천곡중학교 급식메뉴

광주광역시에 소재한 천곡중학교의 급식메뉴를 광주광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경현미밥 🍚
소고기미역국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
봄동겉절이 🥬
새우살애호박나물 🍤
김치류(자율) 🥬
초코케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 138.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 210.0, 철분(mg) : 3.4
카레라이스 🍛
맑은콩나물국(자율) 🌱
도토리묵무침 🥗
닭봉데리야끼구이 🔥
김치류(자율) 🥬
요구르트(비타프로바이오틱스) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 819.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.7, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 153.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 235.7, 철분(mg) : 3.2
유기농구이김 🔥
친환경차수수밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
안동찜닭(넓적당면) 🐔
시금치나물 🌿
김치류(자율) 🥬
깍두기,파김치,배추김치제조(절임배추) 🍱
친환경사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.9, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 291.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 45.8, 칼슘(mg) : 361.2, 철분(mg) : 4.5
잔멸치볶음주먹밥 🍙
잔치국수 🥣
(국자리) 🥣
오이달래무침 🥗
새우튀김/타르타르소스 🍤
김치류(자율) 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 759.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.5, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 119.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 59.4, 칼슘(mg) : 267.7, 철분(mg) : 3.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경찰흑미밥 🍚
쑥된장국 🧊
어묵잡채 🍢
제육볶음2 🔥
김치류(자율) 🥬
친환경모듬쌈,쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.3, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 273.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 238.2, 철분(mg) : 6.8
친환경찰보리밥 🍚
부대찌개 🥘
상추겉절이(자율) 🥬
궁중떡볶이 🍡
삼치카레구이 🐟
김치류(자율) 🥬
호상요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 868.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.4, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 114.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 277.9, 철분(mg) : 2.8
콩나물밥/달래양념장 🌱
얼갈이들깨된장국 🧊
감자채파프리카볶음 🔥
고구마치즈돈까스/소스 🥩
김치류(자율) 🥬
무농약감귤한라봉주스(네니아) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.5, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 107.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 47.6, 칼슘(mg) : 294.5, 철분(mg) : 3.6
친환경발아현미밥 🍚
돈뼈감자탕 🦴
콩튀각멸치볶음 🔥
김치치즈함박스테이크 🥩
김치류(자율) 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 929.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.9, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 134.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 361.9, 철분(mg) : 4.6
닭갈비덮밥 🐔
실파달걀국 🍳
미나리숙주나물 🌿
회오리감자(국산) 🥔
김치류(자율) 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.8, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 219.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 193.2, 철분(mg) : 3.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경혼합잡곡밥 🍚
소고기떡국 🥣
고등어감자조림 🐟
소시지야채볶음 🔥
김치류(자율) 🥬
아이스슈(쿠키앤초코)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 866.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 63.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 170.0, 철분(mg) : 3.9
친환경찰보리밥 🍚
해물볶음우동 🔥
아욱된장국 🧊
오리훈제단호박구이/머스터드소스 🔥
김치류(자율) 🥬
토마토꿀절임 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 943.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.0, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 36.8, 비타민A(R.E) : 189.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 52.3, 칼슘(mg) : 210.6, 철분(mg) : 2.6
날치알김치볶음밥 🍛
황태포두부무국 🧊
닭다리살바베큐소스구이 🔥
김치류(자율) 🥬
황도샐러드&요거트드레싱 🥗
유기농요구르트2(유기농이오) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 844.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 130.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 253.7, 철분(mg) : 2.9
친환경현미밥 🍚
육개장2 🌶️
청포묵김가루무침 🥗
크리미어니언치킨 🍗
김치류(자율) 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 807.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.1, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 89.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.2, 칼슘(mg) : 178.5, 철분(mg) : 2.8
정보 없음
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경찰흑미밥 🍚
아욱된장국 🧊
단호박돼지갈비찜 🍖
미니핫도그(탱글뽀득핫도그)&소스 🌭
김치류(자율) 🥬
생깻잎무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 846.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.1, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 242.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 276.5, 철분(mg) : 3.6
친환경현미밥 🍚
소고기두부무국 🧊
코다리살감자조림 🍲
언양식불고기&어린잎샐러드 🐮
김치류(자율) 🥬
에그타르트(오븐)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 879.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.7, 단백질(g) : 61.8, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 43.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 269.8, 철분(mg) : 7.0
친환경쌀밥(자율) 🍚
짜장면 🍜
달걀부추국(자율) 🍳
단무지무침 🥗
김치류(자율) 🥬
치킨샐러드 🥗
사과매실주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 71.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.1, 칼슘(mg) : 189.6, 철분(mg) : 3.0
친환경기장밥 🍚
쑥갓어묵국 🍢
솎음열무겉절이 🥬
콩튀각멸치볶음 🔥
로제찜닭 🐔
김치류(자율) 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 213.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.6, 칼슘(mg) : 237.0, 철분(mg) : 2.9
참치마요덮밥 🍚
김치콩나물국 🌱
청경채나물 🌿
모듬떡볶이/김말이,군만두 🥟
김치류(자율) 🥬
포도주스(자연드림,120ml) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 951.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.6, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 192.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 267.1, 철분(mg) : 7.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경찰흑미밥 🍚
감자호박된장국 🧊
돼지고기수육 🐷
쫄면야채무침 🥗
김치류(자율) 🥬
친환경모듬쌈,쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 901.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.7, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 121.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 187.0, 철분(mg) : 3.8
친환경현미밥 🍚
마라탕 🍲
콩나물무침 🌱
찹쌀탕수육&소스 🐷
김치류(자율) 🥬
귤(노지) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 867.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 140.3, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 54.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.4, 칼슘(mg) : 209.7, 철분(mg) : 9.8
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