔥
또띠아고르곤졸라피자 🌯
김치 🥬
깻잎/쌈무 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 185.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 344.0, 철분(mg) : 4.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
연잎쌀밥 🍚
도토리묵국 🥣
쫄면무침 🥗
오리불고기(소스) 🐮
김치 🥬
제주감귤주스 🍹
쌈/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.3, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 175.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.1, 칼슘(mg) : 165.0, 철분(mg) : 3.9
귀리밥 🍚
김치찌개 🥬
숙주미나리무침 🥗
소시지볶음 🔥
순살가자미튀김 🍤
바닐라파이
김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 83.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 182.9, 철분(mg) : 4.2
오므라이스 🍳
얼갈이된장국 🧊
생깻잎지
장각구이 🔥
김치 🥬
오므라이스소스 🍳
딸기요거트 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 962.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 55.8, 지방(g) : 38.6, 비타민A(R.E) : 290.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 372.2, 철분(mg) : 3.3
클로렐라밥 🍚
육개장 🌶️
콩나물해물찜 🌱
시금치프리타타
콘치즈군만두 🧀
김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.3, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 191.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 309.5, 철분(mg) : 4.2
한우콩나물밥 🌱
감자고추장찌개 🥔
솎음열무된장무침 🥗
칠리새우 🍤
김치 🥬
달래양념장
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 102.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.2, 칼슘(mg) : 249.9, 철분(mg) : 3.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
혼합잡곡밥 🍚
온메밀국수 🥣
오징어초무침 🦑
볶음김치 🔥
치즈돈카츠 🧀
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 879.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 147.0, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 138.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 272.2, 철분(mg) : 3.5
찰보리밥 🍚
마라탕 🍲
고사리조기조림 🐟
새우애호박나물 🍤
꿔바로우
김치 🥬
포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 899.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.6, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 92.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 288.4, 철분(mg) : 3.6
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