충남여자중학교 급식메뉴
대전광역시에 소재한 충남여자중학교의 급식메뉴를 대전광역시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
5곡밥 🍚
봄동된장국 🧊
고사리나물 🌿
소불고기 🐮
구이김 🔥
총각김치 🥬
마시는요거트
봄동된장국 🧊
고사리나물 🌿
소불고기 🐮
구이김 🔥
총각김치 🥬
마시는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.5, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 111.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 61.4, 칼슘(mg) : 192.3, 철분(mg) : 5.0
4일 (수)
옛날도시락비빔밥 🥗
유부된장국 🧊
갈비맛닭꼬치 🍖
동치미
바닐라다쿠아즈 🍪
유부된장국 🧊
갈비맛닭꼬치 🍖
동치미
바닐라다쿠아즈 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 948.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 43.1, 비타민A(R.E) : 116.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 255.2, 철분(mg) : 15.1
5일 (목)
강황쌀밥 🍚
근대된장국 🧊
오이초샐러드 🥗
LA돈갈비구이 🔥
깻잎김치 🥬
포도 🍇
근대된장국 🧊
오이초샐러드 🥗
LA돈갈비구이 🔥
깻잎김치 🥬
포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.6, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 209.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 200.9, 철분(mg) : 3.6
6일 (금)
흑미밥 🍚
모듬부대찌개 🥘
명엽채볶음 🔥
순살치즈불닭 🧀
백김치 🥬
모듬부대찌개 🥘
명엽채볶음 🔥
순살치즈불닭 🧀
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.6, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 104.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 170.3, 철분(mg) : 2.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
기장밥 🍚
오징어무국 🦑
족발구이&양념쌈장 🔥
사과야채무침 🥗
보쌈김치 🥬
제로자두음료
오징어무국 🦑
족발구이&양념쌈장 🔥
사과야채무침 🥗
보쌈김치 🥬
제로자두음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 570.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.4, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 135.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 187.8, 철분(mg) : 2.7
10일 (화)
수수밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
소고기잡채 🥗
연어스테이크 🥩
나박김치 🥬
밀감푸딩 🍮
돈육김치찌개 🥬
소고기잡채 🥗
연어스테이크 🥩
나박김치 🥬
밀감푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.9, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 66.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 126.1, 철분(mg) : 3.4
11일 (수)
발아현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
콩나물무침 🌱
목살스테이크 🥩
배추김치 🥬
생일축하케익
쇠고기미역국 🥣
콩나물무침 🌱
목살스테이크 🥩
배추김치 🥬
생일축하케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 39.0, 비타민A(R.E) : 109.0, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 141.5, 철분(mg) : 4.4
12일 (목)
옥수수밥 🌽
조갯살순두부탕 🧊
진미채도라지무침 🥗
눈꽃등심꿔바로우
백김치 🥬
유산균음료
조갯살순두부탕 🧊
진미채도라지무침 🥗
눈꽃등심꿔바로우
백김치 🥬
유산균음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 63.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 157.6, 철분(mg) : 10.8
13일 (금)
소고기하이라이스 🍛
김치우동국 🥬
숯불치킨구이 🔥
총각김치 🥬
과일샐러드 🥗
김치우동국 🥬
숯불치킨구이 🔥
총각김치 🥬
과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.0, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 117.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 175.3, 철분(mg) : 2.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
클로렐라쌀밥 🍚
갈비탕&당면사리 🍖
도토리묵무침 🥗
버터삼치구이 🐟
깍두기 🍱
티라미슈크림떡 🍡
갈비탕&당면사리 🍖
도토리묵무침 🥗
버터삼치구이 🐟
깍두기 🍱
티라미슈크림떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 34.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 140.3, 철분(mg) : 3.3
17일 (화)
녹두쌀밥 🍚
소고기감자국 🥔
닭다리김치찜 🥬
부추오이겉절이 🥬
뮤즐리멸치볶음 🔥
소고기감자국 🥔
닭다리김치찜 🥬
부추오이겉절이 🥬
뮤즐리멸치볶음 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.2, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 129.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 224.3, 철분(mg) : 3.9
18일 (수)
아귀탕 🍲
연근조림 🍲
곤드레밥&달래장 🍚
소떡소떡&소스 🍡
배추겉절이 🥬
연근조림 🍲
곤드레밥&달래장 🍚
소떡소떡&소스 🍡
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 807.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 157.6, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 6.0, 비타민A(R.E) : 120.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 198.4, 철분(mg) : 3.8
19일 (목)
보리밥 🍚
우렁된장국 🧊
단호박돈갈비찜 🍖
애호박볶음 🔥
열무김치 🥬
조각파인애플 🍍
우렁된장국 🧊
단호박돈갈비찜 🍖
애호박볶음 🔥
열무김치 🥬
조각파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 132.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 41.5, 칼슘(mg) : 311.0, 철분(mg) : 3.8
20일 (금)
수수밥 🍚
들깨옹심이국 🥔
시금치나물 🌿
고구마닭갈비 🐔
배추겉절이 🥬
우리쌀크림슈
들깨옹심이국 🥔
시금치나물 🌿
고구마닭갈비 🐔
배추겉절이 🥬
우리쌀크림슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 821.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.3, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 266.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 170.1, 철분(mg) : 2.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
차조밥 🍚
수육순대국 🐷
쭈꾸미우동볶음 🐙
감자채전 🥔
깍두기 🍱
조각사과 🍎
수육순대국 🐷
쭈꾸미우동볶음 🐙
감자채전 🥔
깍두기 🍱
조각사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.3, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 79.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 110.2, 철분(mg) : 4.6
24일 (화)
옥수수밥 🌽
사골마라탕 🍲
콩나물잡채 🌱
콰사삭치킨 🍗
&사우전드레싱 🍳
배추겉절이 🥬
사골마라탕 🍲
콩나물잡채 🌱
콰사삭치킨 🍗
&사우전드레싱 🍳
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 768.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 45.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 125.6, 철분(mg) : 3.5
25일 (수)
비건짜장라이스 🍜
두부미소장국 🧊
야채비빔만두 🥟
배추김치(자율) 🥬
조각오렌지
슬림단무지 🥗
두부미소장국 🧊
야채비빔만두 🥟
배추김치(자율) 🥬
조각오렌지
슬림단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.8, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 108.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.4, 칼슘(mg) : 161.0, 철분(mg) : 2.5
26일 (목)
흑미밥 🍚
닭곰탕 🐮
메콤사태장조림 🐮
아삭고추무침 🥗
총각김치 🥬
우리살피자롤 🍕
닭곰탕 🐮
메콤사태장조림 🐮
아삭고추무침 🥗
총각김치 🥬
우리살피자롤 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 161.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 214.0, 철분(mg) : 3.6
27일 (금)
미니밥 🍚
브로콜리스프&크루통 🥣
통등심돈까스&양송이소스 🥩
배추김치 🥬
사과한모금음료 🍎
양배추샐러드 🥗
브로콜리스프&크루통 🥣
통등심돈까스&양송이소스 🥩
배추김치 🥬
사과한모금음료 🍎
양배추샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 991.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 17.6, 지방(g) : 54.0, 비타민A(R.E) : 104.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 61.9, 칼슘(mg) : 127.1, 철분(mg) : 2.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
강황쌀밥 🍚
어묵탕 🍢
숯불오리불고기 🐮
계란동그랑땡&케첩 🍳
배추김치 🥬
어묵탕 🍢
숯불오리불고기 🐮
계란동그랑땡&케첩 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.4, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 117.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 207.4, 철분(mg) : 5.7
31일 (화)
5곡밥 🍚
한우육개장 🌶️
사과치커리무침 🥗
통장어튀김&소스 🍤
깍두기 🍱
한우육개장 🌶️
사과치커리무침 🥗
통장어튀김&소스 🍤
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.8, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 36.4, 비타민A(R.E) : 38065.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 5.3, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 116.1, 철분(mg) : 25.9