대전지족중학교 급식메뉴
대전광역시에 소재한 대전지족중학교의 급식메뉴를 대전광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
흰밥 🍚
소고기미역국 🥣
수육&상추&쌈장 🐷
콩나물무침 🌱
보쌈김치 🥬
쿠키아이스슈
소고기미역국 🥣
수육&상추&쌈장 🐷
콩나물무침 🌱
보쌈김치 🥬
쿠키아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.7, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 85.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.4, 칼슘(mg) : 127.3, 철분(mg) : 3.2
4일 (수)
달걀볶음밥 🍛
짬뽕국 🔥
부지깽이나물 🌿
블랙마늘닭강정 🍗
배추김치 🥬
자두쥬스 🍹
짬뽕국 🔥
부지깽이나물 🌿
블랙마늘닭강정 🍗
배추김치 🥬
자두쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.9, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 239.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 144.4, 철분(mg) : 3.1
5일 (목)
차수수밥 🍚
사골떡국 🥣
너비아니
진미채볶음 🔥
배추김치 🥬
달달
애플망고 🥭
사골떡국 🥣
너비아니
진미채볶음 🔥
배추김치 🥬
달달
애플망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 825.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 55.7, 티아민(mg) : 2.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 36.4, 칼슘(mg) : 83.3, 철분(mg) : 2.6
6일 (금)
율무밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
메추리알돈육장조림 🥚
김자반 ⬛
감자채전&케첩 🥔
배추김치 🥬
햄모듬찌개 🥘
메추리알돈육장조림 🥚
김자반 ⬛
감자채전&케첩 🥔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 921.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 42.5, 비타민A(R.E) : 136.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 126.1, 철분(mg) : 4.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
보리밥 🍚
소고기무국&당면사리 🥣
두부두루치기 🧊
취나물무침 🌿
콘치즈구이 🧀
깍두기 🍱
소고기무국&당면사리 🥣
두부두루치기 🧊
취나물무침 🌿
콘치즈구이 🧀
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 84.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 221.7, 철분(mg) : 5.0
10일 (화)
귀리쌀밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
크래미달걀찜 🍳
소시지팬네볶음 🔥
오이소박이
파인애플 🍍
돈육김치찌개 🥬
크래미달걀찜 🍳
소시지팬네볶음 🔥
오이소박이
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.0, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 135.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 50.5, 칼슘(mg) : 185.8, 철분(mg) : 3.5
11일 (수)
미니밥버거 🍚
역전우동 🍥
왕새우튀김&타르소스 🍤
배추김치 🥬
복숭아푸딩 🍑
역전우동 🍥
왕새우튀김&타르소스 🍤
배추김치 🥬
복숭아푸딩 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 956.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 147.3, 단백질(g) : 20.2, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 34.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 4.3, 칼슘(mg) : 229.9, 철분(mg) : 2.0
12일 (목)
현미밥 🍚
마라탕 🍲
중국식가지볶음 🔥
블랙펄
꿔바로우
배추김치 🥬
소금우유아이스크림 🥛
마라탕 🍲
중국식가지볶음 🔥
블랙펄
꿔바로우
배추김치 🥬
소금우유아이스크림 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 863.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 160.2, 단백질(g) : 12.5, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 72.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 223.6, 철분(mg) : 13.3
13일 (금)
차수수밥 🍚
만두국 🥟
돼지갈비찜 🍖
참나물무침 🥗
배추겉절이 🥬
친환경
사과 🍎
만두국 🥟
돼지갈비찜 🍖
참나물무침 🥗
배추겉절이 🥬
친환경
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 66.9, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 78.0, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 114.8, 철분(mg) : 8.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
가바쌀밥 🍚
뼈없는
감자탕 🦴
동그랑땡
고갈비 🍖
배추김치 🥬
꿀떡 🍡
뼈없는
감자탕 🦴
동그랑땡
고갈비 🍖
배추김치 🥬
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 719.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.7, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 61.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 179.0, 철분(mg) : 4.7
17일 (화)
흑미밥 🍚
양송이크림스프&크루통 🥣
숙주무침 🥗
요거트
과일샐러드 🥗
돈까스&고구마무스 🥩
깍두기 🍱
양송이크림스프&크루통 🥣
숙주무침 🥗
요거트
과일샐러드 🥗
돈까스&고구마무스 🥩
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.4, 단백질(g) : 16.8, 지방(g) : 44.5, 비타민A(R.E) : 75.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 124.6, 철분(mg) : 2.1
18일 (수)
마제덮밥 🍚
황태곰국 🥣
오이지무침 🥗
호떡구이 🔥
배추김치 🥬
딸바라떼
황태곰국 🥣
오이지무침 🥗
호떡구이 🔥
배추김치 🥬
딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.7, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 104.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 188.3, 철분(mg) : 4.2
19일 (목)
현미밥 🍚
돈육고추장찌개 🥘
호두잔멸치볶음 🔥
잡채 🥗
치즈스틱 🧀
배추김치 🥬
돈육고추장찌개 🥘
호두잔멸치볶음 🔥
잡채 🥗
치즈스틱 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 181.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 363.1, 철분(mg) : 2.7
20일 (금)
마커니카레덮밥 🍚
유부김치국 🥬
양배추찜&쌈장 🥬
나쵸&살사샐러드 🥗
옛날
치킨 🍗
총각김치 🥬
유부김치국 🥬
양배추찜&쌈장 🥬
나쵸&살사샐러드 🥗
옛날
치킨 🍗
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 33.8, 비타민A(R.E) : 112.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 185.4, 철분(mg) : 3.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
소고기콩나물밥/양념장 🌱
도토리묵냉국 🥣
시금치무침 🥗
제육볶음 🔥
츄러스
배추김치 🥬
도토리묵냉국 🥣
시금치무침 🥗
제육볶음 🔥
츄러스
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 61.7, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 183.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 92.7, 철분(mg) : 5.0
24일 (화)
통밀밥 🍚
동태찌개 🥘
양념깻잎지
오지치즈후라이 🧀
콘&함박스테이크 🥩
깍두기 🍱
동태찌개 🥘
양념깻잎지
오지치즈후라이 🧀
콘&함박스테이크 🥩
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 846.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 32.1, 비타민A(R.E) : 180.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 233.8, 철분(mg) : 3.4
25일 (수)
누룽지탕(자율) 🍲
토마토스파게티 🍝
우리밀마늘빵
닭봉오븐구이 🔥
모듬피클 🥒
골드키위 🥝
토마토스파게티 🍝
우리밀마늘빵
닭봉오븐구이 🔥
모듬피클 🥒
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 853.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.1, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 110.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 46.9, 칼슘(mg) : 111.4, 철분(mg) : 4.5
26일 (목)
흰밥 🍚
소고기육개장 🌶️
돈육폭찹
오징어김치전 🦑
총각김치 🥬
짜먹는
요거트
소고기육개장 🌶️
돈육폭찹
오징어김치전 🦑
총각김치 🥬
짜먹는
요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.2, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 86.0, 티아민(mg) : 2.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 242.2, 철분(mg) : 3.7
27일 (금)
삼겹살김치볶음밥&달걀구이 🍛
어묵국 🍢
단무지무침 🥗
애플파이
야채식이섬유젤리 🍮
어묵국 🍢
단무지무침 🥗
애플파이
야채식이섬유젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 41.0, 비타민A(R.E) : 123.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 150.7, 철분(mg) : 2.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
영양닭죽
무장아찌무침 🥗
로제소스옹심이볶이 🥔
고구마오븐맛탕 🍠
배추겉절이 🥬
오렌지
무장아찌무침 🥗
로제소스옹심이볶이 🥔
고구마오븐맛탕 🍠
배추겉절이 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.0, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 110.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.7, 칼슘(mg) : 148.0, 철분(mg) : 2.7
31일 (화)
가바쌀밥 🍚
차돌된장찌개 🥘
우엉채조림 🍲
오리고추장볶음 🔥
옥수수전&연유 🌽
배추김치 🥬
차돌된장찌개 🥘
우엉채조림 🍲
오리고추장볶음 🔥
옥수수전&연유 🌽
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 930.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.2, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 52.9, 비타민A(R.E) : 24.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 107.2, 철분(mg) : 4.3