충남중학교 급식메뉴
대전광역시에 소재한 충남중학교의 급식메뉴를 대전광역시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
가바현미밥 🍚
소고기무국 🥣
숙주나물무침 🥗
돈육고추장볶음 🔥
배추김치 🥬
소고기무국 🥣
숙주나물무침 🥗
돈육고추장볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 850.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 62.8, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 67.6, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 211.9, 철분(mg) : 4.2
4일 (수)
후리가케밥 🍙
미소장국 🥣
오이부추초무침 🥗
불고기볶음우동 🐮
배추김치 🥬
초코케이크 🍰
미소장국 🥣
오이부추초무침 🥗
불고기볶음우동 🐮
배추김치 🥬
초코케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 811.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.8, 단백질(g) : 43.9, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 115.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 391.7, 철분(mg) : 4.4
5일 (목)
클로렐라쌀밥 🍚
두부된장찌개 🧊
봄동무침 🥗
닭목살구이 🔥
배추김치 🥬
두부된장찌개 🧊
봄동무침 🥗
닭목살구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1066.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.5, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 49.5, 비타민A(R.E) : 170.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 254.6, 철분(mg) : 3.6
6일 (금)
보리밥 🍚
인삼돼지갈비탕 🍖
파채무침 🥗
꽈리고추멸치볶음 🔥
돈육전 🍳
깍두기 🍱
인삼돼지갈비탕 🍖
파채무침 🥗
꽈리고추멸치볶음 🔥
돈육전 🍳
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 973.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.9, 단백질(g) : 51.3, 지방(g) : 35.5, 비타민A(R.E) : 42.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 350.0, 철분(mg) : 6.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
흑미밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
우유달걀찜 🥛
양념깻잎지
버섯잡채 🍄
김자반 ⬛
돈육김치찌개 🥬
우유달걀찜 🥛
양념깻잎지
버섯잡채 🍄
김자반 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.8, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 259.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 321.0, 철분(mg) : 5.6
10일 (화)
혼합곡밥 🍚
꼬지어묵국 🍢
돼지갈비떡찜 🍖
유채나물무침 🥗
배추김치 🥬
꼬지어묵국 🍢
돼지갈비떡찜 🍖
유채나물무침 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.6, 단백질(g) : 52.5, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 109.1, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 255.2, 철분(mg) : 3.6
11일 (수)
콩나물영양밥 🌱
들깨미역국 🥣
동그랑땡전 🍳
배추겉절이 🥬
양념장
귤 🍊
들깨미역국 🥣
동그랑땡전 🍳
배추겉절이 🥬
양념장
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 945.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 40.5, 비타민A(R.E) : 85.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 261.5, 철분(mg) : 6.5
12일 (목)
보리밥 🍚
봄동된장국 🧊
짜장찜닭 🍜
배추김치 🥬
김구이 🔥
봄동된장국 🧊
짜장찜닭 🍜
배추김치 🥬
김구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.2, 단백질(g) : 50.2, 지방(g) : 5.8, 비타민A(R.E) : 156.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 247.9, 철분(mg) : 3.8
13일 (금)
가바현미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
모듬장조림 🐮
양배추찜/쌈장 🥬
보쌈김치 🥬
참치김치찌개 🥬
모듬장조림 🐮
양배추찜/쌈장 🥬
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 837.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.5, 단백질(g) : 59.6, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 129.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 255.4, 철분(mg) : 4.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
혼합곡밥 🍚
감자수제비국 🥣
참나물무침 🥗
돈육불고기 🐮
배추김치 🥬
감자수제비국 🥣
참나물무침 🥗
돈육불고기 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 869.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.2, 단백질(g) : 54.0, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 108.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 205.2, 철분(mg) : 4.2
17일 (화)
보리밥 🍚
영양닭곰탕 🐮
도토리묵무침 🥗
비엔나채소볶음 🔥
깍두기 🍱
영양닭곰탕 🐮
도토리묵무침 🥗
비엔나채소볶음 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 861.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 96.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 43.0, 칼슘(mg) : 225.9, 철분(mg) : 4.4
18일 (수)
채소비빔밥/참치고추장 🥗
콩나물국 🌱
채식만두찜 🥟
백김치 🥬
복숭아티 🍑
콩나물국 🌱
채식만두찜 🥟
백김치 🥬
복숭아티 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 80.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 360.0, 철분(mg) : 3.5
19일 (목)
강황쌀밥 🍚
브로콜리크림스프 🥣
상추겉절이 🥬
등심돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
브로콜리크림스프 🥣
상추겉절이 🥬
등심돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 836.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.5, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 137.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.2, 칼슘(mg) : 381.1, 철분(mg) : 3.5
20일 (금)
흑미밥 🍚
고기짬뽕국 🔥
도라지오이무침 🥗
닭치즈떡구이 🧀
배추겉절이 🥬
고기짬뽕국 🔥
도라지오이무침 🥗
닭치즈떡구이 🧀
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 58.0, 지방(g) : 6.9, 비타민A(R.E) : 142.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 203.4, 철분(mg) : 3.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
보리밥 🍚
돈육순두부찌개 🧊
콩어묵볶음 🔥
연어구이/샐러드 🥗
배추김치 🥬
돈육순두부찌개 🧊
콩어묵볶음 🔥
연어구이/샐러드 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 52.5, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 83.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 327.4, 철분(mg) : 4.5
24일 (화)
흑미밥 🍚
왕만두국 🥟
매콤갈비찜 🍖
콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
왕만두국 🥟
매콤갈비찜 🍖
콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1071.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.1, 단백질(g) : 64.2, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 116.3, 티아민(mg) : 2.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 292.4, 철분(mg) : 7.8
25일 (수)
돈치즈꼬치/카레라이스 🍛
양상추샐러드 🥗
배추김치 🥬
바나나 🍌
우유 🥛
화이트쿠키
양상추샐러드 🥗
배추김치 🥬
바나나 🍌
우유 🥛
화이트쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 962.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.5, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 171.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 287.3, 철분(mg) : 4.2
26일 (목)
가바현미밥 🍚
얼갈이배추된장국 🧊
진미채양배추무침 🥗
순살닭고기조림 🍲
배추겉절이 🥬
얼갈이배추된장국 🧊
진미채양배추무침 🥗
순살닭고기조림 🍲
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 52.0, 지방(g) : 4.3, 비타민A(R.E) : 161.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 228.3, 철분(mg) : 3.2
27일 (금)
찰옥수수밥 🌽
돼지곰탕 🐮
간장떡볶이 🍡
마파두부 🧊
깍두기 🍱
돼지곰탕 🐮
간장떡볶이 🍡
마파두부 🧊
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 975.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 148.5, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 84.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 270.7, 철분(mg) : 5.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
혼합곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돈육김치조림 🥬
무말랭이무침 🥗
감자채볶음 🔥
쇠고기미역국 🥣
돈육김치조림 🥬
무말랭이무침 🥗
감자채볶음 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 56.3, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 115.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 255.2, 철분(mg) : 4.7
31일 (화)
보리밥 🍚
감자고추장국 🥔
올방개묵무침 🥗
사천식꿔바로우
배추겉절이 🥬
감자고추장국 🥔
올방개묵무침 🥗
사천식꿔바로우
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.2, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 83.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 486.7, 철분(mg) : 14.5