월봉중학교 급식메뉴
광주광역시에 소재한 월봉중학교의 급식메뉴를 광주광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
숯불치밥 🍚
입학축하케이크(초코브라우니) 🍰
소고기미역국 🥣
후라이
달래오이초무침 🥗
배추김치 🥬
배추김치담기 🥬
깍두기담기 🍱
입학축하케이크(초코브라우니) 🍰
소고기미역국 🥣
후라이
달래오이초무침 🥗
배추김치 🥬
배추김치담기 🥬
깍두기담기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 261.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 233.4, 철분(mg) : 4.4
4일 (수)
친환경찰발아현미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
문어비엔나소세지와케찹
감자채볶음 🔥
마파두부 🧊
반반붕어빵(팥/슈)
깍두기 🍱
참치김치찌개 🥬
문어비엔나소세지와케찹
감자채볶음 🔥
마파두부 🧊
반반붕어빵(팥/슈)
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 914.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.7, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 71.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.5, 칼슘(mg) : 242.9, 철분(mg) : 3.9
5일 (목)
친환경홍미밥 🍚
우동쑥갓국 🍥
골뱅이야채초무침 🥗
느타리버섯나물 🍄
김자반 ⬛
배추김치 🥬
오렌지
우동쑥갓국 🍥
골뱅이야채초무침 🥗
느타리버섯나물 🍄
김자반 ⬛
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.0, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 9.0, 비타민A(R.E) : 118.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 42.3, 칼슘(mg) : 254.2, 철분(mg) : 3.7
6일 (금)
친환경찰밀밥 🍚
쑥된장국 🧊
봄동겉절이 🥬
호박새우볶음 🍤
치즈크레커치킨구이 🧀
깍두기 🍱
자몽허니블랙티
쑥된장국 🧊
봄동겉절이 🥬
호박새우볶음 🍤
치즈크레커치킨구이 🧀
깍두기 🍱
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 225.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.1, 칼슘(mg) : 324.1, 철분(mg) : 5.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경기장찰흑미밥 🍚
키다리쫀득쿠키
부대찌개 🥘
콩나물부추무침 🌱
갈릭크런치생선가스와어니언소스 🐟
닭윙오븐구이/잠발라소스 🔥
깍두기 🍱
키다리쫀득쿠키
부대찌개 🥘
콩나물부추무침 🌱
갈릭크런치생선가스와어니언소스 🐟
닭윙오븐구이/잠발라소스 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 986.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.2, 단백질(g) : 49.2, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 73.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 368.1, 철분(mg) : 4.3
10일 (화)
친환경찰보리밥 🍚
양송이감자된장국 🧊
시금치나물 🌿
어린잎채소샐러드 🥗
눈꽃하트미니함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
양송이감자된장국 🧊
시금치나물 🌿
어린잎채소샐러드 🥗
눈꽃하트미니함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 227.5, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.4, 칼슘(mg) : 253.8, 철분(mg) : 3.3
11일 (수)
소머리국밥 🥣
청포묵김무침 🥗
쌈배추겉절이 🥬
한입떡갈비와참깨간장소스 🍖
깍두기 🍱
꿀떡 🍡
청포묵김무침 🥗
쌈배추겉절이 🥬
한입떡갈비와참깨간장소스 🍖
깍두기 🍱
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.0, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 72.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 221.7, 철분(mg) : 4.9
12일 (목)
친환경혼합잡곡밥 🍚
토마토스파게티 🍝
황태계란국(자율) 🍳
야채아삭피클 🥒
멸치견과류볶음 🔥
피칸파이
배추김치 🥬
토마토스파게티 🍝
황태계란국(자율) 🍳
야채아삭피클 🥒
멸치견과류볶음 🔥
피칸파이
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 867.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.3, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 118.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 161.4, 철분(mg) : 4.3
13일 (금)
치킨바베큐필라프 🍗
순두부찌개 🧊
도라지나물 🌿
스크렘블에그
깍두기 🍱
친환경생딸기수제요플레 🍓
순두부찌개 🧊
도라지나물 🌿
스크렘블에그
깍두기 🍱
친환경생딸기수제요플레 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.5, 단백질(g) : 46.7, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 259.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 37.2, 칼슘(mg) : 336.7, 철분(mg) : 4.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경찰현미차조밥 🍚
아욱된장국 🧊
파프리카오이생채 🥗
청경채나물 🌿
붐바오븐치킨구이 🔥
배추김치 🥬
친환경천혜향 🍊
아욱된장국 🧊
파프리카오이생채 🥗
청경채나물 🌿
붐바오븐치킨구이 🔥
배추김치 🥬
친환경천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 555.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 179.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 68.0, 칼슘(mg) : 284.9, 철분(mg) : 2.2
17일 (화)
친환경녹미밥 🍚
육개장 🌶️
연줄기들깨나물 🌿
비엔나소세지볶음 🔥
양송이크림함박스테이크 🥩
깍두기 🍱
젤리(스트로베리치) 🍮
육개장 🌶️
연줄기들깨나물 🌿
비엔나소세지볶음 🔥
양송이크림함박스테이크 🥩
깍두기 🍱
젤리(스트로베리치) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 923.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.0, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 90.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 236.7, 철분(mg) : 3.4
18일 (수)
친환경차조밥 🍚
새우계란국 🍤
상추쑥갓무침 🥗
솎음열무된장무침 🥗
매콤돼지갈비 🍖
깍두기 🍱
파인애플바 🍍
새우계란국 🍤
상추쑥갓무침 🥗
솎음열무된장무침 🥗
매콤돼지갈비 🍖
깍두기 🍱
파인애플바 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 320.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 282.0, 철분(mg) : 4.4
19일 (목)
친환경통밀밥 🍚
잔치쌀국수 🍜
미나리숙주나물 🌿
갑오징어브로콜리초무침 🦑
어묵채볶음 🔥
깐풍새우 🍤
배추김치 🥬
잔치쌀국수 🍜
미나리숙주나물 🌿
갑오징어브로콜리초무침 🦑
어묵채볶음 🔥
깐풍새우 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 129.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 222.9, 철분(mg) : 2.7
20일 (금)
참치마요주먹밥 🍙
떡국 🥣
새송이치커리초무침 🥗
배추나물 🌿
배추김치 🥬
요구르트 🧃
떡국 🥣
새송이치커리초무침 🥗
배추나물 🌿
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 166.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 238.7, 철분(mg) : 2.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경찰흑미밥 🍚
근대된장국 🧊
부추통들깨무침 🥗
연잎오리훈제구이와머스터드소스 🔥
배추김치 🥬
친환경방울토마토(대추) 🍅
무쌈 🥬
근대된장국 🧊
부추통들깨무침 🥗
연잎오리훈제구이와머스터드소스 🔥
배추김치 🥬
친환경방울토마토(대추) 🍅
무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.8, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 193.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 198.9, 철분(mg) : 2.4
24일 (화)
친환경차수수밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
아귀콩나물찜 🌱
느타리브로콜리볶음 🔥
고칼슘등심돈가스 🥩
깍두기 🍱
망고코코푸딩 🍮
돈육김치찌개 🥬
아귀콩나물찜 🌱
느타리브로콜리볶음 🔥
고칼슘등심돈가스 🥩
깍두기 🍱
망고코코푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.8, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 75.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 312.2, 철분(mg) : 4.2
25일 (수)
친환경찰발아현미밥 🍚
모듬국밥 🥣
꽃맛살계란찜 🍳
도토리묵베이비채소무침 🥗
미역줄기햄볶음 🔥
깍두기 🍱
과채주스 🍹
모듬국밥 🥣
꽃맛살계란찜 🍳
도토리묵베이비채소무침 🥗
미역줄기햄볶음 🔥
깍두기 🍱
과채주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 1047.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 364.4, 철분(mg) : 6.0
26일 (목)
친환경홍미밥 🍚
자장면
아욱된장국(자율) 🧊
오이청경채생채 🥗
스틱단무지 🥗
매콤짬뽕군만두 🔥
배추김치 🥬
자장면
아욱된장국(자율) 🧊
오이청경채생채 🥗
스틱단무지 🥗
매콤짬뽕군만두 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 745.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.3, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 94.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 238.3, 철분(mg) : 4.3
27일 (금)
단호박카레라이스 🍛
김치콩나물국 🌱
새송이호박나물 🌿
간장치킨 🍗
배추김치 🥬
샤인머스캣주스 🍹
김치콩나물국 🌱
새송이호박나물 🌿
간장치킨 🍗
배추김치 🥬
샤인머스캣주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.2, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 136.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 210.6, 철분(mg) : 3.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경기장찰흑미밥 🍚
황태콩나물국 🌱
무농약양배추쌈과달래양념장 🥬
미역줄기어묵볶음 🔥
대패돼지불고기 🐮
떡꼬치(치킨양념소스) 🍗
배추김치 🥬
황태콩나물국 🌱
무농약양배추쌈과달래양념장 🥬
미역줄기어묵볶음 🔥
대패돼지불고기 🐮
떡꼬치(치킨양념소스) 🍗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 896.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.5, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 148.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 259.1, 철분(mg) : 3.3
31일 (화)
친환경찰보리밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
감자채굴소스볶음 🔥
닭가슴살유린기
삼치포카레구이 🐟
깍두기 🍱
무농약제주캐플음료
얼갈이된장국 🧊
감자채굴소스볶음 🔥
닭가슴살유린기
삼치포카레구이 🐟
깍두기 🍱
무농약제주캐플음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 738.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.6, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 857.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 257.1, 철분(mg) : 2.9