빛여울초등학교 급식메뉴

광주광역시에 소재한 빛여울초등학교의 급식메뉴를 광주광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경백미밥(초) 🍚
조랭이떡미역국 🥣
봄동겉절이(초) 🥬
참치쪽파무침(초) 🥗
비엔나분모자볶음 🔥
떡갈비지짐파채 🍖
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.2, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 104.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 200.5, 철분(mg) : 3.1
채식마크니커리(초) 🥗
양배추샐러드(초) 🥗
새우살스크램블에그(초) 🍤
구운돈까스 🥩
배추김치 🥬
식물성유산균요구르트(초) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 217.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 356.2, 철분(mg) : 3.3
친환경녹미밥(초) 🍚
베트남쌀국수 🍜
알배추겉절이(초) 🥬
시금치된장무침 🥗
토마토황도절임 🍅
짬뽕불고기 🐮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 572.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 241.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 237.6, 철분(mg) : 2.9
친환경블루베리쌀밥(초) 🫐
꽃게탕(초) 🍲
전복계란장조림 🐮
유린기
배추김치 🥬
방울토마토(초) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 566.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.3, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 99.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 252.6, 철분(mg) : 3.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경율무밥(초) 🍚
냉이된장국(초) 🧊
숙주맛살냉채(초) 🌱
돈육김치볶음/온두부(초) 🔥
딸기(초) 🍓
에그타르트(초)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.1, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 88.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 46.3, 칼슘(mg) : 289.0, 철분(mg) : 7.4
친환경흑미밥(초) 🍚
시금치감자된장국(빛) 🧊
달래오이무침 🥗
마라로제찜닭 🐔
수제타래과(초)
깍두기 🍱
초코설기(자율배식)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 193.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.7, 칼슘(mg) : 221.0, 철분(mg) : 2.9
미니햄김치볶음밥 🍛
제주고기국수(초) 🥣
봄동겉절이(초) 🥬
진미채도라지무침 🥗
소떡소떡 🍡
고등어빵가루구이 🐟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 72.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 174.5, 철분(mg) : 3.0
친환경토마토쌀밥(초) 🍅
햄김치찌개 🥬
김자반볶음 🔥
맛살미역줄기볶음 🔥
속초식닭강정 🍗
플라이파이(우리밀)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 79.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 189.9, 철분(mg) : 5.0
콩나물밥/양념장(초) 🌱
가자미미역국(초) 🥣
삼색묵무침(초) 🥗
오징어야채볶음(초) 🦑
배추김치 🥬
전남친크림치즈와플 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 186.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 462.7, 철분(mg) : 3.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경차조밥(초) 🍚
옹심이만두국(초) 🥔
꼬끼오찹스테이크(초) 🥩
새송이데리볶음 🔥
야채튀김 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.8, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 135.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 163.4, 철분(mg) : 2.3
친환경수수밥(초) 🍚
순두부찌개(초) 🧊
매운돼지갈비찜 🍖
브로콜리깨소스무침 🥗
볶음김치(초) 🔥
치즈스틱 🧀
당귤당귤주스(자율배식) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 694.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 319.2, 철분(mg) : 3.9
백미밥(자율) 🍚
자장면(메인)
딤섬
궁채나물볶음 🔥
새송이짬뽕볶음(초) 🔥
배추김치 🥬
수제망고요거트 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 501.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.6, 단백질(g) : 18.9, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 131.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 223.2, 철분(mg) : 2.0
친환경혼합잡곡밥(초) 🍚
순대국밥 🥣
날치알달걀찜 🍳
열무겉절이(초) 🥬
간장코다리순살강정(초)
샤인머스캣(초)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 182.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 249.5, 철분(mg) : 5.1
친환경백미밥(초) 🍚
유부된장국 🧊
양배추쌈/우렁쌈장 🥬
비빔막국수 🥣
오븐통삽겹구이+버섯구이 🍄
보쌈김치(초) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.4, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 92.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 318.5, 철분(mg) : 3.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경기장밥(초) 🍚
수제크로크무슈(초)
뼈없는감자탕(초) 🦴
안동찜닭(초) 🐔
상추겉절이(초) 🥬
뮤즐리멸치볶음(초) 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.1, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 206.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 323.5, 철분(mg) : 3.6
친환경찰보리밥(초) 🍚
게살애호박국(초) 🥣
제육볶음 🔥
계란후라이 🍳
매콤팽이버섯구이(초) 🍄
배추김치 🥬
전주초코파이(오리지널) 🍳
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 792.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 157.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 273.9, 철분(mg) : 5.8
미니계란볶음밥 🍛
크림짬뽕 🔥
단무지무침(초) 🥗
콩나물쪽파무침 🌱
이원일꿔바로우
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 446.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 63.3, 단백질(g) : 19.1, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 83.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 239.0, 철분(mg) : 2.1
친환경흑미밥(초) 🍚
참치김치찌개(초) 🥬
콩나물잡채(초) 🌱
숯불김치치즈스테이크 🥩
깍두기 🍱
참외 🍈
김구이(셀프) 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 136.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 293.3, 철분(mg) : 3.9
부타동
북어계란국(초) 🍳
비엔나양송이볶음 🔥
피쉬앤칩스
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.1, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 56.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 50.4, 칼슘(mg) : 192.3, 철분(mg) : 2.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
김가루주먹밥 🍙
치즈볼 🧀
꼬지어묵국(오뎅떡꼬치) 🍢
도토리묵무침(초) 🥗
무생채김치(초) 🥬
국물떡볶이 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.8, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 110.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 517.9, 철분(mg) : 3.7
친환경비트쌀밥(초) 🍚
수제마늘바게트(초)
마라부대찌개 🥘
베이컨감자채볶음(초) 🔥
오리간장불고기(초) 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.0, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 83.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 190.4, 철분(mg) : 3.0
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