대전변동중학교 급식메뉴

대전광역시에 소재한 대전변동중학교의 급식메뉴를 대전광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
흑미밥 🍚
뼈없는감자탕5 🦴
눈꽃치즈닭갈비8 🐔
데리야끼고등어구이 🐟
배추김치 🥬
정월대보름넛츠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 898.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 60.8, 지방(g) : 34.4, 비타민A(R.E) : 194.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 269.4, 철분(mg) : 4.2
백미밥 🍚
짜장면9 🍜
해물짬뽕국 🔥
제주흑돼지찐만두/양념장 🥟
배추겉절이 🥬
행운의
황금달걀 🍳
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.6, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 174.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 165.9, 철분(mg) : 5.5
강황쌀밥 🍚
한우미역국 🥣
감귤양상추샐러드 🥗
깐풍부대볶음 🔥
오븐찹스테이크9 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 923.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.8, 단백질(g) : 52.4, 지방(g) : 44.7, 비타민A(R.E) : 73.7, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.4, 칼슘(mg) : 138.5, 철분(mg) : 3.5
발효누룽현미밥 🍚
돈육김치짜글이 🥬
달콤닭조림 🍲
오이들깨무침 🥗
찹쌀콩멸치볶음 🔥
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 898.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.7, 단백질(g) : 49.5, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 93.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 146.8, 철분(mg) : 3.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
클로렐라쌀밥 🍚
우렁얼갈이된장국 🧊
고구마감자조림 🍠
달래상추겉절이 🥬
두반장제육볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 117.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 379.5, 철분(mg) : 5.2
조밥 🍚
마라탕 🍲
우엉채엿장조림 🐮
브로콜리계란찜 🍳
지코바식찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 980.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.8, 단백질(g) : 56.5, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 171.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 250.5, 철분(mg) : 6.4
후리카케밥 🍚
쑥갓어묵국 🍢
해물볶음우동1 🔥
허니아몬드피자 🍕
배추겉절이 🥬
소다맛요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 874.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.6, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 84.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 431.1, 철분(mg) : 3.8
찹쌀현미밥 🍚
쑥된장국9 🧊
양배추찜/쌈장 🥬
오리야채불고기 🐮
매콤달콤어묵메추리알볶음 🥚
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 870.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 35.1, 비타민A(R.E) : 215.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 197.4, 철분(mg) : 5.9
백년초쌀밥 🍚
돈육고추장찌개9 🥘
가마보꼬어묵볶음 🔥
바베큐닭살오븐구이 🔥
배추김치 🥬
하트마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.4, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 63.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 211.4, 철분(mg) : 3.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
귀리밥 🍚
달래된장찌개 🥘
연두부계란찜 🍳
묵은지닭볶음탕 🔥
깍두기 🍱
곰피/초장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 47.8, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 214.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 202.5, 철분(mg) : 4.8
상황버섯쌀밥 🍄
오징어매운탕 🦑
중국식잡채 🥣
한입돈육구이/쌈장 🔥
배추김치 🥬
알배기쌈/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 51.3, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 93.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 194.8, 철분(mg) : 4.1
유부볶음밥 🍛
우삼겹돈코츠라멘
일본식타래닭꼬치
배추겉절이 🥬
발효요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 920.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.7, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 71.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 303.9, 철분(mg) : 7.4
혼합오곡밥5 🍚
부대찌개9 🥘
달걀표고장조림5 🐮
냉이나물무침 🥗
낙지돈육불고기 🐮
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 822.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 102.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 151.6, 철분(mg) : 5.0
아미노쌀밥 🍚
한약먹은닭곰국 🥣
매콤감자조림 🍲
양상추블루베리샐러드 🫐
등심돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 967.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.6, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 32.6, 비타민A(R.E) : 51.4, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 133.0, 철분(mg) : 8.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찹쌀현미밥 🍚
냉이된장국9 🧊
꽈리고추메추리알장조림 🥚
사태찜 🍖
배추김치 🥬
달콤토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 266.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 200.4, 철분(mg) : 6.6
녹차카테킨쌀밥 🍚
얼큰한우계란탕 🍳
만다린샐러드 🥗
비엔나멸치볶음 🔥
돈육두루치기
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 940.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.1, 단백질(g) : 54.7, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 127.2, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.0, 칼슘(mg) : 125.9, 철분(mg) : 4.2
곤드레콩나물밥/양념장 🌱
근대된장국 🧊
키다리쫄깃떡볶이 🍡
배추겉절이 🥬
구슬아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 901.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 156.9, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 303.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 293.5, 철분(mg) : 9.3
녹두찰밥9 🍚
네모동태살찌개 🥘
남포동매운꼬지어묵 🍢
오이달래무침 🥗
분모자닭
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.6, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 161.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 176.4, 철분(mg) : 3.3
홍국쌀밥 🥣
전주식콩나물해장국 🌱
궁중돼지갈비찜 🍖
매실양념무말랭이
중국식마파두부 🧊
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 792.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 52.0, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 76.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 198.8, 철분(mg) : 3.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
혼합오곡밥5 🍚
한우나주곰탕 🐮
떡갈비조림 🍲
봄동겉절이 🥬
숯불오쭈낙분모자볶음 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 978.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 59.7, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 70.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 139.4, 철분(mg) : 5.2
루테인쌀밥 🍚
감자어묵국 🍢
로제찜닭 🐔
리코타치즈샐러드 🥗
통살연어스테이크 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 921.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 49.5, 지방(g) : 38.3, 비타민A(R.E) : 215.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 240.3, 철분(mg) : 2.5
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