중리중학교 급식메뉴
대전광역시에 소재한 중리중학교의 급식메뉴를 대전광역시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
15곡잡곡밥 🍚
부대찌게
딸기과일꿀떡샐러드 🥗
너비아니불고기&파채 🐮
배추김치 🥬
바나나우유 🍌
부대찌게
딸기과일꿀떡샐러드 🥗
너비아니불고기&파채 🐮
배추김치 🥬
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 981.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.5, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 76.0, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 46.2, 칼슘(mg) : 403.6, 철분(mg) : 4.8
4일 (수)
참치마요덮밥 🍚
소시지랑떡이랑 🍡
근대된장국 🧊
감장아찌
배추김치 🥬
레인보우케이크 🍰
소시지랑떡이랑 🍡
근대된장국 🧊
감장아찌
배추김치 🥬
레인보우케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 922.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.7, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 250.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 127.8, 철분(mg) : 3.5
5일 (목)
현미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
매콤떡볶이 🍡
왕돈까스 🥩
깍두기 🍱
쇠고기무국 🥣
매콤떡볶이 🍡
왕돈까스 🥩
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 959.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.9, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 40.6, 비타민A(R.E) : 82.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 173.7, 철분(mg) : 3.5
6일 (금)
곤드레콩나물밥 🌱
김치어묵국 🍢
감자채전 🥔
매콤볼락구이 🔥
배추겉절이 🥬
베리가득요거트
김치어묵국 🍢
감자채전 🥔
매콤볼락구이 🔥
배추겉절이 🥬
베리가득요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 31.9, 비타민A(R.E) : 344.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 268.6, 철분(mg) : 3.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
발아현미밥 🍚
몽글순두부찌개 🧊
콩나물파채무침 🌱
오리불고기/무쌈 🐮
배추김치 🥬
몽글순두부찌개 🧊
콩나물파채무침 🌱
오리불고기/무쌈 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 960.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.5, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 39.3, 비타민A(R.E) : 197.8, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 161.7, 철분(mg) : 5.1
10일 (화)
흑미밥 🍚
북어채무국 🥣
꼬시래기두부무침 🥗
치즈롤까스/소스 🧀
배추김치 🥬
조각사과 🍎
북어채무국 🥣
꼬시래기두부무침 🥗
치즈롤까스/소스 🧀
배추김치 🥬
조각사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 14.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 741.6, 철분(mg) : 5.8
11일 (수)
달걀볶음밥&짜장소스 🍛
해물짬뽕국 🔥
맛동산탕수육 🐷
배추김치 🥬
복숭아아이스티 🍑
단무지 🥗
해물짬뽕국 🔥
맛동산탕수육 🐷
배추김치 🥬
복숭아아이스티 🍑
단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 882.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 34.4, 비타민A(R.E) : 327.0, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 190.8, 철분(mg) : 13.6
12일 (목)
귀리밥 🍚
소고기영양탕 🍲
미트볼떡파인조림 🍲
느타리버섯잡채 🍄
배추김치 🥬
소고기영양탕 🍲
미트볼떡파인조림 🍲
느타리버섯잡채 🍄
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 977.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.8, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 37.3, 비타민A(R.E) : 236.5, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 227.2, 철분(mg) : 5.0
13일 (금)
현미밥 🍚
감자고추장찌개 🥔
돈육간장불고기 🐮
깍두기 🍱
과일젤리 🍮
모듬쌈&쌈장 🥬
감자고추장찌개 🥔
돈육간장불고기 🐮
깍두기 🍱
과일젤리 🍮
모듬쌈&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 185.5, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 121.1, 철분(mg) : 3.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
보리밥 🍚
청국장찌개 🥘
목살찹스테이크 🥩
무생채 🥗
열무김치 🥬
스콘
청국장찌개 🥘
목살찹스테이크 🥩
무생채 🥗
열무김치 🥬
스콘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 860.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 127.4, 티아민(mg) : 3.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 186.0, 철분(mg) : 4.8
17일 (화)
통밀밥 🍚
육개장 🌶️
깻잎지무침 🥗
훈제족발&쌈장 🥬
돌김자반 ⬛
배추김치 🥬
육개장 🌶️
깻잎지무침 🥗
훈제족발&쌈장 🥬
돌김자반 ⬛
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 205.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 217.7, 철분(mg) : 5.1
18일 (수)
숯불닭다리살
자율밥 🍚
잔치국수 🥣
배추겉절이 🥬
자두음료
자율밥 🍚
잔치국수 🥣
배추겉절이 🥬
자두음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 123.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 406.8, 철분(mg) : 4.9
19일 (목)
차수수밥 🍚
쌈장마요불고기핫도그 🌭
냉이된장국 🧊
맛살숙주나물무침 🥗
배추김치 🥬
쌈장마요불고기핫도그 🌭
냉이된장국 🧊
맛살숙주나물무침 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 768.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.1, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 139.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 641.5, 철분(mg) : 8.4
20일 (금)
홍국쌀밥 🥣
들깨미역국 🥣
새송이어묵볶음 🔥
유린기
배추김치 🥬
들깨미역국 🥣
새송이어묵볶음 🔥
유린기
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.1, 단백질(g) : 56.6, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 151.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 399.5, 철분(mg) : 4.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
강황밥 🍚
메추리알모듬장조림 🥚
순대국밥 🥣
고등어카레구이 🐟
배추김치 🥬
앙금찹쌀꽈배기
메추리알모듬장조림 🥚
순대국밥 🥣
고등어카레구이 🐟
배추김치 🥬
앙금찹쌀꽈배기
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 966.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 35.7, 비타민A(R.E) : 168.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 230.9, 철분(mg) : 6.7
24일 (화)
15곡잡곡밥 🍚
닭개장
마늘쫑무침 🥗
비엔나채소볶음 🔥
고기지짐
석박지 🍱
닭개장
마늘쫑무침 🥗
비엔나채소볶음 🔥
고기지짐
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 965.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.3, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 33.3, 비타민A(R.E) : 134.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.2, 칼슘(mg) : 105.7, 철분(mg) : 2.7
25일 (수)
스팸김치마요덮밥 🥬
얼갈이된장국 🧊
통살치킨강정 🍗
동치미
바나나 🍌
얼갈이된장국 🧊
통살치킨강정 🍗
동치미
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.1, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 36.1, 비타민A(R.E) : 93.8, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.0, 칼슘(mg) : 438.4, 철분(mg) : 4.1
26일 (목)
찰보리밥 🍚
단호박꽃게탕 🍲
사과소스미트볼조림 🍲
감자채피망볶음 🔥
배추김치 🥬
단호박꽃게탕 🍲
사과소스미트볼조림 🍲
감자채피망볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 846.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.6, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 209.1, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 143.4, 철분(mg) : 3.5
27일 (금)
귀리밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
오징어볶음&소면 🦑
햄계란말이 🍳
깍두기 🍱
돈육김치찌개 🥬
오징어볶음&소면 🦑
햄계란말이 🍳
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 51.8, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 172.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 451.2, 철분(mg) : 5.9
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
현미밥 🍚
도토리묵무침 🥗
닭볶음탕 🔥
찹쌀콩멸치볶음 🔥
파김치 🥬
방울토마토 🍅
도토리묵무침 🥗
닭볶음탕 🔥
찹쌀콩멸치볶음 🔥
파김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.8, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 339.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 221.5, 철분(mg) : 3.9
31일 (화)
칼슘찹쌀밥 🍚
얼큰콩나물국 🌱
도라지오이생채 🥗
돈도끼떡갈비&마늘구이 🔥
배추김치 🥬
얼큰콩나물국 🌱
도라지오이생채 🥗
돈도끼떡갈비&마늘구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 850.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.7, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 35.0, 비타민A(R.E) : 106.1, 티아민(mg) : 2.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 467.8, 철분(mg) : 5.6