은빛초등학교 급식메뉴

광주광역시에 소재한 은빛초등학교의 급식메뉴를 광주광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경현미밥 🍚
소고기미역국(친) 🥣
돼지갈비찜(친) 🍖
새우살무나물 🍤
달래봄동겉절이 🥬
담금깍두기 🍱
김치자율 🥬
자두주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.0, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 53.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 72.5, 칼슘(mg) : 216.3, 철분(mg) : 2.6

3월 4일 급식메뉴 김치볶음밥(친) 🍛
팽이버섯미소국 🍄
삼색나물 🌿
순살닭강정 🍗
칼슘구이김 🔥
깍두기 🍱
딸기꽃카롱 🍓

▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 175.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 194.5, 철분(mg) : 3.5
친환경기장밥 🍚
돈육김치찌개(친) 🥬
느타리버섯볶음 🔥
춘천식닭고기볶음 🔥
가자미순살카레구이 🔥
김치자율 🥬
과일(귤) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.8, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 80.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 154.0, 철분(mg) : 2.6
친환경발아현미밥 🍚
쑥된장국(데친쑥) 🧊
미나리숙주나물 🌿
굴소스어묵볶음 🔥
연잎오리훈제/소스
깍두기 🍱
토마토꿀절임자율 🍅
초코릿(우유포함) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.6, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 136.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 204.3, 철분(mg) : 2.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경녹미쌀밥 🍚
오리탕 🍲
청경채무침 🥗
아귀포채볶음 🔥
어묵떡볶이 🍢
두부찜/양념장자율 🧊
김치자율 🥬
과일(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 76.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.2, 칼슘(mg) : 193.1, 철분(mg) : 3.3
친환경보리밥 🍚
황태두부국 🧊
돼지고기수육(친) 🐷
생새우살호박나물 🍤
보쌈김치 🥬
오이맛고추자율
미니도넛
파인오렌지주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.6, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 63.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 64.1, 칼슘(mg) : 193.1, 철분(mg) : 2.8
자장면(돼지고기)
쌀밥자율 🍚
갑오징어다시마초회자율 🦑
단무지무침 🥗
탕수육 🐷
배추김치 🥬
발효요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 586.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.2, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 6.9, 비타민A(R.E) : 77.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 139.4, 철분(mg) : 2.0
친환경기장밥 🍚
어묵국 🍢
시금치나물자율 🌿
쫄면채소무침 🥗
치즈돈까스/소스(오븐용) 🥩
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.8, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 73.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 39.8, 칼슘(mg) : 209.6, 철분(mg) : 2.4
친환경흑미밥 🍚
꽃게된장찌개 🥘
오이도라지초무침 🥗
어묵부추잡채 🍢
게맛살달걀말이 🍳
김치자율 🥬
떠먹는요거트(초코&크런치)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 219.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 344.1, 철분(mg) : 3.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경기장밥 🍚
소고기무국(친) 🥣
메추리알양송이장조림 🥚
양배추쌈자율 🥬
솎음열무된장무침 🥗
돈육쭈꾸미볶음 🐙
담금김치(절임배추) 🥬
배추김치 🥬
사과(부사) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 547.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.9, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 195.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 274.5, 철분(mg) : 4.6
친환경귀리쌀밥 🍚
마라부대찌개 🥘
닭고기스테이크(스테이크소스) 🥩
생새우무조림자율 🍤
쑥갓두부무침 🥗
배추김치 🥬
김치(절임배추) 🥬
바나나라떼 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.1, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 191.3, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 39.6, 칼슘(mg) : 416.7, 철분(mg) : 3.5
쌀밥자율 🍚
조랭이떡국 🥣
미나리숙주나물 🌿
미트볼감자케첩조림(칼슘미트볼) 🍲
깍두기 🍱
초코쿠키
모듬과일자율(오렌지)
요구르트(이오) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.7, 단백질(g) : 17.8, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 81.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 71.0, 칼슘(mg) : 193.9, 철분(mg) : 2.7
친환경발아현미밥 🍚
얼갈이들깨된장국 🧊
깻잎지자율
언양식불고기/모듬채소무침 🐮
견과류멸치볶음(해바라기씨) 🔥
배추김치 🥬
골드파인애플(스틱모양) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 454.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.0, 단백질(g) : 19.6, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 79.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.4, 칼슘(mg) : 251.0, 철분(mg) : 3.2
친환경녹미쌀밥 🍚
동태국 🥣
시금치나물 🌿
베이컨감자채볶음 🔥
오리고기마늘소금구이 🔥
감귤주스 🍹
상추쌈자율 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.4, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 150.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.8, 칼슘(mg) : 151.1, 철분(mg) : 3.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경수수밥 🍚
콩나물김치국 🌱
삼치데리야끼소스구이 🐟
매운갈비찜(친) 🍖
새송이부추초무침 🥗
김치자율 🥬
과일(천혜향) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 84.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 45.7, 칼슘(mg) : 146.8, 철분(mg) : 2.7
친환경가바쌀밥 🍚
해물수제비(황태채포함) 🥣
양송이버섯초무침자율 🍄
오징어채소숯불소스볶음 🦑
닭봉간장소스조림 🍲
배추김치 🥬
과일(배)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 723.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.2, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 78.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 179.3, 철분(mg) : 3.1
단호박카레라이스(친) 🍛
유자청양상추샐러드자율 🥗
매운콩나물무침 🌱
만두구이&새우튀김 🍤
깍두기 🍱
망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 17.7, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 123.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 125.4, 철분(mg) : 7.7
친환경발아현미밥 🍚
육개장(친) 🌶️
광어볼튀김/감귤소스 🍤
미역줄기볶음 🔥
소세지떡강정 🍡
김치자율 🥬
감귤푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 63.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 183.8, 철분(mg) : 2.1
친환경홍미밥 🍚
크림파스타(크림스프) 🍝
바지락살미역국 🥣
달걀찜 🍳
배추김치 🥬
과일(딸기) 🍓
채소스틱(오이,브로콜리,방울토)자율 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 129.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 51.0, 칼슘(mg) : 292.6, 철분(mg) : 3.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경발아현미밥 🍚
연두부달걀국 🧊
닭감자조림 🍲
우리도토리묵양념장 🧊
상추겉절이자율 🥬
김자반볶음 🔥
마늘바게트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.3, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 114.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 3.6, 칼슘(mg) : 198.8, 철분(mg) : 5.8
친환경기장밥 🍚
감자버섯된장국 🧊
양배추쌈자율 🥬
콩나물무침 🌱
코다리순살강정
돼지떡갈비(친) 🍖
골드파인애플(스틱모양) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 723.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 53.9, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 46.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 261.4, 철분(mg) : 3.8
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