오정중학교 급식메뉴
대전광역시에 소재한 오정중학교의 급식메뉴를 대전광역시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
발아현미밥 🍚
닭곰탕(당면사리) 🐮
깻순볶음 🔥
김자반 ⬛
돈안심찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
닭곰탕(당면사리) 🐮
깻순볶음 🔥
김자반 ⬛
돈안심찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.7, 단백질(g) : 56.5, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 239.5, 티아민(mg) : 4.0, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 146.3, 철분(mg) : 5.3
4일 (수)
카레라이스 🍛
치킨무 🍗
얼갈이된장무침 🥗
데리야끼닭강정 🍗
배추김치 🥬
사과맛요구르트 🧃
치킨무 🍗
얼갈이된장무침 🥗
데리야끼닭강정 🍗
배추김치 🥬
사과맛요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 907.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.7, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 193.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 248.9, 철분(mg) : 9.0
5일 (목)
산채비빔밥 🥗
된장찌개 🥘
달걀후라이 🍳
열무김치 🥬
약고추장볶음 🔥
유기농
그릭요거트
바나나 🍌
된장찌개 🥘
달걀후라이 🍳
열무김치 🥬
약고추장볶음 🔥
유기농
그릭요거트
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 197.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 282.6, 철분(mg) : 4.5
6일 (금)
수육국밥(소면사리) 🐷
도토리묵양념장 🧊
부추무침 🥗
해물파전 🍳
석박지 🍱
도토리묵양념장 🧊
부추무침 🥗
해물파전 🍳
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.0, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 53.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 96.5, 철분(mg) : 2.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
흑미밥 🍚
시금치된장국 🧊
갈치무조림 🐟
비엔나피망볶음 🔥
배추김치 🥬
에그타르트
시금치된장국 🧊
갈치무조림 🐟
비엔나피망볶음 🔥
배추김치 🥬
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 894.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.6, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 223.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 63.2, 칼슘(mg) : 198.2, 철분(mg) : 5.4
10일 (화)
귀리쌀밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
과일양상치샐러드 🥗
투움바함박스테이크 🥩
총각김치 🥬
돈육김치찌개 🥬
과일양상치샐러드 🥗
투움바함박스테이크 🥩
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 887.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.7, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 43.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 206.4, 철분(mg) : 3.7
11일 (수)
얼큰김치우동 🥬
오이피클 🥒
핫도그사라다빵 🌭
배추김치 🥬
캐플쥬스 🍹
오이피클 🥒
핫도그사라다빵 🌭
배추김치 🥬
캐플쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 850.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.0, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 697.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 362.7, 철분(mg) : 2.6
12일 (목)
가바쌀밥 🍚
감자크림스프 🥔
우리밀4쪽마늘빵
열대과일콥샐러드 🥗
돈까스 🥩
배추김치 🥬
감자크림스프 🥔
우리밀4쪽마늘빵
열대과일콥샐러드 🥗
돈까스 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 929.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.1, 단백질(g) : 18.9, 지방(g) : 40.0, 비타민A(R.E) : 97.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 90.0, 철분(mg) : 3.1
13일 (금)
흰쌀밥 🍚
초코브라우니
쇠고기미역국 🥣
미니잡채 🥗
수제바베큐폭립
보쌈김치 🥬
초코브라우니
쇠고기미역국 🥣
미니잡채 🥗
수제바베큐폭립
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 922.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 35.1, 비타민A(R.E) : 112.5, 티아민(mg) : 3.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 213.0, 철분(mg) : 5.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
흑미밥 🍚
김치만두국 🥬
돈육메추리알조림 🥚
호박부침개 🍳
삼치살오븐구이 🐟
오이소박이
김치만두국 🥬
돈육메추리알조림 🥚
호박부침개 🍳
삼치살오븐구이 🐟
오이소박이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 122.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 151.6, 철분(mg) : 5.5
17일 (화)
십오곡밥 🍚
쇠고기무국 🥣
된장깻잎찜 💨
봉추찜닭 🐔
봄동된장무침 🥗
깍두기 🍱
쇠고기무국 🥣
된장깻잎찜 💨
봉추찜닭 🐔
봄동된장무침 🥗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 207.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 209.4, 철분(mg) : 5.1
18일 (수)
제육야채덮밥 🐷
유부국 🥣
매콤꼬치어묵 🍢
열무김치 🥬
삼색과일
유부국 🥣
매콤꼬치어묵 🍢
열무김치 🥬
삼색과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 180.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 227.1, 철분(mg) : 3.4
19일 (목)
발아현미밥 🍚
근대된장국 🧊
김묵무침 🥗
참치김치볶음 🔥
정통로스트치킨(닭장각) 🍗
근대된장국 🧊
김묵무침 🥗
참치김치볶음 🔥
정통로스트치킨(닭장각) 🍗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 48.3, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 171.3, 티아민(mg) : 2.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 214.2, 철분(mg) : 4.0
20일 (금)
추억의도시락비빔밥 🥗
크림치즈과일바게트(딸기키위) 🧀
팽이버섯미소장국 🍄
무생채 🥗
샤인머스캣요구르트 🧃
크림치즈과일바게트(딸기키위) 🧀
팽이버섯미소장국 🍄
무생채 🥗
샤인머스캣요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 845.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 193.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 74.0, 칼슘(mg) : 242.0, 철분(mg) : 5.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찰보리밥 🍚
청국장찌개 🥘
오향장육
무말랭이무침 🥗
파채무침 🥗
배추겉절이 🥬
청국장찌개 🥘
오향장육
무말랭이무침 🥗
파채무침 🥗
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.6, 단백질(g) : 47.8, 지방(g) : 37.3, 비타민A(R.E) : 100.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 210.6, 철분(mg) : 4.6
24일 (화)
십오곡밥 🍚
물만두국 🥟
머위대들깨볶음 🔥
생오리불고기 🐮
어묵피망볶음 🔥
배추김치 🥬
물만두국 🥟
머위대들깨볶음 🔥
생오리불고기 🐮
어묵피망볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 894.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.6, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 33.4, 비타민A(R.E) : 111.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 189.1, 철분(mg) : 7.1
25일 (수)
스팸김주먹밥 🍙
잔치국수 🥣
앙념김치 🥬
단무지 🥗
딸기 🍓
미니바나나라떼 🍌
잔치국수 🥣
앙념김치 🥬
단무지 🥗
딸기 🍓
미니바나나라떼 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.4, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 195.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 89.9, 칼슘(mg) : 393.4, 철분(mg) : 4.4
26일 (목)
목살김치볶음밥 🍛
어묵무국 🍢
갈비만두 🍖
바나나과일샐러드 🍌
단무지 🥗
어묵무국 🍢
갈비만두 🍖
바나나과일샐러드 🍌
단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 155.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 282.3, 철분(mg) : 4.1
27일 (금)
콩나물밥/양념간장 🌱
달걀실파국 🍳
누들밀떡볶이 🍡
모듬튀김 🍤
나박김치 🥬
달걀실파국 🍳
누들밀떡볶이 🍡
모듬튀김 🍤
나박김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.1, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 200.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 227.2, 철분(mg) : 8.9
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찰보리밥 🍚
두부냉이국 🧊
캠핑모듬구이 🔥
배추김치 🥬
오이/고추/야채쌈 🥬
무쌈 🥬
두부냉이국 🧊
캠핑모듬구이 🔥
배추김치 🥬
오이/고추/야채쌈 🥬
무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 865.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 33.2, 비타민A(R.E) : 122.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 255.4, 철분(mg) : 6.1
31일 (화)
기장밥 🍚
참치김치찌개 🥬
콩나물무침 🌱
통모짜생선커틀릿 🐟
싸먹는햄
깍두기 🍱
참치김치찌개 🥬
콩나물무침 🌱
통모짜생선커틀릿 🐟
싸먹는햄
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 831.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.3, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 60.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 300.5, 철분(mg) : 4.3