한밭중학교 급식메뉴

대전광역시에 소재한 한밭중학교의 급식메뉴를 대전광역시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
무농약5곡밥 🍚
근대된장국 🧊
숙주맛살무침 🥗
오리훈제채소볶음 🔥
에그타르트
봄동겉절이 🥬
무쌈/머스터드소스 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1125.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.8, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 49.4, 비타민A(R.E) : 202.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 52.1, 칼슘(mg) : 332.5, 철분(mg) : 4.7
단호박카레라이스 🍛
열무된장무침(자율) 🥗
수제닭다리로스트(장각)/칠리소스
배추김치 🥬
시작을응원해~요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1053.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.8, 단백질(g) : 57.2, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 336.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 177.9, 철분(mg) : 3.4
보리밥 🍚
조랭이떡국(삼색옹떡이) 🥣
고추장진미채볶음 🔥
언양식불고기/레몬소스파채 🐮
깍두기 🍱
새콤달콤한귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 963.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 165.5, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 89.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.9, 칼슘(mg) : 252.1, 철분(mg) : 4.2
기장밥 🍚
홍합살미역국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
들기름막국수 🥣
배추김치 🥬
크림치즈과일바게트 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1497.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 196.6, 단백질(g) : 61.2, 지방(g) : 49.8, 비타민A(R.E) : 225.8, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 69.4, 칼슘(mg) : 332.1, 철분(mg) : 7.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
흑미밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
오징어골뱅이초무침 🦑
야채계란말이/케찹 🍳
팥이가득한붕어빵
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1108.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.6, 단백질(g) : 61.5, 지방(g) : 36.3, 비타민A(R.E) : 318.3, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 211.9, 철분(mg) : 5.7
현미밥 🍚
참치김치국 🥬
유채나물고추장무침 🥗
닭봉윙오븐구이/웨지감자 🥔
총각김치 🥬
달콤조각사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 906.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.6, 단백질(g) : 50.0, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 192.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.2, 칼슘(mg) : 305.8, 철분(mg) : 5.2
굴소스햄볶음밥 🍛
콩나물국 🌱
고메함박스테이크(어린잎) 🥩
배추김치 🥬
구슬아이스크림(초코맛)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 914.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.6, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 187.3, 티아민(mg) : 2.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 309.8, 철분(mg) : 5.0
귀리밥 🍚
우렁살두부장국 🧊
통삼겹오븐구이 🔥
무말랭이무침 🥗
보쌈김치 🥬
흔들어먹는골드키위 🥝
저염땅콩쌈장/상추쌈(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1527.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.3, 단백질(g) : 51.1, 지방(g) : 89.6, 비타민A(R.E) : 152.4, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 396.7, 철분(mg) : 5.9
땡초고기주먹밥 🍙
(주)가쓰오우동 🍥
통살꼬치까스/쁘링클시즈닝
배추김치(자율) 🥬
우리매실쥬스 🍹
반달단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1212.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 184.1, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 64.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 478.8, 철분(mg) : 13.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
차조밥 🍚
아욱된장국 🧊
안심찹스테이크2 🥩
매콤실곤약무침 🥗
배추김치 🥬
플레인요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 891.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.6, 단백질(g) : 56.8, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 265.2, 티아민(mg) : 4.5, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 36.8, 칼슘(mg) : 353.3, 철분(mg) : 4.8
친환경강황쌀밥 🍚
사골순대국 🥣
수제양파절임장
아삭이고추된장무침 🥗
오징어김치전 🦑
깍두기 🍱
씨없는청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 923.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 144.0, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 79.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.4, 칼슘(mg) : 175.2, 철분(mg) : 6.4
날치알김치볶음밥 🍛
실파계란국 🍳
돌김자반 ⬛
동치미
퍼플밸런스주스 🍹
수제고르곤졸라피자 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 878.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.8, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 286.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 47.9, 칼슘(mg) : 474.7, 철분(mg) : 7.3
발아현미밥 🍚
순두부찌개 🧊
세발나물무침 🥗
안동식찜닭(분모자) 🐔
배추김치 🥬
블랙앤베리쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1120.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.5, 단백질(g) : 60.2, 지방(g) : 38.3, 비타민A(R.E) : 218.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 279.8, 철분(mg) : 4.9
흰밥 🍚
브로콜리크림스프/크루통 🥣
블루베리토마토샐러드 🫐
무항생제통등심돈까스 🥩
총각김치 🥬
돈까스소스 🥩
워터젤리(패션프루트) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1108.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 150.6, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 45.6, 비타민A(R.E) : 129.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 141.1, 철분(mg) : 2.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
무농약통밀밥 🍚
닭곰탕(당면사리) 🐮
비엔나소시지야채볶음 🔥
매콤메밀전병 🍳
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1012.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.7, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 35.8, 비타민A(R.E) : 113.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 62.5, 칼슘(mg) : 122.4, 철분(mg) : 3.8
15곡밥 🍚
통배추된장국 🧊
오이도라지초무침 🥗
파채제육볶음 🔥
옥수수콘치즈구이 🌽
아이스슈(초코)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1132.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.7, 단백질(g) : 58.9, 지방(g) : 42.6, 비타민A(R.E) : 209.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 333.7, 철분(mg) : 4.8
참치마요덮밥 🍚
가쓰오유부국 🥣
소떡소떡꼬치구이 🔥
배추김치 🥬
수제아망추
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1246.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 207.4, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 191.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 360.5, 철분(mg) : 5.4
가바찰현미밥 🍚
어묵국 🍢
미역줄기맛살볶음 🔥
미니츄러스
슈프림양념닭강정 🍗
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1194.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 166.1, 단백질(g) : 55.6, 지방(g) : 32.6, 비타민A(R.E) : 138.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 270.8, 철분(mg) : 3.7
쇠고기콩나물밥/저염부추양념장 🌱
팽이두부장국 🧊
꼬들무채장아찌(자율) 🥗
통새우꼬치튀김 🍤
새우칩 🍤
열무김치 🥬
머스터드소스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 108.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.0, 칼슘(mg) : 366.0, 철분(mg) : 4.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
보리밥 🍚
햄모듬찌개2 🥘
노랑잡채만두/채소무침 🥗
시금치무침 🥗
총각김치 🥬
껍질벗은오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 968.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.0, 단백질(g) : 45.2, 지방(g) : 35.7, 비타민A(R.E) : 266.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 84.0, 칼슘(mg) : 281.3, 철분(mg) : 4.1
무농약5곡밥 🍚
도토리묵채국 🥣
실파양념김치 🥬
오리로스허브소금구이 🔥
콩나물겨자냉채 🌱
포도주스 🍹
저염땅콩쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 834.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.7, 단백질(g) : 55.5, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 59.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 34.1, 칼슘(mg) : 475.2, 철분(mg) : 8.2
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