대전괴정중학교 급식메뉴
대전광역시에 소재한 대전괴정중학교의 급식메뉴를 대전광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
한우쇠고기무국 🥣
돌나물무침 🥗
소세지야채볶음 🔥
깍두기(중) 🍱
칼슘초코우유 🥛
한우쇠고기무국 🥣
돌나물무침 🥗
소세지야채볶음 🔥
깍두기(중) 🍱
칼슘초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 869.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 33.3, 비타민A(R.E) : 159.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 75.5, 칼슘(mg) : 311.1, 철분(mg) : 4.0
4일 (수)
단호박카레라이스 🍛
봄동된장국 🧊
꼬들오이지무침 🥗
왕새우튀김/타르타르소스 🍤
배추김치 🥬
봄동된장국 🧊
꼬들오이지무침 🥗
왕새우튀김/타르타르소스 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 19.4, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 158.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 176.0, 철분(mg) : 2.3
5일 (목)
수수밥 🍚
계란부추국 🍳
숙주무침 🥗
뼈없는치즈닭갈비 🐔
배추겉절이 🥬
김 ⬛
계란부추국 🍳
숙주무침 🥗
뼈없는치즈닭갈비 🐔
배추겉절이 🥬
김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.4, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 243.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 186.5, 철분(mg) : 3.3
6일 (금)
찹쌀밥 🍚
닭다리삼계탕 🐥
아삭이고추무침 🥗
오징어초무침(중) 🦑
애플파이
깍두기(중) 🍱
닭다리삼계탕 🐥
아삭이고추무침 🥗
오징어초무침(중) 🦑
애플파이
깍두기(중) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 883.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.7, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 106.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 73.6, 철분(mg) : 2.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
흰쌀밥(자율) 🍚
잔치국수 🥣
과일샐러드 🥗
떡갈비스테이크 🥩
배추김치 🥬
잔치국수 🥣
과일샐러드 🥗
떡갈비스테이크 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 791.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.8, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 142.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 188.7, 철분(mg) : 3.8
10일 (화)
율무밥 🍚
북어콩나물국 🌱
봄동겉절이 🥬
돈육목살불고기 🐮
깻잎김치 🥬
북어콩나물국 🌱
봄동겉절이 🥬
돈육목살불고기 🐮
깻잎김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.8, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 206.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 194.3, 철분(mg) : 3.3
11일 (수)
흰쌀밥(자율) 🍚
나가사끼해물짬뽕국 🔥
방풍나물무침 🥗
소떡소떡 🍡
백김치 🥬
레몬에이드
나가사끼해물짬뽕국 🔥
방풍나물무침 🥗
소떡소떡 🍡
백김치 🥬
레몬에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 897.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 51.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 66.0, 칼슘(mg) : 214.3, 철분(mg) : 4.0
12일 (목)
수수밥 🍚
한우육개장 🌶️
고등어무조림 🐟
감자채베이컨볶음 🔥
백김치 🥬
한우육개장 🌶️
고등어무조림 🐟
감자채베이컨볶음 🔥
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.3, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 65.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 46.8, 칼슘(mg) : 148.3, 철분(mg) : 3.6
13일 (금)
흑미밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
안동식닭찜 💨
취나물무침 🌿
오이소박이
돼지고기김치찌개 🥬
안동식닭찜 💨
취나물무침 🌿
오이소박이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 187.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 196.0, 철분(mg) : 5.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
차조밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
쫄면콩나물무침 🌱
생선까스/타르타르소스 🐟
깍두기(중) 🍱
딸기 🍓
등뼈감자탕 🦴
쫄면콩나물무침 🌱
생선까스/타르타르소스 🐟
깍두기(중) 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 837.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.8, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 92.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 98.7, 칼슘(mg) : 170.1, 철분(mg) : 3.4
17일 (화)
기장밥 🍚
된장찌개 🥘
상추쌈/쌈장 🥬
미나리초고추장나물 🌿
들기름김치볶음 🔥
삼겹살구이 🔥
된장찌개 🥘
상추쌈/쌈장 🥬
미나리초고추장나물 🌿
들기름김치볶음 🔥
삼겹살구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 961.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 44.2, 비타민A(R.E) : 198.8, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 185.5, 철분(mg) : 3.9
18일 (수)
치킨마요덮밥 🍗
순두부찌개(멸치) 🧊
탕평채 🥗
오이새콤무침 🥗
깍두기(중) 🍱
순두부찌개(멸치) 🧊
탕평채 🥗
오이새콤무침 🥗
깍두기(중) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.8, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 104.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 160.6, 철분(mg) : 4.3
19일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기버섯국(중) 🍄
갈비굴림만두 🍖
부추겉절이 🥬
감자전 🥔
배추김치 🥬
쇠고기버섯국(중) 🍄
갈비굴림만두 🍖
부추겉절이 🥬
감자전 🥔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.8, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 86.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 148.2, 철분(mg) : 5.3
20일 (금)
수수밥 🍚
북어미역국 🥣
양배추찜/쌈장 🥬
순살닭갈비 🐔
오이소박이
북어미역국 🥣
양배추찜/쌈장 🥬
순살닭갈비 🐔
오이소박이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 44.1, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 206.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 168.8, 철분(mg) : 3.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
율무밥 🍚
오징어무국 🦑
콩나물부추들깨무침 🌱
목살스테이크 🥩
배추김치 🥬
파인애플 🍍
오징어무국 🦑
콩나물부추들깨무침 🌱
목살스테이크 🥩
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.4, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 49.9, 티아민(mg) : 3.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 33.9, 칼슘(mg) : 120.2, 철분(mg) : 2.8
24일 (화)
흑미밥 🍚
설렁탕/소면사리 🐮
참나물무침 🥗
어묵볶음 🔥
오징어김치전 🦑
깍두기(중) 🍱
설렁탕/소면사리 🐮
참나물무침 🥗
어묵볶음 🔥
오징어김치전 🦑
깍두기(중) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.0, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 113.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 128.1, 철분(mg) : 2.9
25일 (수)
베이컨김치볶음밥(체) 🍛
팽이버섯달걀탕 🍄
케이준치킨샐러드 🥗
단호박구이 🔥
오이,무,당근피클 🥒
팽이버섯달걀탕 🍄
케이준치킨샐러드 🥗
단호박구이 🔥
오이,무,당근피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.6, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 280.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 161.5, 철분(mg) : 2.7
26일 (목)
율무밥 🍚
한우쇠고기미역국(중) 🥣
돼지고기두루치기
애호박들깨볶음 🔥
배추김치 🥬
나야
감자빵(견과류 🥔
함유)
한우쇠고기미역국(중) 🥣
돼지고기두루치기
애호박들깨볶음 🔥
배추김치 🥬
나야
감자빵(견과류 🥔
함유)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 151.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 120.0, 철분(mg) : 3.1
27일 (금)
흰쌀밥 🍚
바지락감자맑은국(중) 🥔
전통갈비찜 🍖
청경채된장나물 🌿
깻잎김치 🥬
바지락감자맑은국(중) 🥔
전통갈비찜 🍖
청경채된장나물 🌿
깻잎김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 831.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 173.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 211.3, 철분(mg) : 8.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
미니참치주먹밥 🍙
들깨무채국 🥣
꼬들오이지무침 🥗
누들떡볶이 🍡
김말이튀김 🍤
들깨무채국 🥣
꼬들오이지무침 🥗
누들떡볶이 🍡
김말이튀김 🍤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.6, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 138.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 203.1, 철분(mg) : 9.7
31일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
감자미역국 🥣
돼지고기수육 🐷
무생채 🥗
상추쌈/쌈장 🥬
보쌈김치 🥬
감자미역국 🥣
돼지고기수육 🐷
무생채 🥗
상추쌈/쌈장 🥬
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.2, 단백질(g) : 48.4, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 71.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 141.7, 철분(mg) : 3.1