대자중학교 급식메뉴
광주광역시에 소재한 대자중학교의 급식메뉴를 광주광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경찰보리밥 🍚
소고기미역국 🥣
세발나물무침 🥗
순살고등어구이 🐟
돈LA갈비구이 🔥
김치 🥬
천혜향 🍊
초코케익
소고기미역국 🥣
세발나물무침 🥗
순살고등어구이 🐟
돈LA갈비구이 🔥
김치 🥬
천혜향 🍊
초코케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.9, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 117.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.8, 칼슘(mg) : 204.0, 철분(mg) : 3.7
4일 (수)
친환경찰현미밥 🍚
콩나물김치국 🌱
어린잎채소샐러드 🥗
달걀말이 🍳
치즈돈까스 🥩
김치 🥬
감귤쥬스 🍹
콩나물김치국 🌱
어린잎채소샐러드 🥗
달걀말이 🍳
치즈돈까스 🥩
김치 🥬
감귤쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 133.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 49.6, 칼슘(mg) : 244.3, 철분(mg) : 3.3
5일 (목)
친환경흑미밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
코다리강정
꼬시래기무침 🥗
치즈불닭볶음 🔥
김치 🥬
야쿠르트라이트
얼갈이된장국 🧊
코다리강정
꼬시래기무침 🥗
치즈불닭볶음 🔥
김치 🥬
야쿠르트라이트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 870.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 59.4, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 158.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 510.6, 철분(mg) : 4.6
6일 (금)
친환경검정콩밥 🍚
우동국 🍥
대하무조림 🍲
톳콩나물무침 🌱
탄두리돈육바베큐
김치 🥬
캐플쥬스 🍹
우동국 🍥
대하무조림 🍲
톳콩나물무침 🌱
탄두리돈육바베큐
김치 🥬
캐플쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.4, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 9.6, 비타민A(R.E) : 642.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 234.9, 철분(mg) : 3.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경기장밥 🍚
팽이버섯두부된장국 🧊
봉추찜닭 🐔
새송이치커리무침 🥗
옥수수콘치즈구이 🌽
김치 🥬
유산균음료(엔요)
팽이버섯두부된장국 🧊
봉추찜닭 🐔
새송이치커리무침 🥗
옥수수콘치즈구이 🌽
김치 🥬
유산균음료(엔요)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 876.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.3, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 146.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 289.0, 철분(mg) : 3.8
10일 (화)
친환경수수밥 🍚
순두부찌개 🧊
상추/쌈장 🥬
쪽파나물 🌿
쭈꾸미야채볶음 🐙
대패삼겹살구이 🔥
김치 🥬
상큼한감귤채소쥬스 🍹
순두부찌개 🧊
상추/쌈장 🥬
쪽파나물 🌿
쭈꾸미야채볶음 🐙
대패삼겹살구이 🔥
김치 🥬
상큼한감귤채소쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.4, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 410.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 237.7, 철분(mg) : 4.5
11일 (수)
함박카레덮밥 🍔
콩나물국 🌱
소떡소떡 🍡
김치 🥬
오이소박이
조각파인애플 🍍
콩나물국 🌱
소떡소떡 🍡
김치 🥬
오이소박이
조각파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.6, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 90.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 34.8, 칼슘(mg) : 206.5, 철분(mg) : 2.9
12일 (목)
참치김치볶음밥 🍛
온메밀국수 🥣
숙주미나리무침 🥗
새우까스 🍤
김치 🥬
짜먹는요거트
온메밀국수 🥣
숙주미나리무침 🥗
새우까스 🍤
김치 🥬
짜먹는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 853.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.9, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 62.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 301.1, 철분(mg) : 2.7
13일 (금)
친환경귀리밥 🍚
보리순냉이된장국 🧊
달걀찜 🍳
올방개묵무침 🥗
봄동겉절이 🥬
흑초오리불고기 🐮
김치 🥬
사과쥬스 🍹
보리순냉이된장국 🧊
달걀찜 🍳
올방개묵무침 🥗
봄동겉절이 🥬
흑초오리불고기 🐮
김치 🥬
사과쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 795.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.7, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 33.3, 비타민A(R.E) : 134.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 71.6, 칼슘(mg) : 308.0, 철분(mg) : 6.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경흑미밥 🍚
추어탕 🍲
상추/쌈장 🥬
감자채볶음 🔥
돈육간장불고기 🐮
비엔나소세지볶음 🔥
김치 🥬
감귤쥬스 🍹
추어탕 🍲
상추/쌈장 🥬
감자채볶음 🔥
돈육간장불고기 🐮
비엔나소세지볶음 🔥
김치 🥬
감귤쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 779.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 120.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 58.6, 칼슘(mg) : 407.5, 철분(mg) : 5.0
17일 (화)
친환경검정콩밥 🍚
소고기미역국 🥣
미나리무생채 🥗
해물볶음우동 🔥
파닭
김치 🥬
방울토마토(친환경) 🍅
소고기미역국 🥣
미나리무생채 🥗
해물볶음우동 🔥
파닭
김치 🥬
방울토마토(친환경) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.1, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 140.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 208.9, 철분(mg) : 2.9
18일 (수)
비빔밥 🥗
열무된장국 🧊
한우소불고기볶음 🐮
치킨텐더스틱 🍗
김치 🥬
유산균음료(엔요)
열무된장국 🧊
한우소불고기볶음 🐮
치킨텐더스틱 🍗
김치 🥬
유산균음료(엔요)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 163.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 266.4, 철분(mg) : 4.8
19일 (목)
명란전복필라프 🍳
로제파스타 🍝
콩나물김치국(자율) 🌱
오이양파초절임
요거트샐러드 🥗
김치 🥬
고르곤졸라피자 🍕
로제파스타 🍝
콩나물김치국(자율) 🌱
오이양파초절임
요거트샐러드 🥗
김치 🥬
고르곤졸라피자 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 877.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.7, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 99.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.6, 칼슘(mg) : 328.8, 철분(mg) : 2.8
20일 (금)
친환경기장밥 🍚
콩나물국 🌱
갈치감자조림 🐟
유채된장무침 🥗
애느타리버섯볶음 🔥
오리훈제/머스터드소스
김치 🥬
과채주스(엘로우) 🍹
콩나물국 🌱
갈치감자조림 🐟
유채된장무침 🥗
애느타리버섯볶음 🔥
오리훈제/머스터드소스
김치 🥬
과채주스(엘로우) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 32.6, 비타민A(R.E) : 935.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.8, 칼슘(mg) : 231.7, 철분(mg) : 2.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경흑미밥 🍚
떡국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
풋마늘대무침 🥗
지리멸치볶음 🔥
순살삼치구이 🐟
김치 🥬
오렌지
떡국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
풋마늘대무침 🥗
지리멸치볶음 🔥
순살삼치구이 🐟
김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 114.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 43.6, 칼슘(mg) : 245.5, 철분(mg) : 2.9
24일 (화)
친환경귀리밥 🍚
근대된장국 🧊
시금치나물 🌿
마라부대볶음 🔥
미역줄기볶음 🔥
망또치킨 🍗
김치 🥬
요구르트(뽀로로) 🧃
근대된장국 🧊
시금치나물 🌿
마라부대볶음 🔥
미역줄기볶음 🔥
망또치킨 🍗
김치 🥬
요구르트(뽀로로) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.3, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 32.1, 비타민A(R.E) : 247.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 58.2, 칼슘(mg) : 308.1, 철분(mg) : 3.3
25일 (수)
친환경백미밥(자율) 🍚
자장면
매운콩나물무침 🌱
배추나물 🌿
단무지 🥗
탕수육/군만두 🥟
김치 🥬
캐플쥬스 🍹
자장면
매운콩나물무침 🌱
배추나물 🌿
단무지 🥗
탕수육/군만두 🥟
김치 🥬
캐플쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.1, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 794.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 250.5, 철분(mg) : 7.5
26일 (목)
새우살계란볶음밥 🍛
베트남쌀국수 🍜
어린잎채소샐러드 🥗
분짜(돈육불고기) 🐮
짜조롤
김치 🥬
김치담기 🥬
야쿠르트
베트남쌀국수 🍜
어린잎채소샐러드 🥗
분짜(돈육불고기) 🐮
짜조롤
김치 🥬
김치담기 🥬
야쿠르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 44.1, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 127.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 147.8, 철분(mg) : 3.7
27일 (금)
친환경찰현미밥 🍚
팽이버섯감자된장국 🧊
청포묵무침 🥗
꼬시래기무침 🥗
닭살야채볶음 🔥
연어구이 🔥
김치 🥬
팽이버섯감자된장국 🧊
청포묵무침 🥗
꼬시래기무침 🥗
닭살야채볶음 🔥
연어구이 🔥
김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 128.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 339.0, 철분(mg) : 3.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경수수밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
상추/쌈장 🥬
감자채볶음 🔥
잡채 🥗
돈육고추장불고기 🐮
김치 🥬
아이스크림(BR)
얼갈이된장국 🧊
상추/쌈장 🥬
감자채볶음 🔥
잡채 🥗
돈육고추장불고기 🐮
김치 🥬
아이스크림(BR)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 821.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 241.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 275.4, 철분(mg) : 4.3
31일 (화)
친환경찰보리밥 🍚
소고기무국 🥣
도토리묵무침 🥗
요거트샐러드 🥗
감자단호박구이 🥔
수제치킨스테이크 🥩
김치 🥬
미니케익
소고기무국 🥣
도토리묵무침 🥗
요거트샐러드 🥗
감자단호박구이 🥔
수제치킨스테이크 🥩
김치 🥬
미니케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 170.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.8, 칼슘(mg) : 189.2, 철분(mg) : 3.1