대전구봉중학교 급식메뉴
대전광역시에 소재한 대전구봉중학교의 급식메뉴를 대전광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
새우볶음밥/자장소스 🍛
짬뽕국 🔥
찹쌀탕수육 🐷
배추김치1 🥬
샤인머스캣주스1 🍹
짬뽕국 🔥
찹쌀탕수육 🐷
배추김치1 🥬
샤인머스캣주스1 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 935.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 146.8, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 141.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 29.6, 칼슘(mg) : 256.1, 철분(mg) : 11.1
4일 (수)
쇠고기주먹밥 🍙
유부우동 🍥
순살닭꼬치
배추김치1 🥬
딸기케잌 🍓
유부우동 🍥
순살닭꼬치
배추김치1 🥬
딸기케잌 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 976.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 154.9, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 71.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 156.0, 철분(mg) : 9.9
5일 (목)
찰현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비떡찜 🍖
시금치고추장무침 🥗
총각김치 🥬
골드파인애플 🍍
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비떡찜 🍖
시금치고추장무침 🥗
총각김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 901.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.8, 단백질(g) : 44.1, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 239.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 41.5, 칼슘(mg) : 106.7, 철분(mg) : 3.4
6일 (금)
귀리밥 🍚
김치수제비만두국 🥣
콘샐러드 🥗
고구마치즈롤까스 🍠
봄동겉절이 🥬
모닝빵/버터
김치수제비만두국 🥣
콘샐러드 🥗
고구마치즈롤까스 🍠
봄동겉절이 🥬
모닝빵/버터
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 894.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.9, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 95.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 121.2, 철분(mg) : 2.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
기장밥 🍚
봄동냉이된장국 🧊
진미채도라지초무침 🥗
보쌈김치 🥬
유산균요구르트 🧃
목살수육/우렁쌈장 🐷
봄동냉이된장국 🧊
진미채도라지초무침 🥗
보쌈김치 🥬
유산균요구르트 🧃
목살수육/우렁쌈장 🐷
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 941.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.6, 단백질(g) : 50.1, 지방(g) : 34.0, 비타민A(R.E) : 120.1, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 316.2, 철분(mg) : 5.5
10일 (화)
한우소머리국밥 🥣
찹쌀콩멸치볶음 🔥
오징어김치전 🦑
깍두기 🍱
찰떡꼬지 🍡
찹쌀콩멸치볶음 🔥
오징어김치전 🦑
깍두기 🍱
찰떡꼬지 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.6, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 8.9, 비타민A(R.E) : 30.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 155.0, 철분(mg) : 3.6
11일 (수)
김치스파게티(주) 🍝
브로콜리스프 🥣
떡갈비/콘치즈 🧀
배추김치1 🥬
감귤젤리 🍮
오이피클(자율) 🥒
브로콜리스프 🥣
떡갈비/콘치즈 🧀
배추김치1 🥬
감귤젤리 🍮
오이피클(자율) 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 996.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.3, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 33.6, 비타민A(R.E) : 190.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 255.4, 철분(mg) : 3.8
12일 (목)
찰흑미밥 🍚
순살닭볶음탕(국용) 🔥
콩나물햄볶음 🌱
파래돌김자반 ⬛
회오리감자 🥔
배추김치1 🥬
순살닭볶음탕(국용) 🔥
콩나물햄볶음 🌱
파래돌김자반 ⬛
회오리감자 🥔
배추김치1 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 966.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.6, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 34.7, 비타민A(R.E) : 205.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 90.5, 철분(mg) : 4.1
13일 (금)
큐브스테이크덮밥 🥩
콩나물무채국 🌱
쫄면야채무침 🥗
열무김치 🥬
푸룬포도주스 🍹
콩나물무채국 🌱
쫄면야채무침 🥗
열무김치 🥬
푸룬포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 986.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 159.3, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 191.0, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 283.9, 철분(mg) : 4.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찰현미밥 🍚
낙지수제비국 🥣
얼갈이된장무침(자율) 🥗
바삭순살치킨/강정소스 🍗
배추김치1 🥬
GAP사과 🍎
낙지수제비국 🥣
얼갈이된장무침(자율) 🥗
바삭순살치킨/강정소스 🍗
배추김치1 🥬
GAP사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 7.8, 비타민A(R.E) : 63.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 81.0, 철분(mg) : 1.6
17일 (화)
제육두부덮밥 🧊
감자파국 🥔
녹두묵김무침 🥗
배추김치1 🥬
오레오와플/생크림
감자파국 🥔
녹두묵김무침 🥗
배추김치1 🥬
오레오와플/생크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 929.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.5, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 115.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 334.2, 철분(mg) : 4.5
18일 (수)
오리훈제톳영양밥/부추양념장 🍚
메추리알국물떡볶이 🥚
김말이튀김 🍤
깍두기 🍱
수제딸기라떼 🍓
메추리알국물떡볶이 🥚
김말이튀김 🍤
깍두기 🍱
수제딸기라떼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1015.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 171.1, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 261.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 42.5, 칼슘(mg) : 287.1, 철분(mg) : 9.0
19일 (목)
차조밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
양파스테이크무조림 🥩
야채달걀찜 🍳
총각김치 🥬
구슬아이스크림(초코)
뼈없는감자탕 🦴
양파스테이크무조림 🥩
야채달걀찜 🍳
총각김치 🥬
구슬아이스크림(초코)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 930.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 247.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 233.7, 철분(mg) : 4.2
20일 (금)
건새우근대된장국 🧊
버터장조림비빔밥 🐮
숙주나물무침(자율) 🥗
김부각 ⬛
소떡소떡/강정소스 🍡
배추김치1 🥬
버터장조림비빔밥 🐮
숙주나물무침(자율) 🥗
김부각 ⬛
소떡소떡/강정소스 🍡
배추김치1 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 988.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.2, 단백질(g) : 51.6, 지방(g) : 34.9, 비타민A(R.E) : 250.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 145.7, 철분(mg) : 4.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
가바쌀밥 🍚
돈육사태김치찌개 🥬
파프리카소시지볶음 🔥
한우불고기잡채 🐮
깍두기 🍱
아이스망고 🥭
돈육사태김치찌개 🥬
파프리카소시지볶음 🔥
한우불고기잡채 🐮
깍두기 🍱
아이스망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 165.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 42.4, 칼슘(mg) : 133.8, 철분(mg) : 4.2
24일 (화)
잡곡밥 🍚
마라탕 🍲
유린기
열무된장무침(자율) 🥗
배추김치1 🥬
구운김 ⬛
마라탕 🍲
유린기
열무된장무침(자율) 🥗
배추김치1 🥬
구운김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 876.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.4, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 33.4, 비타민A(R.E) : 131.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 175.7, 철분(mg) : 4.5
25일 (수)
김가루주먹밥 🍙
잔치국수 🥣
단무지(자율) 🥗
집게다리오븐구이/칠리소스 🔥
배추김치1 🥬
크림파이
잔치국수 🥣
단무지(자율) 🥗
집게다리오븐구이/칠리소스 🔥
배추김치1 🥬
크림파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1005.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 159.4, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 123.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 251.9, 철분(mg) : 5.7
26일 (목)
쇠고기콩나물밥/무조미구운김 🌱
우렁된장국 🧊
언양식불고기/바베큐소스 🐮
열무김치 🥬
유산균요구르트 🧃
우렁된장국 🧊
언양식불고기/바베큐소스 🐮
열무김치 🥬
유산균요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 114.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 331.2, 철분(mg) : 5.1
27일 (금)
귀리밥 🍚
시나몬롤파이
감자미역국 🥣
분모자순살찜닭 🐔
통곡물멸치볶음 🔥
총각김치 🥬
시나몬롤파이
감자미역국 🥣
분모자순살찜닭 🐔
통곡물멸치볶음 🔥
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 948.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.2, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 129.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 209.3, 철분(mg) : 5.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
기장밥 🍚
어묵김치국 🥬
매콤갈비조림/퐁듀치즈 🍲
새송이버섯들깨볶음 🔥
오이소박이
골드파인애플 🍍
어묵김치국 🥬
매콤갈비조림/퐁듀치즈 🍲
새송이버섯들깨볶음 🔥
오이소박이
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 974.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.7, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 157.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 347.0, 철분(mg) : 2.7
31일 (화)
찰현미밥 🍚
닭곰탕 🐮
콩나물잡채 🌱
부추달걀말이/케첩 🍳
깍두기 🍱
골드키위주스 🍹
닭곰탕 🐮
콩나물잡채 🌱
부추달걀말이/케첩 🍳
깍두기 🍱
골드키위주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 231.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 64.2, 칼슘(mg) : 146.4, 철분(mg) : 4.9